Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Orange, sliced 3/4-inches thick
6 x Elephant garlic cloves, roasted
2 x Skewers
    Salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		quail
364.5g 		cremini mushrooms
19.4g 		orange
0.0g 		ginger
1.86g 		basil
0.05g 		molasses
42.13g 		orange juice
31.0g 		garlic
1.31g 		ginger
0.93g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 71.55 0.49 н/д 0.03 0.0 0.0 0.22 0.08 0.02 н/д н/д 72.39 434.34
Total Fat (g) 43.92 0.02 н/д 0.01 0.0 0.04 0.06 0.01 0.01 н/д н/д 44.07 264.42
Carbohydrates (g) 0.0 0.8 н/д 0.33 0.0 31.48 3.22 0.43 0.17 н/д н/д 36.43 218.58
Ash (g) 3.28 0.19 н/д 0.01 0.0 1.39 0.12 0.02 0.01 н/д н/д 5.03 30.18
Calories (kcal) 699.84 5.238 н/д 1.488 0.012 122.163 13.95 1.944 0.744 н/д н/д 845.379 5072.274
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 12.38 н/д н/д н/д н/д н/д 12.38 74.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 5.02 н/д н/д н/д н/д н/д 5.02 30.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 5.39 н/д н/д н/д н/д н/д 5.39 32.34
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 253.87 17.91 н/д 1.47 0.05 9.21 27.37 0.76 0.73 н/д н/д 311.38 1868.28
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.33 н/д 0.03 0.0 23.38 2.6 0.01 0.02 н/д н/д 26.37 158.22
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 1.8
Calcium (mg) 47.385 3.492 н/д 0.298 0.094 86.356 3.41 2.362 0.149 н/д н/д 143.546 861.276
Iron (mg) 14.47 0.08 н/д 0.01 0.0 1.99 0.06 0.02 0.01 н/д н/д 16.64 99.84
Magnesium (mg) 83.835 1.746 н/д 0.8 0.034 101.943 3.41 0.326 0.4 н/д н/д 192.494 1154.964
Phosphorus (mg) 1002.375 23.28 н/д 0.632 0.03 13.059 5.27 1.997 0.316 н/д н/д 1046.959 6281.754
Potassium (mg) 787.32 86.912 н/д 7.719 0.157 616.71 62.0 5.233 3.86 н/д н/д 1569.911 9419.466
Sodium (mg) 193.185 1.164 н/д 0.242 0.002 15.586 0.31 0.222 0.121 н/д н/д 210.832 1264.992
Zinc (mg) 8.82 0.21 н/д 0.01 0.0 0.12 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 9.2 55.2
Copper (mg) 1.859 0.097 н/д 0.004 0.0 0.206 0.012 0.004 0.002 н/д н/д 2.185 13.11
Manganese (mg) 0.073 0.027 н/д 0.004 0.001 0.645 0.003 0.022 0.002 н/д н/д 0.776 4.656
Selenium (mcg) 60.5 5.0 н/д 0.0 0.0 7.5 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 73.3 439.8
Vitamin A, IU (IU) 885.735 0.0 н/д 0.0 2.813 0.0 62.0 0.117 0.0 н/д н/д 950.666 5703.996
Retinol (mcg) 266.085 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 266.085 1596.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 266.085 0.0 н/д 0.0 0.141 0.0 3.1 0.0 0.0 н/д н/д 269.326 1615.956
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 1.676 0.0 10.23 0.065 0.0 н/д н/д 11.971 71.826
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 3.013 0.0 35.65 0.209 0.0 н/д н/д 38.872 233.232
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 22.2 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 15.5 0.4 0.0 н/д н/д 38.3 229.8
Thiamin (mg) 0.875 0.019 н/д 0.001 0.0 0.017 0.028 0.003 0.0 н/д н/д 0.942 5.652
Riboflavin (mg) 0.948 0.095 н/д 0.001 0.0 0.0 0.009 0.001 0.0 н/д н/д 1.054 6.324
Niacin (mg) 27.483 0.737 н/д 0.014 0.0 0.392 0.124 0.009 0.007 н/д н/д 28.767 172.602
Pantothenic acid (mg) 2.807 0.291 н/д 0.004 0.0 0.337 0.059 0.008 0.002 н/д н/д 3.507 21.042
Vitamin B-6 (mg) 2.187 0.021 н/д 0.003 0.0 0.282 0.012 0.016 0.001 н/д н/д 2.524 15.144
Folate (mcg) 29.16 2.716 н/д 0.205 0.036 0.0 9.3 0.039 0.102 н/д н/д 41.558 249.348
Vitamin B-12 (mcg) 1.57 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.59 9.54
Choline (mg) н/д 4.3 н/д 0.5 0.0 5.6 1.9 0.3 0.3 н/д н/д 12.9 77.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.057 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 1.07 6.42
Threonine (g) 3.463 0.021 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 3.49 20.94
Isoleucine (g) 3.681 0.019 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 3.708 22.248
Leucine (g) 5.868 0.029 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 5.907 35.442
Lysine (g) 6.014 0.049 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 6.071 36.426
Methionine (g) 2.151 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 2.162 12.972
Cystine (g) 1.239 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 1.246 7.476
Phenylalanine (g) 3.025 0.019 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 3.052 18.312
Tyrosine (g) 3.098 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 3.11 18.66
Valine (g) 3.754 0.023 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.004 0.001 н/д н/д 3.787 22.722
Arginine (g) 4.666 0.023 н/д 0.001 0.0 н/д 0.016 0.008 0.0 н/д н/д 4.714 28.284
Histidine (g) 2.552 0.014 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 2.567 15.402
Alanine (g) 4.593 0.037 н/д 0.001 0.0 н/д 0.006 0.002 0.0 н/д н/д 4.638 27.828
Aspartic acid (g) 6.014 0.045 н/д 0.004 0.0 н/д 0.025 0.006 0.002 н/д н/д 6.096 36.576
Glutamic acid (g) 9.222 0.083 н/д 0.003 0.0 н/д 0.009 0.011 0.001 н/д н/д 9.33 55.98
Glycine (g) 5.613 0.021 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 5.642 33.852
Proline (g) 3.171 0.035 н/д 0.001 0.0 н/д 0.012 0.001 0.0 н/д н/д 3.221 19.326
Serine (g) 3.426 0.021 н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.002 0.0 н/д н/д 3.455 20.73
Cholesterol (mg) 277.02 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 277.02 1662.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 12.32 0.002 н/д 0.004 0.0 0.008 0.006 0.001 0.002 н/д н/д 12.343 74.058
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.279 н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.419 2.514
Monounsaturated Fat (g) 15.236 0.0 н/д 0.003 0.0 0.013 0.012 0.0 0.001 н/д н/д 15.266 91.596
Polyunsaturated (g) 10.862 0.008 н/д 0.003 0.0 0.021 0.012 0.003 0.001 н/д н/д 10.911 65.466