CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт quiche lorraine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
pepper
nutmeg
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pie crust
38.17g 		bacon
29.0g 		gruyere cheese
16.5g 		eggs
29.33g 		cream
26.67g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		nutmeg
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.13 3.36 4.92 3.69 0.72 н/д н/д н/д 13.83 82.98
Total Fat (g) 9.72 13.06 5.34 2.92 5.15 н/д н/д н/д 36.18 217.08
Carbohydrates (g) 19.51 0.19 0.06 0.23 0.98 н/д н/д н/д 20.96 125.76
Ash (g) 0.47 0.73 0.71 0.25 0.15 н/д н/д н/д 2.31 13.86
Calories (kcal) 169.842 132.82 68.145 41.947 52.0 н/д н/д н/д 464.753 2788.518
Starch (g) 17.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.14 102.84
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.35 11.66 5.48 22.25 19.67 н/д н/д н/д 66.39 398.34
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.06 0.23 0.04 н/д н/д н/д 0.32 1.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.7 4.2
Calcium (mg) 3.817 1.74 166.815 15.547 25.6 н/д н/д н/д 213.518 1281.108
Iron (mg) 0.39 0.14 0.03 0.54 0.01 н/д н/д н/д 1.1 6.6
Magnesium (mg) 3.053 3.48 5.94 3.52 2.4 н/д н/д н/д 18.393 110.358
Phosphorus (mg) 17.175 54.52 99.825 56.027 21.333 н/д н/д н/д 248.88 1493.28
Potassium (mg) 27.862 60.32 13.365 39.307 32.533 н/д н/д н/д 173.387 1040.322
Sodium (mg) 156.102 241.57 55.44 41.067 10.667 н/д н/д н/д 504.845 3029.07
Zinc (mg) 0.08 0.34 0.64 0.33 0.07 н/д н/д н/д 1.46 8.76
Copper (mg) 0.019 0.02 0.005 0.029 0.003 н/д н/д н/д 0.076 0.456
Manganese (mg) 0.069 0.006 0.003 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.54
Selenium (mcg) 1.5 5.9 2.4 9.3 0.2 н/д н/д н/д 19.2 115.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 10.73 156.42 142.853 174.933 н/д н/д н/д 484.937 2909.622
Retinol (mcg) н/д 3.19 44.22 40.773 47.467 н/д н/д н/д 135.65 813.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 3.19 44.715 41.067 48.267 н/д н/д н/д 137.238 823.428
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 5.445 2.933 9.867 н/д н/д н/д 18.245 109.47
Vitamin E (mg) 0.02 0.08 0.05 0.28 0.15 н/д н/д н/д 0.57 3.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 10.267 н/д н/д н/д н/д 10.267 61.602
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 97.093 0.0 н/д н/д н/д 97.093 582.558
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.02 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.22 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Thiamin (mg) 0.027 0.081 0.01 0.021 0.008 н/д н/д н/д 0.146 0.876
Riboflavin (mg) 0.019 0.032 0.046 0.141 0.04 н/д н/д н/д 0.278 1.668
Niacin (mg) 0.439 1.111 0.018 0.021 0.016 н/д н/д н/д 1.604 9.624
Pantothenic acid (mg) 0.118 0.151 0.092 0.422 0.075 н/д н/д н/д 0.859 5.154
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.061 0.013 0.041 0.008 н/д н/д н/д 0.131 0.786
Folate (mcg) 9.542 0.58 1.65 13.787 0.533 н/д н/д н/д 26.092 156.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.2 0.26 0.38 0.06 н/д н/д н/д 0.9 5.4
Choline (mg) н/д 13.5 2.5 73.7 4.5 н/д н/д н/д 94.2 565.2
Folic acid (mcg) 6.87 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 6.87 41.22
Tryptophan (g) 0.011 0.029 0.069 0.05 0.011 н/д н/д н/д 0.17 1.02
Threonine (g) 0.019 0.131 0.18 0.164 0.032 н/д н/д н/д 0.526 3.156
Isoleucine (g) 0.038 0.157 0.266 0.197 0.043 н/д н/д н/д 0.7 4.2
Leucine (g) 0.073 0.261 0.512 0.32 0.069 н/д н/д н/д 1.234 7.404
Lysine (g) 0.031 0.278 0.447 0.267 0.056 н/д н/д н/д 1.079 6.474
Methionine (g) 0.015 0.075 0.135 0.111 0.019 н/д н/д н/д 0.356 2.136
Cystine (g) 0.015 0.038 0.05 0.079 0.008 н/д н/д н/д 0.19 1.14
Phenylalanine (g) 0.046 0.133 0.287 0.199 0.035 н/д н/д н/д 0.7 4.2
Tyrosine (g) 0.019 0.104 0.294 0.147 0.035 н/д н/д н/д 0.599 3.594
Valine (g) 0.05 0.18 0.37 0.252 0.048 н/д н/д н/д 0.899 5.394
Arginine (g) 0.034 0.218 0.16 0.241 0.027 н/д н/д н/д 0.679 4.074
Histidine (g) 0.019 0.128 0.185 0.091 0.019 н/д н/д н/д 0.441 2.646
Alanine (g) 0.034 0.215 0.158 0.217 0.024 н/д н/д н/д 0.648 3.888
Aspartic acid (g) 0.053 0.316 0.272 0.39 0.056 н/д н/д н/д 1.088 6.528
Glutamic acid (g) 0.351 0.496 0.987 0.493 0.152 н/д н/д н/д 2.479 14.874
Glycine (g) 0.042 0.235 0.087 0.126 0.016 н/д н/д н/д 0.506 3.036
Proline (g) 0.145 0.186 0.639 0.15 0.069 н/д н/д н/д 1.188 7.128
Serine (g) 0.05 0.128 0.284 0.285 0.04 н/д н/д н/д 0.786 4.716
Cholesterol (mg) н/д 19.72 18.15 124.08 17.6 н/д н/д н/д 179.55 1077.3
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.664 4.347 3.12 0.909 3.205 н/д н/д н/д 15.246 91.476
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.897 5.815 1.657 1.118 1.488 н/д н/д н/д 13.974 83.844
Polyunsaturated (g) 1.256 1.459 0.285 0.399 0.192 н/д н/д н/д 3.591 21.546