Рецепт Purple Sweet Potato Doughnuts (Kuih Keria) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	flour 50.0g	sea salt 0.2g	sugar 1.4g	sugar 50.0g	water 22.2g	oil 0.0g	flour 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.17	10.34
Total Fat (g)	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.49	0.98
Carbohydrates (g)	38.16	0.0	1.4	49.99	0.0	н/д	н/д	89.54	179.08
Ash (g)	0.24	0.2	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.46	0.92
Calories (kcal)	182.0	0.0	5.418	193.5	0.0	н/д	н/д	380.918	761.836
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.96	0.0	0.0	0.02	22.18	н/д	н/д	28.15	56.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.0	1.4	49.96	0.0	н/д	н/д	51.49	102.98
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	2.8
Calcium (mg)	7.5	0.048	0.014	0.5	0.666	н/д	н/д	8.728	17.456
Iron (mg)	2.32	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	2.33	4.66
Magnesium (mg)	11.0	0.002	0.0	0.0	0.222	н/д	н/д	11.224	22.448
Phosphorus (mg)	54.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	54.0	108.0
Potassium (mg)	53.5	0.016	0.028	1.0	0.0	н/д	н/д	54.544	109.088
Sodium (mg)	1.0	77.516	0.0	0.0	0.888	н/д	н/д	79.404	158.808
Zinc (mg)	0.35	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.35	0.7
Copper (mg)	0.07	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.072	0.144
Manganese (mg)	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.34	0.68
Selenium (mcg)	17.0	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	17.3	34.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.0	18.0
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.38
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.395	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.395	0.79
Riboflavin (mg)	0.245	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.255	0.51
Niacin (mg)	2.95	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.95	5.9
Pantothenic acid (mg)	0.22	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.22	0.44
Vitamin B-6 (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Folate (mcg)	91.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	91.5	183.0
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.2	10.4
Folic acid (mcg)	77.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	77.0	154.0
Tryptophan (g)	0.065	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.13
Threonine (g)	0.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.28
Isoleucine (g)	0.18	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.36
Leucine (g)	0.355	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	0.71
Lysine (g)	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.23
Methionine (g)	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.18
Cystine (g)	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.22
Phenylalanine (g)	0.26	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.52
Tyrosine (g)	0.155	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	0.31
Valine (g)	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.42
Arginine (g)	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.42
Histidine (g)	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.23
Alanine (g)	0.165	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	0.33
Aspartic acid (g)	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Glutamic acid (g)	1.74	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.74	3.48
Glycine (g)	0.185	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	0.37
Proline (g)	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	1.2
Serine (g)	0.26	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.52
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.16
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.045	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.045	0.09
Polyunsaturated (g)	0.205	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.205	0.41