Рецепт {Quick and Easy Snack Recipes} Papad Potato Rolls - a Step by Step Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	papads 0.0g	potatoes 247.52g	chillies 24.64g	lemon juice 7.63g	coriander 10.0g	garam masala 0.45g	sugar 1.05g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.63	0.49	0.03	1.24	0.05	0.0	н/д	н/д	6.44	12.88
Total Fat (g)	н/д	0.25	0.05	0.0	1.78	0.08	0.0	н/д	н/д	2.15	4.3
Carbohydrates (g)	н/д	49.83	2.33	0.66	5.5	0.25	1.05	н/д	н/д	59.62	119.24
Ash (g)	н/д	2.28	0.15	0.02	0.6	0.03	0.0	н/д	н/д	3.07	6.14
Calories (kcal)	н/д	215.342	9.855	1.906	29.8	1.431	4.064	н/д	н/д	262.398	524.796
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.94
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	1.84
Fructose (g)	н/д	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	1.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	190.54	21.62	6.92	0.89	0.04	0.0	н/д	н/д	220.0	440.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.15	1.26	0.18	н/д	0.05	1.05	н/д	н/д	4.69	9.38
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	4.5	0.4	0.0	4.2	0.1	0.0	н/д	н/д	9.2	18.4
Calcium (mg)	н/д	12.376	4.435	0.534	70.9	0.666	0.011	н/д	н/д	88.921	177.842
Iron (mg)	н/д	0.77	0.3	0.0	1.63	0.04	0.0	н/д	н/д	2.73	5.46
Magnesium (mg)	н/д	54.454	6.159	0.458	33.0	0.684	0.0	н/д	н/д	94.755	189.51
Phosphorus (mg)	н/д	108.909	11.333	0.458	40.9	1.319	0.0	н/д	н/д	162.918	325.836
Potassium (mg)	н/д	938.101	83.768	9.455	126.7	9.063	0.021	н/д	н/д	1167.107	2334.214
Sodium (mg)	н/д	9.901	1.725	0.076	3.5	0.135	0.0	н/д	н/д	15.337	30.674
Zinc (mg)	н/д	0.74	0.07	0.0	0.47	0.01	0.0	н/д	н/д	1.3	2.6
Copper (mg)	н/д	0.47	0.042	0.002	0.098	0.002	0.0	н/д	н/д	0.614	1.228
Manganese (mg)	н/д	0.347	0.059	0.001	0.19	0.009	0.0	н/д	н/д	0.605	1.21
Selenium (mcg)	н/д	0.7	0.1	0.0	2.6	0.0	0.0	н/д	н/д	3.5	7.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	7.426	290.476	1.525	0.0	187.245	0.0	н/д	н/д	486.672	973.344
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	14.536	0.076	0.0	9.365	0.0	н/д	н/д	23.977	47.954
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.95	165.318	0.229	н/д	98.28	0.0	н/д	н/д	268.777	537.554
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.17	0.01	н/д	0.13	0.0	н/д	н/д	0.34	0.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	22.277	178.622	0.686	н/д	59.207	0.0	н/д	н/д	260.791	521.582
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	32.2	59.7	3.5	2.1	0.3	0.0	н/д	н/д	97.9	195.8
Thiamin (mg)	н/д	0.272	0.022	0.002	0.024	0.001	0.0	н/д	н/д	0.322	0.644
Riboflavin (mg)	н/д	0.05	0.022	0.001	0.029	0.004	0.0	н/д	н/д	0.106	0.212
Niacin (mg)	н/д	3.564	0.234	0.008	0.213	0.039	0.0	н/д	н/д	4.058	8.116
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.287	0.015	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.31	2.62
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.743	0.069	0.004	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.826	1.652
Folate (mcg)	н/д	24.752	5.667	0.991	0.0	0.477	0.0	н/д	н/д	31.887	63.774
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	33.4	2.7	0.4	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	36.8	73.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.074	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.164
Threonine (g)	н/д	0.173	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.382
Isoleucine (g)	н/д	0.198	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	0.43
Leucine (g)	н/д	0.272	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	0.598
Lysine (g)	н/д	0.272	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	0.588
Methionine (g)	н/д	0.074	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.158
Cystine (g)	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.118
Phenylalanine (g)	н/д	0.198	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	0.426
Tyrosine (g)	н/д	0.173	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.183	0.366
Valine (g)	н/д	0.272	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.292	0.584
Arginine (g)	н/д	0.223	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.247	0.494
Histidine (g)	н/д	0.099	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.218
Alanine (g)	н/д	0.149	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.168	0.336
Aspartic acid (g)	н/д	1.139	0.071	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	2.42
Glutamic acid (g)	н/д	0.767	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.831	1.662
Glycine (g)	н/д	0.149	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.332
Proline (g)	н/д	0.173	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.195	0.39
Serine (g)	н/д	0.198	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.436
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.074	0.005	0.0	0.099	0.015	0.0	н/д	н/д	0.193	0.386
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.6	0.374	н/д	н/д	н/д	4.974	9.948
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	1.358	0.012	0.0	н/д	н/д	1.373	2.746
Polyunsaturated (g)	н/д	0.099	0.027	0.0	0.175	0.038	0.0	н/д	н/д	0.339	0.678