Рецепт Quick And Easy Punch - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pineapple juice 117.0g	lemonade 54.75g	punch 104.5g	ginger ale 250.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.42	0.16	0.21	0.25	1.04	4.16
Total Fat (g)	0.14	0.11	0.0	0.0	0.25	1.0
Carbohydrates (g)	15.06	25.73	43.26	0.0	84.05	336.2
Ash (g)	н/д	0.11	0.21	н/д	0.32	1.28
Calories (kcal)	62.01	99.098	169.29	0.0	330.398	1321.592
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	101.05	28.63	60.82	249.5	440.01	1760.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.68	24.65	н/д	0.0	36.33	145.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.4	0.0	0.8	3.2
Calcium (mg)	15.21	3.833	8.36	10.0	37.403	149.612
Iron (mg)	0.36	0.39	0.31	0.1	1.17	4.68
Magnesium (mg)	14.04	2.738	6.27	2.5	25.548	102.192
Phosphorus (mg)	9.36	4.928	2.09	0.0	16.378	65.512
Potassium (mg)	152.1	36.683	45.98	5.0	239.763	959.052
Sodium (mg)	2.34	2.19	8.36	15.0	27.89	111.56
Zinc (mg)	0.13	0.04	0.07	0.0	0.25	1.0
Copper (mg)	0.082	0.033	0.094	0.075	0.284	1.136
Manganese (mg)	н/д	0.011	0.376	н/д	0.387	1.548
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.0	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.833	40.755	н/д	44.588	178.352
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.09	0.0	2.09	8.36
Beta Carotene (mcg)	3.51	0.548	н/д	0.0	4.058	16.232
Vitamin E (mg)	0.02	0.02	н/д	0.0	0.05	0.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.19	н/д	0.0	2.19	8.76
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	51.2	9.7	162.6	0.0	223.5	894.0
Thiamin (mg)	0.07	0.016	0.031	0.0	0.118	0.472
Riboflavin (mg)	0.023	0.055	0.052	0.0	0.13	0.52
Niacin (mg)	0.234	0.038	0.073	0.0	0.345	1.38
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.033	0.031	н/д	0.064	0.256
Vitamin B-6 (mg)	0.117	0.016	0.021	0.0	0.154	0.616
Folate (mcg)	21.06	2.738	3.135	0.0	26.933	107.732
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.9	1.1	н/д	0.0	5.0	20.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.016	0.0	0.0	0.028	0.112
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.005	0.0	0.0	0.017	0.068
Polyunsaturated (g)	0.047	0.033	0.01	0.0	0.09	0.36