Рецепт Purple Sweet Potato Chiffon Cupcakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	sugar 7.5g	potato 36.0g	flour 32.5g	lemon juice 3.82g	corn flour 4.0g	egg whites 66.0g	cr 0.0g	sugar 12.6g	whipping cream 20.0g	vanilla extract 1.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.57	3.36	0.01	0.37	7.19	н/д	0.0	0.41	0.0	11.92	23.84
Total Fat (g)	0.0	0.02	0.32	0.0	0.15	0.11	н/д	0.0	7.4	0.0	8.0	16.0
Carbohydrates (g)	7.5	7.24	24.8	0.33	3.05	0.48	н/д	12.6	0.56	0.13	56.69	113.38
Ash (g)	0.0	0.36	0.15	0.01	0.06	0.42	н/д	0.0	0.09	0.0	1.09	2.18
Calories (kcal)	29.025	30.96	118.3	0.954	14.6	31.68	н/д	48.762	69.0	3.024	346.305	692.61
Starch (g)	н/д	4.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.55	9.1
Sucrose (g)	н/д	0.91	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	1.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	1.14
Fructose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.6
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	0.4	0.8
Water (g)	0.0	27.82	3.87	3.46	0.36	57.8	н/д	0.0	11.54	0.55	105.41	210.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.49	1.5	0.09	0.09	н/д	0.47	н/д	12.59	0.02	0.13	22.39	44.78
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.9	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.0	4.0
Calcium (mg)	0.075	10.8	4.875	0.267	5.64	4.62	н/д	0.126	13.0	0.116	39.519	79.038
Iron (mg)	0.0	0.22	1.51	0.0	0.29	0.05	н/д	0.0	0.01	0.0	2.08	4.16
Magnesium (mg)	0.0	9.0	7.15	0.229	4.4	7.26	н/д	0.0	1.4	0.126	29.565	59.13
Phosphorus (mg)	0.0	16.92	35.1	0.229	8.92	9.9	н/д	0.0	12.4	0.063	83.532	167.064
Potassium (mg)	0.15	121.32	34.775	4.731	11.92	107.58	н/д	0.252	15.0	1.554	297.282	594.564
Sodium (mg)	0.0	19.8	0.65	0.038	0.2	109.56	н/д	0.0	7.6	0.095	137.943	275.886
Zinc (mg)	0.0	0.11	0.23	0.0	0.07	0.02	н/д	0.0	0.05	0.0	0.48	0.96
Copper (mg)	0.0	0.054	0.046	0.001	0.007	0.013	н/д	0.0	0.002	0.001	0.123	0.246
Manganese (mg)	0.0	0.094	0.221	0.0	0.019	0.007	н/д	0.0	0.0	0.002	0.343	0.686
Selenium (mcg)	0.0	0.2	11.0	0.0	н/д	13.2	н/д	0.1	0.1	0.0	24.7	49.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	5107.32	0.0	0.763	8.56	0.0	н/д	0.0	294.0	0.0	5410.643	10821.286
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	81.0	0.0	81.0	162.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	255.24	0.0	0.038	0.44	0.0	н/д	0.0	82.2	0.0	337.918	675.836
Beta Carotene (mcg)	0.0	3063.24	0.0	0.114	3.88	0.0	н/д	0.0	14.4	0.0	3081.634	6163.268
Vitamin E (mg)	0.0	0.09	0.02	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.21	0.0	0.33	0.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.4	н/д	10.4	20.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	5.85	0.343	54.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	60.393	120.786
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.0	1.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	2.7	5.4
Thiamin (mg)	0.0	0.029	0.257	0.001	0.057	0.0	н/д	0.0	0.004	0.0	0.348	0.696
Riboflavin (mg)	0.002	0.022	0.159	0.0	0.03	0.29	н/д	0.003	0.022	0.001	0.529	1.058
Niacin (mg)	0.0	0.202	1.918	0.004	0.394	0.073	н/д	0.0	0.008	0.005	2.602	5.204
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.288	0.143	0.004	0.026	0.125	н/д	0.0	0.052	0.0	0.639	1.278
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.076	0.013	0.002	0.015	0.007	н/д	0.0	0.006	0.0	0.118	0.236
Folate (mcg)	0.0	3.96	59.475	0.496	9.32	2.64	н/д	0.0	0.8	0.0	76.691	153.382
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	н/д	0.0	0.04	0.0	0.1	0.2
Choline (mg)	0.0	4.4	3.4	0.2	0.2	0.7	н/д	0.0	3.4	н/д	12.3	24.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	50.05	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	50.05	100.1
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.042	н/д	0.003	0.086	н/д	н/д	0.006	н/д	0.148	0.296
Threonine (g)	н/д	0.029	0.091	н/д	0.014	0.297	н/д	н/д	0.018	н/д	0.449	0.898
Isoleucine (g)	н/д	0.022	0.117	н/д	0.013	0.436	н/д	н/д	0.024	н/д	0.611	1.222
Leucine (g)	н/д	0.032	0.231	н/д	0.046	0.673	н/д	н/д	0.04	н/д	1.022	2.044
Lysine (g)	н/д	0.025	0.075	н/д	0.01	0.535	н/д	н/д	0.032	н/д	0.677	1.354
Methionine (g)	н/д	0.011	0.059	н/д	0.008	0.264	н/д	н/д	0.01	н/д	0.351	0.702
Cystine (g)	н/д	0.007	0.072	н/д	0.007	0.191	н/д	н/д	0.004	н/д	0.281	0.562
Phenylalanine (g)	н/д	0.032	0.169	н/д	0.018	0.455	н/д	н/д	0.02	н/д	0.695	1.39
Tyrosine (g)	н/д	0.011	0.101	н/д	0.015	0.304	н/д	н/д	0.02	н/д	0.45	0.9
Valine (g)	н/д	0.032	0.137	н/д	0.019	0.535	н/д	н/д	0.028	н/д	0.75	1.5
Arginine (g)	н/д	0.022	0.137	н/д	0.019	0.429	н/д	н/д	0.014	н/д	0.62	1.24
Histidine (g)	н/д	0.011	0.075	н/д	0.012	0.191	н/д	н/д	0.012	н/д	0.301	0.602
Alanine (g)	н/д	0.029	0.107	н/д	0.028	0.462	н/д	н/д	0.014	н/д	0.64	1.28
Aspartic acid (g)	н/д	0.137	0.143	н/д	0.026	0.805	н/д	н/д	0.032	н/д	1.143	2.286
Glutamic acid (g)	н/д	0.058	1.131	н/д	0.07	1.023	н/д	н/д	0.086	н/д	2.368	4.736
Glycine (g)	н/д	0.022	0.12	н/д	0.015	0.271	н/д	н/д	0.008	н/д	0.436	0.872
Proline (g)	н/д	0.018	0.39	н/д	0.033	0.29	н/д	н/д	0.04	н/д	0.771	1.542
Serine (g)	н/д	0.032	0.169	н/д	0.018	0.528	н/д	н/д	0.022	н/д	0.769	1.538
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	27.4	0.0	27.4	54.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.007	0.052	0.0	0.021	0.0	н/д	0.0	4.606	0.0	4.687	9.374
Phytosterols (mg)	н/д	4.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.32	8.64
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.029	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	2.138	0.0	2.207	4.414
Polyunsaturated (g)	0.0	0.004	0.133	0.0	0.069	0.0	н/д	0.0	0.274	0.0	0.48	0.96