Рецепт Quick And Easy Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 loaf (doubling yields one loaf and a dozen muffins)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	sugar 50.0g	flour 34.72g	baking powder 0.19g	baking soda 0.77g	salt 0.75g	cloves 0.18g	nutmeg 0.38g	cinnamon 0.22g	oil 18.17g	water 19.75g	pumpkin 13.53g	eggs 16.43g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	3.59	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.14	2.07	1.98	7.78	46.68
Total Fat (g)	0.0	0.34	0.0	0.0	0.0	0.04	0.38	0.0	18.17	0.0	0.01	1.63	5.87	26.44	158.64
Carbohydrates (g)	49.99	26.5	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.17	0.0	0.0	0.88	0.13	2.89	80.67	484.02
Ash (g)	0.0	0.16	0.07	0.28	0.75	0.01	0.0	0.01	0.0	0.02	0.11	0.14	0.47	2.03	12.18
Calories (kcal)	193.5	126.387	0.0	0.0	0.0	0.565	3.315	0.535	160.593	0.0	3.519	23.49	67.815	579.719	3478.314
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.04	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.02	4.14	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	19.73	12.4	12.46	0.2	48.98	293.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	49.96	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.13	0.53	50.9	305.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	1.0	2.2	13.2
Calcium (mg)	0.5	5.208	0.0	0.0	0.18	1.131	0.0	2.171	0.0	0.593	2.842	8.706	7.992	29.322	175.932
Iron (mg)	0.01	1.61	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	0.11	0.3	0.42	2.49	14.94
Magnesium (mg)	0.0	7.639	0.0	0.0	0.008	0.462	0.0	0.13	0.0	0.198	1.624	1.971	25.688	37.718	226.308
Phosphorus (mg)	0.0	37.499	0.0	0.0	0.0	0.184	0.0	0.139	0.0	0.0	5.955	31.375	49.663	124.814	748.884
Potassium (mg)	1.0	37.152	0.0	0.0	0.06	1.929	0.0	0.934	0.0	0.0	46.013	22.012	68.158	177.257	1063.542
Sodium (mg)	0.0	0.694	52.44	209.76	290.685	0.425	0.0	0.022	0.0	0.79	0.135	22.997	76.378	654.327	3925.962
Zinc (mg)	0.0	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.18	0.43	0.91	5.46
Copper (mg)	0.0	0.049	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	0.002	0.018	0.016	0.146	0.232	1.392
Manganese (mg)	0.0	0.236	0.0	0.0	0.001	0.053	н/д	0.038	н/д	0.0	0.018	0.007	0.221	0.573	3.438
Selenium (mcg)	0.3	11.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.2	0.9	18.2	109.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.928	0.0	0.639	0.0	0.0	999.301	79.998	0.571	1081.437	6488.622
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	0.0	22.833	136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.047	0.0	0.033	0.0	0.0	49.938	22.997	0.0	73.015	438.09
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.147	0.0	0.243	0.0	0.0	419.533	1.643	0.343	421.908	2531.448
Vitamin E (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	1.67	0.0	0.14	0.16	1.25	3.27	19.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.749	н/д	5.749	34.494
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.198
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	6.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	0.0	203.0	54.372	2.398	266.501	1599.006
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.24	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	1.4	8.4
Thiamin (mg)	0.0	0.274	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.011	0.023	0.316	1.896
Riboflavin (mg)	0.01	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.079	0.023	0.297	1.782
Niacin (mg)	0.0	2.049	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.0	0.0	0.081	0.011	0.537	2.683	16.098
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.153	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.041	0.237	0.138	0.569	3.414
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.014	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.023	0.034	0.081	0.486
Folate (mcg)	0.0	63.541	0.0	0.0	0.0	0.163	0.0	0.013	0.0	0.0	2.165	7.721	5.708	79.311	475.866
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.21	1.26
Choline (mg)	0.0	3.6	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	1.1	41.2	6.2	52.3	313.8
Folic acid (mcg)	0.0	53.471	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	53.471	320.826
Tryptophan (g)	н/д	0.045	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.028	0.03	0.104	0.624
Threonine (g)	н/д	0.097	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.092	0.069	0.262	1.572
Isoleucine (g)	н/д	0.125	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.11	0.084	0.324	1.944
Leucine (g)	н/д	0.247	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.007	0.179	0.156	0.589	3.534
Lysine (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.007	0.149	0.081	0.318	1.908
Methionine (g)	н/д	0.062	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.062	0.026	0.153	0.918
Cystine (g)	н/д	0.076	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.044	0.033	0.154	0.924
Phenylalanine (g)	н/д	0.181	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.112	0.108	0.405	2.43
Tyrosine (g)	н/д	0.108	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.005	0.082	0.078	0.273	1.638
Valine (g)	н/д	0.146	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.005	0.141	0.106	0.399	2.394
Arginine (g)	н/д	0.146	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.007	0.135	0.256	0.543	3.258
Histidine (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.003	0.051	0.055	0.189	1.134
Alanine (g)	н/д	0.115	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.122	0.092	0.333	1.998
Aspartic acid (g)	н/д	0.153	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.014	0.218	0.235	0.621	3.726
Glutamic acid (g)	н/д	1.208	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.024	0.276	0.505	2.014	12.084
Glycine (g)	н/д	0.128	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.071	0.121	0.325	1.95
Proline (g)	н/д	0.417	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.004	0.084	0.1	0.606	3.636
Serine (g)	н/д	0.181	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.005	0.159	0.105	0.451	2.706
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	0.0	69.485	416.91
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.469	н/д	н/д	н/д	н/д	0.469	2.814
Saturated Fat (g)	0.0	0.056	0.0	0.0	0.0	0.01	0.338	0.001	1.35	0.0	0.007	0.509	0.788	3.057	18.342
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.448	0.0	0.056	45.417	н/д	1.624	н/д	н/д	47.545	285.27
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.031	0.0	0.0	0.0	0.003	0.018	0.001	4.129	0.0	0.001	0.626	3.585	8.394	50.364
Polyunsaturated (g)	0.0	0.142	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	11.834	0.0	0.001	0.223	1.23	13.443	80.658