Рецепт Quail Eggs With Asparagus And Walnut Mayonnaise - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	quail 546.75g	olives 4.5g	asparagus 25.44g	mustard 0.42g	sherry vinegar 1.24g	sunflower oil 12.11g	walnut oil 6.8g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	107.33	0.0	0.56	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	107.91	647.46
Total Fat (g)	65.88	4.5	0.03	0.02	0.0	12.11	6.8	н/д	89.34	536.04
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.99	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	1.01	6.06
Ash (g)	4.92	н/д	0.15	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	5.09	30.54
Calories (kcal)	1049.76	39.78	5.088	0.279	0.236	107.067	60.112	н/д	1262.322	7573.932
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.02
Fructose (g)	н/д	н/д	0.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	380.81	0.0	23.72	0.34	1.17	0.0	0.0	н/д	406.04	2436.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.48	2.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	3.0
Calcium (mg)	71.078	0.045	6.106	0.242	0.075	0.0	0.0	н/д	77.544	465.264
Iron (mg)	21.71	0.03	0.54	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	22.29	133.74
Magnesium (mg)	125.753	0.0	3.562	0.204	0.05	0.0	0.0	н/д	129.568	777.408
Phosphorus (mg)	1503.563	0.0	13.229	0.442	0.099	0.0	0.0	н/д	1517.332	9103.992
Potassium (mg)	1180.98	0.045	51.389	0.575	0.484	0.0	0.0	н/д	1233.473	7400.838
Sodium (mg)	289.778	0.09	0.509	4.729	0.099	0.0	0.0	н/д	295.205	1771.23
Zinc (mg)	13.23	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	13.37	80.22
Copper (mg)	2.788	0.0	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.837	17.022
Manganese (mg)	0.109	н/д	0.041	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.152	0.912
Selenium (mcg)	90.8	0.0	0.6	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	91.5	549.0
Vitamin A, IU (IU)	1328.603	н/д	192.326	0.296	0.0	0.0	0.0	н/д	1521.225	9127.35
Retinol (mcg)	399.128	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	399.128	2394.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	399.128	0.0	9.667	0.017	0.0	0.0	0.0	н/д	408.811	2452.866
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	114.226	0.121	н/д	0.0	0.0	н/д	114.346	686.076
Vitamin E (mg)	н/д	0.65	0.29	0.0	н/д	4.98	0.03	н/д	5.94	35.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	180.624	0.075	н/д	0.0	0.0	н/д	180.699	1084.194
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	33.4	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	34.8	208.8
Thiamin (mg)	1.312	0.0	0.036	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	1.349	8.094
Riboflavin (mg)	1.422	0.0	0.036	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.457	8.742
Niacin (mg)	41.225	0.0	0.249	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	41.476	248.856
Pantothenic acid (mg)	4.21	н/д	0.069	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	4.28	25.68
Vitamin B-6 (mg)	3.281	0.0	0.023	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	3.304	19.824
Folate (mcg)	43.74	0.0	13.229	0.029	н/д	0.0	0.0	н/д	56.998	341.988
Vitamin B-12 (mcg)	2.35	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	2.35	14.1
Choline (mg)	н/д	0.0	4.1	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	4.2	25.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.586	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.593	9.558
Threonine (g)	5.194	н/д	0.02	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	5.215	31.29
Isoleucine (g)	5.522	н/д	0.02	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	5.543	33.258
Leucine (g)	8.803	н/д	0.033	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	8.837	53.022
Lysine (g)	9.021	н/д	0.025	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	9.048	54.288
Methionine (g)	3.226	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	3.234	19.404
Cystine (g)	1.859	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.867	11.202
Phenylalanine (g)	4.538	н/д	0.02	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	4.559	27.354
Tyrosine (g)	4.647	н/д	0.013	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	4.661	27.966
Valine (g)	5.632	н/д	0.031	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	5.663	33.978
Arginine (g)	6.998	н/д	0.023	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	7.022	42.132
Histidine (g)	3.827	н/д	0.013	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	3.84	23.04
Alanine (g)	6.889	н/д	0.031	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	6.92	41.52
Aspartic acid (g)	9.021	н/д	0.13	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	9.153	54.918
Glutamic acid (g)	13.833	н/д	0.059	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	13.894	83.364
Glycine (g)	8.42	н/д	0.023	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	8.444	50.664
Proline (g)	4.757	н/д	0.018	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	4.776	28.656
Serine (g)	5.139	н/д	0.028	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	5.168	31.008
Cholesterol (mg)	415.53	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	415.53	2493.18
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	18.48	0.621	0.01	0.001	0.0	1.248	0.619	н/д	20.979	125.874
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	6.106	н/д	н/д	12.112	11.968	н/д	30.185	181.11
Monounsaturated Fat (g)	22.854	3.283	0.0	0.011	н/д	2.362	1.55	н/д	30.06	180.36
Polyunsaturated (g)	16.293	0.473	0.013	0.004	н/д	7.957	4.304	н/д	29.045	174.27