Рецепт Pumpkin Whoopie Pies with Maple Cinnamon Frosting - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 31.25g	salt 0.5g	baking powder 0.38g	baking soda 0.38g	cinnamon 1.3g	ginger 0.45g	cloves 0.55g	oil 18.17g	pumpkin puree 61.25g	eggs 8.21g	vanilla extract 0.35g	sugar 30.0g	butter 9.46g	cream cheese 18.9g	maple syrup 5.0g	vanilla 0.35g	cinnamon 0.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	0.0	0.0	0.0	0.05	0.04	0.03	0.0	0.67	1.03	0.0	0.0	0.08	1.12	0.0	0.0	0.0	6.27	75.24
Total Fat (g)	0.31	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	0.11	18.17	0.17	0.82	0.0	0.03	7.67	6.47	0.01	0.0	0.0	33.8	405.6
Carbohydrates (g)	23.85	0.0	0.0	0.0	1.05	0.32	0.34	0.0	4.96	0.06	0.04	29.88	0.01	0.77	3.35	0.04	0.09	64.75	777.0
Ash (g)	0.15	0.5	0.14	0.14	0.05	0.02	0.03	0.0	0.34	0.07	0.0	0.0	0.0	0.25	0.03	0.0	0.0	1.73	20.76
Calories (kcal)	113.75	0.0	0.0	0.0	3.211	1.562	1.777	160.593	20.825	11.745	1.008	116.7	67.816	64.638	13.05	1.008	0.268	577.95	6935.4
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.57	6.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	2.81	н/д	0.0	2.82	33.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	0.0	0.16	1.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.0	0.08	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	0.0	0.62	7.44
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	2.4
Water (g)	3.73	0.0	0.0	0.0	0.14	0.04	0.04	0.0	55.11	6.23	0.18	0.09	1.7	10.29	1.61	0.18	0.01	79.34	952.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.03	0.02	0.01	0.0	2.02	0.06	0.04	29.37	0.01	0.61	2.98	0.04	0.0	35.28	423.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	0.7	0.1	0.2	0.0	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	3.6	43.2
Calcium (mg)	4.688	0.12	0.0	0.0	13.026	0.522	3.553	0.0	15.925	4.353	0.039	0.3	2.27	18.522	3.35	0.039	1.086	67.791	813.492
Iron (mg)	1.45	0.0	0.0	0.0	0.11	0.05	0.05	0.0	0.85	0.15	0.0	0.01	0.0	0.07	0.06	0.0	0.01	2.81	33.72
Magnesium (mg)	6.875	0.005	0.0	0.0	0.78	0.828	1.452	0.0	14.088	0.986	0.042	0.0	0.189	1.701	0.7	0.042	0.065	27.752	333.024
Phosphorus (mg)	33.75	0.0	0.0	0.0	0.832	0.666	0.578	0.0	21.438	15.687	0.021	0.0	2.27	20.034	0.1	0.021	0.069	95.466	1145.592
Potassium (mg)	33.438	0.04	0.0	0.0	5.603	6.044	6.061	0.0	126.175	11.006	0.518	0.6	2.27	26.082	10.2	0.518	0.467	229.021	2748.252
Sodium (mg)	0.625	193.79	104.88	104.88	0.13	0.144	1.337	0.0	147.613	11.499	0.032	0.3	1.04	60.669	0.45	0.032	0.011	627.43	7529.16
Zinc (mg)	0.22	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.01	0.0	0.1	0.09	0.0	0.0	0.01	0.1	0.21	0.0	0.0	0.78	9.36
Copper (mg)	0.044	0.0	0.0	0.0	0.004	0.002	0.002	0.0	0.067	0.008	0.0	0.0	0.002	0.004	0.004	0.0	0.0	0.138	1.656
Manganese (mg)	0.213	0.001	0.0	0.0	0.227	0.119	0.165	н/д	0.092	0.003	0.001	0.0	0.0	0.002	0.165	0.001	0.019	1.007	12.084
Selenium (mcg)	10.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	2.6	0.0	0.2	0.1	0.5	0.0	0.0	0.0	14.5	174.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.835	0.662	2.915	0.0	9532.338	39.999	0.0	0.0	236.364	239.085	0.0	0.0	0.32	10055.516	120666.192
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	63.465	67.851	0.0	0.0	0.0	142.733	1712.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.195	0.032	0.149	0.0	476.525	11.499	0.0	0.0	64.695	68.418	0.0	0.0	0.016	621.528	7458.336
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.456	0.396	0.462	0.0	4250.75	0.821	0.0	0.0	14.944	7.749	0.0	0.0	0.121	4276.7	51320.4
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.03	0.08	0.05	1.67	0.65	0.08	0.0	0.0	0.22	0.12	0.0	0.0	0.0	2.92	35.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.195	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.211	2.532
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.625	0.0	0.0	0.0	2.886	0.0	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.241	35.938	431.256
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.14	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.33	3.96
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	37.2
Thiamin (mg)	0.247	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.012	0.006	0.0	0.0	0.001	0.004	0.001	0.0	0.0	0.271	3.252
Riboflavin (mg)	0.153	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.031	0.039	0.0	0.006	0.003	0.025	0.001	0.0	0.0	0.261	3.132
Niacin (mg)	1.844	0.0	0.0	0.0	0.017	0.023	0.008	0.0	0.227	0.006	0.002	0.0	0.004	0.028	0.002	0.002	0.001	2.163	25.956
Pantothenic acid (mg)	0.138	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.245	0.118	0.0	0.0	0.01	0.108	0.002	0.0	0.0	0.626	7.512
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.0	0.0	0.0	0.002	0.004	0.003	0.0	0.037	0.011	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.078	0.936
Folate (mcg)	57.188	0.0	0.0	0.0	0.078	0.176	0.512	0.0	7.35	3.86	0.0	0.0	0.284	2.079	0.0	0.0	0.007	71.532	858.384
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.02	0.05	0.0	0.0	0.0	0.17	2.04
Choline (mg)	3.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.2	н/д	6.0	20.6	н/д	0.0	1.8	5.1	0.1	н/д	0.0	37.4	448.8
Folic acid (mcg)	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	577.5
Tryptophan (g)	0.041	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.006	0.014	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.0	0.076	0.912
Threonine (g)	0.088	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.018	0.046	н/д	н/д	0.004	0.043	н/д	н/д	0.0	0.202	2.424
Isoleucine (g)	0.113	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.018	0.055	н/д	н/д	0.005	0.06	н/д	н/д	0.0	0.254	3.048
Leucine (g)	0.222	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	0.0	0.031	0.09	н/д	н/д	0.008	0.125	н/д	н/д	0.0	0.48	5.76
Lysine (g)	0.072	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.037	0.075	н/д	н/д	0.007	0.108	н/д	н/д	0.0	0.302	3.624
Methionine (g)	0.056	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.006	0.031	н/д	н/д	0.002	0.036	н/д	н/д	0.0	0.133	1.596
Cystine (g)	0.069	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.0	0.1	1.2
Phenylalanine (g)	0.163	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.025	0.056	н/д	н/д	0.004	0.055	н/д	н/д	0.0	0.305	3.66
Tyrosine (g)	0.097	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.031	0.041	н/д	н/д	0.004	0.057	н/д	н/д	0.0	0.231	2.772
Valine (g)	0.131	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	0.0	0.025	0.071	н/д	н/д	0.006	0.076	н/д	н/д	0.0	0.312	3.744
Arginine (g)	0.131	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.037	0.067	н/д	н/д	0.003	0.045	н/д	н/д	0.0	0.287	3.444
Histidine (g)	0.072	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.012	0.025	н/д	н/д	0.002	0.034	н/д	н/д	0.0	0.148	1.776
Alanine (g)	0.103	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.018	0.061	н/д	н/д	0.003	0.034	н/д	н/д	0.0	0.222	2.664
Aspartic acid (g)	0.138	0.0	н/д	н/д	0.006	0.005	н/д	0.0	0.067	0.109	н/д	н/д	0.006	0.096	н/д	н/д	0.0	0.427	5.124
Glutamic acid (g)	1.088	0.0	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	0.0	0.123	0.138	н/д	н/д	0.017	0.246	н/д	н/д	0.0	1.62	19.44
Glycine (g)	0.116	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.018	0.035	н/д	н/д	0.002	0.026	н/д	н/д	0.0	0.202	2.424
Proline (g)	0.375	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.018	0.042	н/д	н/д	0.008	0.127	н/д	н/д	0.0	0.576	6.912
Serine (g)	0.163	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.031	0.08	н/д	н/д	0.005	0.07	н/д	н/д	0.0	0.351	4.212
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	20.335	20.79	0.0	0.0	0.0	75.868	910.416
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.469	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.469	5.628
Saturated Fat (g)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.005	0.009	0.03	1.35	0.092	0.255	0.0	0.006	4.859	3.646	0.002	0.0	0.0	10.302	123.624
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.338	0.374	1.408	45.417	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	47.564	570.768
Monounsaturated Fat (g)	0.028	0.0	0.0	0.0	0.003	0.005	0.008	4.129	0.025	0.313	0.0	0.009	1.988	1.629	0.003	0.0	0.0	8.14	97.68
Polyunsaturated (g)	0.128	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	0.039	11.834	0.012	0.112	0.0	0.015	0.288	0.272	0.005	0.0	0.0	12.711	152.532