Рецепт Pumpkin & Green Bean Red Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bean 0.0g	pumpkin 0.0g	garlic 2.61g	curry paste 10.92g	onion 99.0g	chicken stock 76.08g	coconut cream 375.34g	pumpkin 224.0g	beans 180.0g	salt 0.0g	seasonings 0.0g	soy sauce 5.3g	sugar 8.4g	lemon juice 10.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.17	0.47	1.09	1.92	4.39	2.24	12.69	н/д	н/д	0.33	0.0	0.04	23.34	23.34
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.01	0.05	0.1	0.91	61.22	0.22	1.37	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	63.89	63.89
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.86	2.06	9.25	2.69	199.72	14.56	43.24	н/д	н/д	0.4	8.4	0.88	282.05	282.05
Ash (g)	н/д	н/д	0.04	0.31	0.35	0.48	1.28	1.79	2.9	н/д	н/д	0.81	0.0	0.03	7.97	7.97
Calories (kcal)	н/д	н/д	3.889	8.954	39.6	27.389	1339.964	58.24	232.2	н/д	н/д	2.809	32.508	2.543	1748.095	1748.095
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.98	н/д	193.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	194.31	194.31
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.63	1.95	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.58	2.58
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.64	1.28	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.92	1.92
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	1.53	8.03	88.22	70.11	108.74	205.18	119.83	н/д	н/д	3.75	0.0	9.23	614.61	614.61
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.03	1.33	4.2	1.2	193.3	3.05	н/д	н/д	н/д	0.09	8.39	0.24	211.83	211.83
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.1	0.4	1.7	0.0	0.8	1.1	16.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	21.1	21.1
Calcium (mg)	н/д	н/д	4.724	3.931	22.77	2.282	15.014	47.04	113.4	н/д	н/д	1.007	0.084	0.712	210.964	210.964
Iron (mg)	н/д	н/д	0.04	0.33	0.21	0.16	0.49	1.79	1.94	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	5.07	5.07
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.653	4.586	9.9	3.043	63.808	26.88	100.8	н/д	н/д	2.279	0.0	0.61	212.559	212.559
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	3.993	9.064	28.71	20.542	82.575	98.56	183.6	н/д	н/д	6.625	0.0	0.61	434.279	434.279
Potassium (mg)	н/д	н/д	10.466	110.729	144.54	79.884	379.093	761.6	666.0	н/д	н/д	11.501	0.168	12.611	2176.592	2176.592
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.444	86.268	3.96	108.794	135.122	2.24	10.8	н/д	н/д	298.761	0.0	0.102	646.491	646.491
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.03	0.07	0.17	0.11	2.25	0.72	1.15	н/д	н/д	0.03	0.0	0.01	4.53	4.53
Copper (mg)	н/д	н/д	0.008	0.04	0.04	0.038	0.901	0.291	0.216	н/д	н/д	0.005	0.0	0.003	1.542	1.542
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.044	0.033	0.129	н/д	3.078	0.291	0.684	н/д	н/д	0.022	0.0	0.001	4.281	4.281
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.4	0.6	0.5	1.7	20.6	0.7	2.2	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	26.7	26.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.235	166.53	1.98	2.282	0.0	16540.16	5.4	н/д	н/д	0.0	0.0	2.034	16718.621	16718.621
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.761	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.761	0.761
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	8.299	0.0	0.761	0.0	826.56	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.102	835.722	835.722
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.131	98.389	0.99	0.0	0.0	6944.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.305	7043.815	7043.815
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.47	0.02	0.02	0.49	2.37	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	3.39	3.39
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	3141.029	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3141.029	3141.029
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.418	0.0	3.96	0.761	0.0	3360.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.915	3366.054	3366.054
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.8	2.4	7.3	0.2	0.0	20.2	2.2	н/д	н/д	0.0	0.0	4.7	37.7	37.7
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.005	0.007	0.05	0.03	0.075	0.112	0.234	н/д	н/д	0.002	0.0	0.003	0.517	0.517
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.003	0.016	0.03	0.068	0.15	0.246	0.108	н/д	н/д	0.009	0.002	0.001	0.634	0.634
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.018	0.336	0.119	1.202	0.15	1.344	0.99	н/д	н/д	0.117	0.0	0.01	4.286	4.286
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.016	0.015	0.119	н/д	0.601	0.672	0.396	н/д	н/д	0.016	0.0	0.01	1.844	1.844
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.032	0.024	0.119	0.046	0.113	0.134	0.198	н/д	н/д	0.008	0.0	0.005	0.679	0.679
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.078	1.31	18.81	3.804	52.548	35.84	135.0	н/д	н/д	0.742	0.0	1.322	249.454	249.454
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.6	4.2	6.0	7.0	24.8	18.4	н/д	н/д	н/д	1.0	0.0	0.5	62.5	62.5
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.003	0.01	н/д	0.038	0.022	0.144	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.224	0.224
Threonine (g)	н/д	н/д	0.004	0.011	0.02	н/д	0.15	0.067	0.54	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.805	0.805
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.006	0.008	0.01	н/д	0.188	0.067	0.558	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.852	0.852
Leucine (g)	н/д	н/д	0.008	0.012	0.03	н/д	0.338	0.112	1.008	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	1.534	1.534
Lysine (g)	н/д	н/д	0.007	0.013	0.04	н/д	0.188	0.112	0.864	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	1.243	1.243
Methionine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	0.075	0.022	0.198	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.305	0.305
Cystine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	0.075	0.0	0.144	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.229	0.229
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.005	0.013	0.03	н/д	0.225	0.067	0.684	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	1.041	1.041
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.005	0.01	н/д	0.15	0.09	0.36	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.629	0.629
Valine (g)	н/д	н/д	0.008	0.009	0.02	н/д	0.263	0.09	0.666	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	1.071	1.071
Arginine (g)	н/д	н/д	0.016	0.008	0.099	н/д	0.713	0.112	0.792	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	1.763	1.763
Histidine (g)	н/д	н/д	0.003	0.007	0.01	н/д	0.113	0.045	0.36	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.545	0.545
Alanine (g)	н/д	н/д	0.003	0.022	0.02	н/д	0.225	0.067	0.54	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.892	0.892
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.013	0.076	0.089	н/д	0.45	0.224	1.53	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	2.418	2.418
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.021	0.207	0.257	н/д	1.013	0.403	1.944	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	3.925	3.925
Glycine (g)	н/д	н/д	0.005	0.007	0.03	н/д	0.225	0.067	0.504	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.853	0.853
Proline (g)	н/д	н/д	0.003	0.009	0.01	н/д	0.188	0.067	0.54	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.84	0.84
Serine (g)	н/д	н/д	0.005	0.012	0.02	н/д	0.225	0.09	0.684	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	1.055	1.055
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2.282	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2.282	2.282
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.002	0.011	0.04	0.243	58.065	0.112	0.144	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	58.618	58.618
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	26.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	41.73	41.73
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.008	0.01	0.441	2.552	0.022	0.09	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	3.124	3.124
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.007	0.017	0.02	0.16	0.601	0.022	0.81	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	1.638	1.638