Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Butternut squash, peeled, seeded and sliced
    Salt & freshly grnd pepper
    Fresh orange slices, for garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
9.0g 		onion
99.0g 		butternut squash
0.0g 		pear
207.0g 		rosemary
3.3g 		chicken stock
1419.53g 		orange juice
124.0g 		orange zest
4.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		orange
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.09 н/д 0.79 0.16 14.2 0.87 0.06 н/д н/д н/д 17.16 17.16
Total Fat (g) 9.0 0.1 н/д 0.25 0.5 1.42 0.25 0.01 н/д н/д н/д 11.53 11.53
Carbohydrates (g) 0.0 9.25 н/д 32.0 2.11 5.68 12.9 0.64 н/д н/д н/д 62.58 62.58
Ash (g) 0.0 0.35 н/д 0.68 0.22 9.94 0.5 н/д н/д н/д н/д 11.68 11.68
Calories (kcal) 79.56 39.6 н/д 120.06 10.923 99.367 55.8 1.88 н/д н/д н/д 407.19 407.19
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.98 н/д 1.61 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.59 2.59
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 н/д 5.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.66 7.66
Fructose (g) н/д 1.28 н/д 12.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.17 14.17
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 88.22 н/д 173.28 0.31 1388.3 109.49 3.26 н/д н/д н/д 1762.86 1762.86
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.2 н/д 20.29 н/д 0.0 10.42 0.17 н/д н/д н/д 35.07 35.07
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 н/д 6.4 1.4 5.7 0.2 0.4 н/д н/д н/д 15.9 15.9
Calcium (mg) 0.09 22.77 н/д 18.63 42.24 85.172 13.64 5.36 н/д н/д н/д 187.902 187.902
Iron (mg) 0.05 0.21 н/д 0.35 0.97 2.84 0.25 0.03 н/д н/д н/д 4.69 4.69
Magnesium (mg) 0.0 9.9 н/д 14.49 7.26 14.195 13.64 0.6 н/д н/д н/д 60.085 60.085
Phosphorus (mg) 0.0 28.71 н/д 22.77 2.31 184.539 21.08 0.48 н/д н/д н/д 259.889 259.889
Potassium (mg) 0.09 144.54 н/д 246.33 31.515 1135.624 248.0 6.4 н/д н/д н/д 1812.499 1812.499
Sodium (mg) 0.18 3.96 н/д 2.07 1.65 2242.857 1.24 0.24 н/д н/д н/д 2252.197 2252.197
Zinc (mg) 0.0 0.17 н/д 0.21 0.11 0.99 0.06 0.01 н/д н/д н/д 1.55 1.55
Copper (mg) 0.0 0.04 н/д 0.166 0.018 0.426 0.05 0.004 н/д н/д н/д 0.702 0.702
Manganese (mg) 0.0 0.129 н/д 0.104 0.062 0.71 0.012 н/д н/д н/д н/д 1.016 1.016
Selenium (mcg) 0.0 0.5 н/д 0.2 0.2 0.0 0.1 0.0 н/д н/д н/д 1.0 1.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 н/д 47.61 103.224 0.0 248.0 н/д н/д н/д н/д 400.814 400.814
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 2.07 5.148 0.0 12.4 0.12 н/д н/д н/д 19.738 19.738
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.99 н/д 26.91 н/д 0.0 40.92 0.28 н/д н/д н/д 69.1 69.1
Vitamin E (mg) 1.29 0.02 н/д 0.25 н/д 0.0 0.05 0.01 н/д н/д н/д 1.62 1.62
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 н/д 93.15 н/д 0.0 142.6 0.72 н/д н/д н/д 240.43 240.43
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.14
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 н/д 8.7 2.0 99.4 62.0 5.2 н/д н/д н/д 184.6 184.6
Thiamin (mg) 0.0 0.05 н/д 0.021 0.017 0.0 0.112 0.002 н/д н/д н/д 0.201 0.201
Riboflavin (mg) 0.0 0.03 н/д 0.062 0.014 0.142 0.037 0.003 н/д н/д н/д 0.288 0.288
Niacin (mg) 0.0 0.119 н/д 0.331 0.033 7.24 0.496 0.016 н/д н/д н/д 8.235 8.235
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.119 н/д 0.104 н/д 0.142 0.236 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.119 н/д 0.062 0.057 0.142 0.05 0.007 н/д н/д н/д 0.437 0.437
Folate (mcg) 0.0 18.81 н/д 14.49 10.131 0.0 37.2 0.52 н/д н/д н/д 81.151 81.151
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.57 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.57 0.57
Choline (mg) 0.0 6.0 н/д 10.6 н/д н/д 7.7 0.3 н/д н/д н/д 24.7 24.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Threonine (g) 0.0 0.02 н/д 0.021 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.053
Isoleucine (g) 0.0 0.01 н/д 0.021 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043
Leucine (g) 0.0 0.03 н/д 0.041 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.084
Lysine (g) 0.0 0.04 н/д 0.041 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.093 0.093
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012
Phenylalanine (g) 0.0 0.03 н/д 0.021 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.063
Tyrosine (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Valine (g) 0.0 0.02 н/д 0.041 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.074
Arginine (g) 0.0 0.099 н/д 0.021 н/д н/д 0.062 н/д н/д н/д н/д 0.182 0.182
Histidine (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Alanine (g) 0.0 0.02 н/д 0.021 н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.065
Aspartic acid (g) 0.0 0.089 н/д 0.228 н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.416 0.416
Glutamic acid (g) 0.0 0.257 н/д 0.062 н/д н/д 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.357 0.357
Glycine (g) 0.0 0.03 н/д 0.021 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.063
Proline (g) 0.0 0.01 н/д 0.041 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.101
Serine (g) 0.0 0.02 н/д 0.041 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.074
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.243 0.04 н/д 0.021 0.243 0.426 0.025 0.002 н/д н/д н/д 1.999 1.999
Phytosterols (mg) 19.89 14.85 н/д 16.56 1.914 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 53.214 53.214
Monounsaturated Fat (g) 6.566 0.01 н/д 0.062 0.099 0.71 0.05 0.0 н/д н/д н/д 7.497 7.497
Polyunsaturated (g) 0.947 0.02 н/д 0.062 0.077 0.284 0.05 0.004 н/д н/д н/д 1.443 1.443