Рецепт Pumpkin Custard with Oatmeal Crumb & Cream Cheese Topping - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pumpkin 81.2g	egg 44.0g	sugar 73.33g	pumpkin pie spice 0.85g	vanilla 4.2g	topping 0.0g	oatmeal 40.91g	sugar 55.0g	flour 7.81g	vanilla 4.2g	butter 14.2g	cream cheese 56.7g	sugar 30.0g	milk 5.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	5.54	0.09	0.05	0.0	н/д	5.38	0.07	0.81	0.0	0.12	3.36	0.0	0.16	16.39	16.39
Total Fat (g)	0.08	4.37	0.0	0.11	0.0	н/д	2.67	0.0	0.08	0.0	11.52	19.41	0.03	0.17	38.44	38.44
Carbohydrates (g)	5.28	0.34	71.93	0.59	0.53	н/д	27.7	53.95	5.96	0.53	0.01	2.31	29.88	0.23	199.23	199.23
Ash (g)	0.65	0.38	0.33	0.03	0.01	н/д	0.72	0.25	0.04	0.01	0.3	0.75	0.0	0.04	3.5	3.5
Calories (kcal)	21.112	62.92	278.654	2.907	12.096	н/д	155.049	209.0	28.428	12.096	101.814	193.914	116.7	3.048	1197.738	1197.738
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.51	н/д	24.4	24.4
Sucrose (g)	н/д	0.05	69.34	н/д	н/д	н/д	0.41	52.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	121.8	121.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	0.99	н/д	н/д	н/д	0.0	0.74	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.82	1.82
Fructose (g)	н/д	0.05	0.81	н/д	н/д	н/д	0.0	0.61	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.47	1.47
Lactose (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.82	н/д	0.27	2.14	2.14
Maltose (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	н/д	0.0	0.0	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	2.9	2.9
Water (g)	74.38	33.37	0.98	0.07	2.21	н/д	4.43	0.74	0.93	2.21	2.25	30.87	0.09	4.49	157.02	157.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.1	0.34	71.14	0.07	0.53	н/д	0.41	53.36	0.02	0.53	0.01	1.82	29.37	0.27	158.97	158.97
Galactose (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	4.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.9	4.9
Calcium (mg)	17.052	23.32	60.864	5.797	0.462	н/д	21.273	45.65	1.172	0.462	3.408	55.566	0.3	5.74	241.066	241.066
Iron (mg)	0.65	0.81	0.52	0.17	0.01	н/д	1.74	0.39	0.36	0.01	0.0	0.22	0.01	0.0	4.87	4.87
Magnesium (mg)	9.744	5.28	6.6	1.156	0.504	н/д	56.456	4.95	1.718	0.504	0.284	5.103	0.0	0.508	92.807	92.807
Phosphorus (mg)	35.728	84.04	2.933	1.003	0.252	н/д	167.731	2.2	8.435	0.252	3.408	60.102	0.0	4.623	370.707	370.707
Potassium (mg)	276.08	58.96	97.529	5.636	6.216	н/д	148.094	73.15	8.357	6.216	3.408	78.246	0.6	7.264	769.756	769.756
Sodium (mg)	0.812	61.6	20.532	0.442	0.378	н/д	2.455	15.4	0.156	0.378	81.792	182.007	0.3	2.032	368.284	368.284
Zinc (mg)	0.26	0.49	0.02	0.02	0.0	н/д	1.49	0.02	0.05	0.0	0.01	0.29	0.0	0.02	2.68	2.68
Copper (mg)	0.106	0.044	0.037	0.004	0.003	н/д	0.16	0.028	0.011	0.003	0.0	0.011	0.0	0.001	0.406	0.406
Manganese (mg)	0.106	0.018	0.044	0.135	0.01	н/д	1.485	0.033	0.053	0.01	0.0	0.006	0.0	0.0	1.898	1.898
Selenium (mcg)	0.2	13.9	0.9	0.1	0.0	н/д	11.8	0.7	2.6	0.0	0.1	1.4	0.2	0.2	32.2	32.2
Vitamin A, IU (IU)	5995.808	214.28	0.0	2.219	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	354.858	717.255	0.0	5.182	7289.601	7289.601
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	95.282	203.553	0.0	1.422	361.417	361.417
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	299.628	61.6	0.0	0.111	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	97.128	205.254	0.0	1.422	665.143	665.143
Beta Carotene (mcg)	2517.2	4.4	0.0	0.306	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	22.436	23.247	0.0	0.254	2567.843	2567.843
Vitamin E (mg)	0.86	0.43	0.0	0.01	0.0	н/д	0.17	0.0	0.0	0.0	0.33	0.37	0.0	0.0	2.17	2.17
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	0.0	2.032	25.384	25.384
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.111	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.111	0.111
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1218.0	145.64	0.0	1.607	0.0	н/д	73.638	0.0	1.406	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1440.29	1440.29
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.03	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.32	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	7.3	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.5	7.5
Thiamin (mg)	0.041	0.031	0.0	0.001	0.0	н/д	0.188	0.0	0.062	0.0	0.001	0.011	0.0	0.002	0.338	0.338
Riboflavin (mg)	0.089	0.211	0.0	0.001	0.004	н/д	0.065	0.0	0.038	0.004	0.004	0.074	0.006	0.009	0.507	0.507
Niacin (mg)	0.487	0.031	0.081	0.019	0.018	н/д	0.462	0.061	0.461	0.018	0.006	0.085	0.0	0.006	1.734	1.734
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.634	0.095	н/д	0.002	н/д	0.458	0.072	0.034	0.002	0.016	0.323	0.0	0.018	1.897	1.897
Vitamin B-6 (mg)	0.049	0.062	0.029	0.003	0.001	н/д	0.041	0.022	0.003	0.001	0.0	0.023	0.0	0.002	0.236	0.236
Folate (mcg)	12.992	20.68	0.733	0.434	0.0	н/д	13.091	0.55	14.292	0.0	0.426	6.237	0.0	0.254	69.689	69.689
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.14	0.0	0.02	0.76	0.76
Choline (mg)	6.7	110.5	1.7	0.2	н/д	н/д	16.5	1.3	0.8	н/д	2.7	15.4	0.0	0.7	156.4	156.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	12.027	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.027	12.027
Tryptophan (g)	0.008	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	н/д	0.01	н/д	0.001	0.04	н/д	0.004	0.212	0.212
Threonine (g)	0.024	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	0.022	н/д	0.006	0.13	н/д	0.007	0.591	0.591
Isoleucine (g)	0.024	0.295	н/д	н/д	н/д	н/д	0.205	н/д	0.028	н/д	0.007	0.181	н/д	0.009	0.749	0.749
Leucine (g)	0.041	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.401	н/д	0.055	н/д	0.011	0.374	н/д	0.014	1.376	1.376
Lysine (g)	0.041	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	н/д	0.018	н/д	0.01	0.323	н/д	0.007	1.061	1.061
Methionine (g)	0.008	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	н/д	0.014	н/д	0.003	0.108	н/д	0.004	0.39	0.39
Cystine (g)	0.0	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	н/д	0.017	н/д	0.001	0.023	н/д	0.001	0.349	0.349
Phenylalanine (g)	0.024	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	0.274	н/д	0.041	н/д	0.006	0.164	н/д	0.008	0.816	0.816
Tyrosine (g)	0.032	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.164	н/д	0.024	н/д	0.006	0.17	н/д	0.008	0.624	0.624
Valine (g)	0.032	0.378	н/д	н/д	н/д	н/д	0.282	н/д	0.033	н/д	0.009	0.227	н/д	0.01	0.971	0.971
Arginine (g)	0.041	0.361	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	н/д	0.033	н/д	0.004	0.136	н/д	0.004	0.926	0.926
Histidine (g)	0.016	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	н/д	0.018	н/д	0.003	0.102	н/д	0.004	0.394	0.394
Alanine (g)	0.024	0.326	н/д	н/д	н/д	н/д	0.229	н/д	0.026	н/д	0.004	0.102	н/д	0.005	0.716	0.716
Aspartic acid (g)	0.081	0.585	н/д	н/д	н/д	н/д	0.499	н/д	0.034	н/д	0.009	0.289	н/д	0.012	1.51	1.51
Glutamic acid (g)	0.146	0.739	н/д	н/д	н/д	н/д	1.158	н/д	0.272	н/д	0.026	0.737	н/д	0.033	3.111	3.111
Glycine (g)	0.024	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	н/д	0.029	н/д	0.003	0.079	н/д	0.004	0.591	0.591
Proline (g)	0.024	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	н/д	0.094	н/д	0.011	0.38	н/д	0.017	0.935	0.935
Serine (g)	0.032	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	0.041	н/д	0.007	0.21	н/д	0.006	1.013	1.013
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	30.53	62.37	0.0	0.508	279.528	279.528
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.041	1.364	0.0	0.056	0.0	н/д	0.454	0.0	0.012	0.0	7.295	10.937	0.006	0.095	20.261	20.261
Phytosterols (mg)	9.744	н/д	н/д	0.604	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.348	10.348
Monounsaturated Fat (g)	0.008	1.676	0.0	0.009	0.0	н/д	0.81	0.0	0.007	0.0	2.985	4.888	0.009	0.041	10.434	10.434
Polyunsaturated (g)	0.008	0.598	0.0	0.007	0.0	н/д	0.941	0.0	0.032	0.0	0.432	0.816	0.015	0.01	2.859	2.859