Рецепт Pumpkin Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cake flour 125.0g	sugar 16.8g	salt 0.75g	baking powder 9.2g	pumpkin puree 300.0g	egg 44.0g	vanilla extract 4.2g	milk 226.89g	spices 0.0g	raisins 14.0g	maple syrup 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.25	0.0	0.0	0.0	3.3	5.54	0.0	7.31	н/д	0.43	н/д	26.82	26.82
Total Fat (g)	1.08	0.0	0.0	0.0	0.84	4.37	0.0	7.37	н/д	0.06	н/д	13.73	13.73
Carbohydrates (g)	97.54	16.8	0.0	0.0	24.27	0.34	0.53	10.26	н/д	11.09	н/д	160.81	160.81
Ash (g)	0.49	0.0	0.75	3.39	1.68	0.38	0.01	1.57	н/д	0.26	н/д	8.52	8.52
Calories (kcal)	452.5	65.016	0.0	0.0	102.0	62.92	12.096	136.134	н/д	41.86	н/д	872.526	872.526
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	0.38	0.38
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	3.89	н/д	3.98	3.98
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	4.16	н/д	4.2	4.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	11.93	н/д	0.0	н/д	11.98	11.98
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.0	н/д	0.0	н/д	1.4	1.4
Water (g)	15.64	0.01	0.0	0.02	269.91	33.37	2.21	200.39	н/д	2.16	н/д	523.7	523.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.39	16.78	0.0	0.0	9.9	0.34	0.53	11.93	н/д	8.29	н/д	48.16	48.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	2.1	0.0	0.0	0.0	8.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	11.3	11.3
Calcium (mg)	17.5	0.168	0.18	0.0	78.0	23.32	0.462	256.386	н/д	7.0	н/д	383.016	383.016
Iron (mg)	9.15	0.0	0.0	0.0	4.17	0.81	0.01	0.07	н/д	0.26	н/д	14.47	14.47
Magnesium (mg)	20.0	0.0	0.008	0.0	69.0	5.28	0.504	22.689	н/д	4.48	н/д	121.961	121.961
Phosphorus (mg)	106.25	0.0	0.0	0.0	105.0	84.04	0.252	206.47	н/д	14.14	н/д	516.152	516.152
Potassium (mg)	131.25	0.336	0.06	0.0	618.0	58.96	6.216	324.453	н/д	104.86	н/д	1244.135	1244.135
Sodium (mg)	2.5	0.0	290.685	2517.12	723.0	61.6	0.378	90.756	н/д	1.54	н/д	3687.579	3687.579
Zinc (mg)	0.78	0.0	0.0	0.0	0.51	0.49	0.0	0.91	н/д	0.03	н/д	2.72	2.72
Copper (mg)	0.175	0.0	0.0	0.0	0.33	0.044	0.003	0.023	н/д	0.045	н/д	0.62	0.62
Manganese (mg)	0.788	0.0	0.001	0.0	0.45	0.018	0.01	0.0	н/д	0.042	н/д	1.308	1.308
Selenium (mcg)	6.1	0.1	0.0	0.0	1.2	13.9	0.0	8.4	н/д	0.1	н/д	29.9	29.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	46689.0	214.28	0.0	231.428	н/д	0.0	н/д	47134.708	47134.708
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.16	0.0	63.529	н/д	0.0	н/д	124.689	124.689
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	2334.0	61.6	0.0	63.529	н/д	0.0	н/д	2459.129	2459.129
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	20820.0	4.4	0.0	11.345	н/д	0.0	н/д	20835.745	20835.745
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	3.18	0.43	0.0	0.14	н/д	0.02	н/д	3.78	3.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	90.756	н/д	н/д	н/д	106.156	106.156
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	0.0	0.0	0.0	0.0	145.64	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	149.39	149.39
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.02	н/д	0.01	н/д	0.35	0.35
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	12.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	н/д	12.9	12.9
Thiamin (mg)	1.113	0.0	0.0	0.0	0.06	0.031	0.0	0.091	н/д	0.015	н/д	1.31	1.31
Riboflavin (mg)	0.538	0.003	0.0	0.0	0.15	0.211	0.004	0.408	н/д	0.018	н/д	1.333	1.333
Niacin (mg)	8.488	0.0	0.0	0.0	1.11	0.031	0.018	0.25	н/д	0.108	н/д	10.004	10.004
Pantothenic acid (mg)	0.575	0.0	0.0	0.0	1.2	0.634	0.002	0.817	н/д	0.014	н/д	3.241	3.241
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.0	0.0	0.0	0.18	0.062	0.001	0.091	н/д	0.024	н/д	0.395	0.395
Folate (mcg)	232.5	0.0	0.0	0.0	36.0	20.68	0.0	11.345	н/д	0.7	н/д	301.225	301.225
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	0.0	1.0	н/д	0.0	н/д	1.57	1.57
Choline (mg)	13.0	0.0	0.0	0.0	29.4	110.5	н/д	32.4	н/д	1.6	н/д	186.9	186.9
Folic acid (mcg)	172.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	172.5	172.5
Tryptophan (g)	0.15	н/д	0.0	н/д	0.03	0.075	н/д	0.182	н/д	0.007	н/д	0.443	0.443
Threonine (g)	0.288	н/д	0.0	н/д	0.09	0.246	н/д	0.318	н/д	0.011	н/д	0.953	0.953
Isoleucine (g)	0.388	н/д	0.0	н/д	0.09	0.295	н/д	0.386	н/д	0.008	н/д	1.166	1.166
Leucine (g)	0.7	н/д	0.0	н/д	0.15	0.48	н/д	0.613	н/д	0.014	н/д	1.956	1.956
Lysine (g)	0.363	н/д	0.0	н/д	0.18	0.4	н/д	0.318	н/д	0.011	н/д	1.272	1.272
Methionine (g)	0.175	н/д	0.0	н/д	0.03	0.167	н/д	0.182	н/д	0.003	н/д	0.557	0.557
Cystine (g)	0.225	н/д	0.0	н/д	0.0	0.119	н/д	0.045	н/д	0.003	н/д	0.392	0.392
Phenylalanine (g)	0.488	н/д	0.0	н/д	0.12	0.299	н/д	0.34	н/д	0.02	н/д	1.267	1.267
Tyrosine (g)	0.288	н/д	0.0	н/д	0.15	0.22	н/д	0.34	н/д	0.001	н/д	0.999	0.999
Valine (g)	0.45	н/д	0.0	н/д	0.12	0.378	н/д	0.431	н/д	0.011	н/д	1.391	1.391
Arginine (g)	0.388	н/д	0.0	н/д	0.18	0.361	н/д	0.182	н/д	0.057	н/д	1.167	1.167
Histidine (g)	0.213	н/д	0.0	н/д	0.06	0.136	н/д	0.182	н/д	0.01	н/д	0.6	0.6
Alanine (g)	0.313	н/д	0.0	н/д	0.09	0.326	н/д	0.227	н/д	0.015	н/д	0.97	0.97
Aspartic acid (g)	0.425	н/д	0.0	н/д	0.33	0.585	н/д	0.545	н/д	0.015	н/д	1.9	1.9
Glutamic acid (g)	3.388	н/д	0.0	н/д	0.6	0.739	н/д	1.475	н/д	0.022	н/д	6.224	6.224
Glycine (g)	0.35	н/д	0.0	н/д	0.09	0.189	н/д	0.182	н/д	0.011	н/д	0.822	0.822
Proline (g)	1.138	н/д	0.0	н/д	0.09	0.224	н/д	0.771	н/д	0.035	н/д	2.258	2.258
Serine (g)	0.538	н/д	0.0	н/д	0.15	0.427	н/д	0.25	н/д	0.01	н/д	1.374	1.374
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	0.0	22.689	н/д	0.0	н/д	208.809	208.809
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.163	0.0	0.0	0.0	0.45	1.364	0.0	4.243	н/д	0.008	н/д	6.228	6.228
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.088	0.0	0.0	0.0	0.12	1.676	0.0	1.838	н/д	0.007	н/д	3.729	3.729
Polyunsaturated (g)	0.475	0.0	0.0	0.0	0.06	0.598	0.0	0.454	н/д	0.006	н/д	1.593	1.593