CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pumpkin Empanadas - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		sugar
2.1g 		baking powder
0.77g 		salt
0.25g 		shortening
8.54g 		butter
4.73g 		brandy
1.16g 		milk
3.81g 		pumpkin puree
37.8g 		sugar
13.75g 		cinnamon
0.43g 		nutmeg
0.09g 		egg
3.67g 		vanilla
0.7g 		egg
3.67g 		sugar
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.13 0.42 0.02 0.02 0.0 0.46 0.0 0.46 0.0 3.69 44.28
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 8.54 3.84 0.0 0.04 0.11 0.0 0.01 0.09 0.36 0.0 0.36 0.0 13.55 162.6
Carbohydrates (g) 15.9 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 3.06 13.49 0.35 0.0 0.03 0.09 0.03 2.1 37.33 447.96
Ash (g) 0.1 0.0 0.28 0.25 0.0 0.1 н/д 0.03 0.21 0.06 0.02 0.0 0.03 0.0 0.03 0.0 1.11 13.32
Calories (kcal) 75.833 8.127 0.0 0.0 75.508 33.908 2.676 1.601 12.852 52.25 1.07 0.832 5.243 2.016 5.243 8.127 285.288 3423.456
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 13.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 13.01 156.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.19 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.21 2.52
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.15 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.17 2.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.21 2.52
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.6 7.2
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.75 0.77 3.43 34.01 0.18 0.05 0.0 2.78 0.37 2.78 0.0 47.61 571.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.25 13.34 0.01 0.0 0.03 0.09 0.03 2.1 19.2 230.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 22.8
Calcium (mg) 3.125 0.021 0.0 0.06 0.0 1.135 0.0 4.537 9.828 11.413 4.342 0.0 1.943 0.077 1.943 0.021 38.445 461.34
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.53 0.1 0.04 0.0 0.07 0.0 0.07 0.0 1.76 21.12
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.0 0.003 0.0 0.095 0.0 0.419 8.694 1.238 0.26 0.0 0.44 0.084 0.44 0.0 16.255 195.06
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.0 0.0 0.0 1.135 0.046 3.622 13.23 0.55 0.277 0.0 7.003 0.042 7.003 0.0 55.409 664.908
Potassium (mg) 22.292 0.042 0.0 0.02 0.0 1.135 0.023 5.719 77.868 18.288 1.868 0.0 4.913 1.036 4.913 0.042 138.158 1657.896
Sodium (mg) 0.417 0.0 209.76 96.895 0.0 27.24 0.012 1.678 91.098 3.85 0.043 0.0 5.133 0.063 5.133 0.0 441.322 5295.864
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.06 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 0.04 0.0 0.33 3.96
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.042 0.007 0.001 н/д 0.004 0.0 0.004 0.0 0.088 1.056
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.057 0.008 0.076 н/д 0.001 0.002 0.001 0.0 0.287 3.444
Selenium (mcg) 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 1.2 0.0 1.2 0.0 9.9 118.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 118.182 н/д 7.473 5882.814 0.0 1.278 0.0 17.857 0.0 17.857 0.0 6045.46 72545.52
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.733 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 5.097 0.0 44.137 529.644
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.348 0.0 2.211 294.084 0.0 0.065 0.0 5.133 0.0 5.133 0.0 338.974 4067.688
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.472 0.0 0.076 2623.32 0.0 0.485 0.0 0.367 0.0 0.367 0.0 2632.087 31585.044
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.07 0.11 0.0 0.0 0.4 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 0.04 0.0 0.67 8.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.648 н/д 1.983 н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 1.283 н/д 7.197 86.364
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.962 0.0 12.137 0.0 12.137 0.0 28.985 347.82
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д 2.51 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.02 н/д 0.02 н/д 2.68 32.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 1.42 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.43 17.16
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.008 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.003 0.0 0.179 2.148
Riboflavin (mg) 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.007 0.019 0.0 0.0 0.0 0.018 0.001 0.018 0.0 0.167 2.004
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.003 0.14 0.015 0.006 0.0 0.003 0.003 0.003 0.0 1.403 16.836
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.014 0.151 0.018 0.002 0.0 0.053 0.0 0.053 0.0 0.387 4.644
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.023 0.006 0.001 0.0 0.005 0.0 0.005 0.0 0.049 0.588
Folate (mcg) 38.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.142 0.0 0.191 4.536 0.138 0.026 0.0 1.723 0.0 1.723 0.0 46.604 559.248
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.05 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.9 0.0 0.7 3.7 0.3 0.0 н/д 9.2 н/д 9.2 0.0 26.2 314.4
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.0 0.006 н/д 0.006 н/д 0.046 0.552
Threonine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.003 0.011 н/д 0.001 0.0 0.021 н/д 0.021 н/д 0.117 1.404
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.007 0.011 н/д 0.001 0.0 0.025 н/д 0.025 н/д 0.146 1.752
Leucine (g) 0.148 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.014 0.019 н/д 0.001 0.0 0.04 н/д 0.04 н/д 0.266 3.192
Lysine (g) 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.011 0.023 н/д 0.001 0.0 0.033 н/д 0.033 н/д 0.153 1.836
Methionine (g) 0.038 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.003 0.004 н/д 0.0 0.0 0.014 н/д 0.014 н/д 0.073 0.876
Cystine (g) 0.046 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д 0.071 0.852
Phenylalanine (g) 0.108 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.006 0.015 н/д 0.001 0.0 0.025 н/д 0.025 н/д 0.182 2.184
Tyrosine (g) 0.065 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.005 0.019 н/д 0.001 0.0 0.018 н/д 0.018 н/д 0.128 1.536
Valine (g) 0.088 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.008 0.015 н/д 0.001 0.0 0.032 н/д 0.032 н/д 0.178 2.136
Arginine (g) 0.088 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.004 0.023 н/д 0.001 0.0 0.03 н/д 0.03 н/д 0.176 2.112
Histidine (g) 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.003 0.008 н/д 0.001 0.0 0.011 н/д 0.011 н/д 0.083 0.996
Alanine (g) 0.069 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.004 0.011 н/д 0.001 0.0 0.027 н/д 0.027 н/д 0.141 1.692
Aspartic acid (g) 0.092 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.012 0.042 н/д 0.002 0.0 0.049 н/д 0.049 н/д 0.247 2.964
Glutamic acid (g) 0.725 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 н/д 0.03 0.076 н/д 0.002 0.0 0.062 н/д 0.062 н/д 0.964 11.568
Glycine (g) 0.077 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.002 0.011 н/д 0.001 0.0 0.016 н/д 0.016 н/д 0.124 1.488
Proline (g) 0.25 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.014 0.011 н/д 0.002 0.0 0.019 н/д 0.019 н/д 0.318 3.816
Serine (g) 0.108 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.008 0.019 н/д 0.001 0.0 0.036 н/д 0.036 н/д 0.21 2.52
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.168 0.0 0.191 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 15.51 0.0 41.378 496.536
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 2.855 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.855 34.26
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 1.985 2.429 0.0 0.024 0.057 0.0 0.002 0.085 0.114 0.0 0.114 0.0 4.842 58.104
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.113 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.113 1.356
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 5.503 0.994 0.0 0.011 0.015 0.0 0.001 0.005 0.14 0.0 0.14 0.0 6.827 81.924
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 0.0 0.595 0.144 0.0 0.002 0.008 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.05 0.0 0.934 11.208