Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp. Adobo seasoning with pepper
2 (15 oz.) cans Libby’s Country Sausage Gravy
Salt & Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		water
1185.0g 		broccoli
222.04g 		onions
6.0g 		chicken bouillon
15.0g 		garlic
1.4g 		onion
1.2g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 6.26 0.07 0.3 0.24 0.12 н/д н/д 6.99 6.99
Total Fat (g) 0.0 0.82 0.01 0.09 0.01 0.01 н/д н/д 0.94 0.94
Carbohydrates (g) 0.0 14.74 0.56 0.06 1.02 0.97 н/д н/д 17.35 17.35
Ash (g) 1.19 1.93 0.02 н/д 0.05 0.04 н/д н/д 3.22 3.22
Calories (kcal) 0.0 75.494 2.401 2.4 4.648 4.164 н/д н/д 89.107 89.107
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.22 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.09 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 1.21 1.21
Fructose (g) н/д 1.51 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 1.59 1.59
Lactose (g) н/д 0.47 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 0.47
Maltose (g) н/д 0.47 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 0.47
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1183.82 198.28 5.35 14.39 0.09 0.06 н/д н/д 1401.99 1401.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 3.77 0.25 0.04 0.34 0.43 н/д н/д 4.84 4.84
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 5.8 0.1 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 6.1 6.1
Calcium (mg) 35.55 104.359 1.381 0.6 1.12 4.356 н/д н/д 147.365 147.365
Iron (mg) 0.0 1.62 0.01 0.03 0.04 0.03 н/д н/д 1.73 1.73
Magnesium (mg) 11.85 46.628 0.6 0.15 0.812 1.464 н/д н/д 61.505 61.505
Phosphorus (mg) 0.0 146.546 1.741 4.5 5.838 4.08 н/д н/д 162.705 162.705
Potassium (mg) 0.0 701.646 8.764 12.9 15.414 11.316 н/д н/д 750.041 750.041
Sodium (mg) 47.4 73.273 0.24 47.7 0.364 0.648 н/д н/д 169.625 169.625
Zinc (mg) 0.12 0.91 0.01 0.02 0.04 0.03 н/д н/д 1.12 1.12
Copper (mg) 0.119 0.111 0.002 0.008 0.002 0.002 н/д н/д 0.244 0.244
Manganese (mg) 0.0 0.466 0.008 н/д 0.008 0.004 н/д н/д 0.486 0.486
Selenium (mcg) 0.0 5.6 0.0 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 6.1 6.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1383.309 0.12 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1383.429 1383.429
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 68.832 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 68.832 68.832
Beta Carotene (mcg) 0.0 801.564 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 801.624 801.624
Vitamin E (mg) 0.0 1.73 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 1.75 1.75
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3115.221 0.24 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3115.461 3115.461
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.38 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.38 0.38
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 198.1 0.4 0.0 0.3 0.2 н/д н/д 198.9 198.9
Thiamin (mg) 0.0 0.155 0.003 0.0 0.007 0.005 н/д н/д 0.17 0.17
Riboflavin (mg) 0.0 0.266 0.002 0.005 0.002 0.001 н/д н/д 0.276 0.276
Niacin (mg) 0.0 1.421 0.007 0.206 0.01 0.008 н/д н/д 1.651 1.651
Pantothenic acid (mg) 0.0 1.266 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 1.273 1.273
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.4 0.007 0.002 0.041 0.015 н/д н/д 0.464 0.464
Folate (mcg) 0.0 139.885 1.141 0.3 0.028 1.992 н/д н/д 143.346 143.346
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Choline (mg) 0.0 41.5 0.4 0.7 0.9 0.5 н/д н/д 44.0 44.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.067 0.001 н/д 0.003 0.001 н/д н/д 0.072 0.072
Threonine (g) н/д 0.2 0.001 н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.21 0.21
Isoleucine (g) н/д 0.178 0.001 н/д 0.009 0.003 н/д н/д 0.191 0.191
Leucine (g) н/д 0.289 0.002 н/д 0.014 0.004 н/д н/д 0.309 0.309
Lysine (g) н/д 0.311 0.002 н/д 0.008 0.006 н/д н/д 0.327 0.327
Methionine (g) н/д 0.089 0.0 н/д 0.005 0.001 н/д н/д 0.095 0.095
Cystine (g) н/д 0.067 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д н/д 0.071 0.071
Phenylalanine (g) н/д 0.266 0.002 н/д 0.007 0.003 н/д н/д 0.278 0.278
Tyrosine (g) н/д 0.111 0.001 н/д 0.003 0.003 н/д н/д 0.117 0.117
Valine (g) н/д 0.289 0.001 н/д 0.01 0.003 н/д н/д 0.303 0.303
Arginine (g) н/д 0.422 0.006 н/д 0.023 0.016 н/д н/д 0.467 0.467
Histidine (g) н/д 0.133 0.001 н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.14 0.14
Alanine (g) н/д 0.222 0.001 н/д 0.005 0.003 н/д н/д 0.231 0.231
Aspartic acid (g) н/д 0.733 0.005 н/д 0.018 0.006 н/д н/д 0.762 0.762
Glutamic acid (g) н/д 1.199 0.016 н/д 0.03 0.023 н/д н/д 1.267 1.267
Glycine (g) н/д 0.2 0.002 н/д 0.007 0.004 н/д н/д 0.213 0.213
Proline (g) н/д 0.244 0.001 н/д 0.004 0.005 н/д н/д 0.253 0.253
Serine (g) н/д 0.266 0.001 н/д 0.007 0.003 н/д н/д 0.278 0.278
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.089 0.002 0.024 0.002 0.002 н/д н/д 0.119 0.119
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.9 н/д 0.112 1.044 н/д н/д 2.056 2.056
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.022 0.001 0.036 0.0 0.002 н/д н/д 0.061 0.061
Polyunsaturated (g) 0.0 0.089 0.001 0.017 0.005 0.005 н/д н/д 0.117 0.117