Рецепт Pumpkin Chocolate Chip Brownies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pumpkin puree 122.5g	egg 44.0g	egg whites 0.0g	flour 125.0g	baking powder 4.6g	cocoa 1.67g	cinnamon 1.3g	allspice 0.95g	nutmeg 0.55g	salt 1.5g	sugar 146.67g	chocolate chips 84.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.35	5.54	н/д	12.91	0.0	0.33	0.05	0.06	0.03	0.0	0.18	6.43	26.87	26.87
Total Fat (g)	0.34	4.37	н/д	1.23	0.0	0.17	0.02	0.08	0.2	0.0	0.0	24.91	31.32	31.32
Carbohydrates (g)	9.91	0.34	н/д	95.39	0.0	1.0	1.05	0.69	0.27	0.0	143.87	49.9	302.41	302.41
Ash (g)	0.69	0.38	н/д	0.59	1.7	н/д	0.05	0.04	0.01	1.5	0.66	1.5	7.11	7.11
Calories (kcal)	41.65	62.92	н/д	455.0	0.0	6.68	3.211	2.499	2.888	0.0	557.346	449.4	1581.593	1581.593
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	138.69	н/д	138.74	138.74
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.98	н/д	2.09	2.09
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.63	н/д	1.69	1.69
Lactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	110.21	33.37	н/д	14.9	0.01	н/д	0.14	0.08	0.03	0.0	1.97	1.26	161.97	161.97
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.8	16.8	16.8
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	172.2	172.2	172.2
Sugars (g)	4.04	0.34	н/д	0.34	0.0	0.0	0.03	н/д	0.16	0.0	142.3	43.26	190.46	190.46
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	3.6	0.0	н/д	3.4	0.0	0.3	0.7	0.2	0.1	0.0	0.0	2.9	11.1	11.1
Calcium (mg)	31.85	23.32	н/д	18.75	0.0	0.0	13.026	6.28	1.012	0.36	121.736	158.76	375.094	375.094
Iron (mg)	1.7	0.81	н/д	5.8	0.0	0.6	0.11	0.07	0.02	0.0	1.04	1.97	12.12	12.12
Magnesium (mg)	28.175	5.28	н/д	27.5	0.0	н/д	0.78	1.283	1.007	0.015	13.2	52.92	130.159	130.159
Phosphorus (mg)	42.875	84.04	н/д	135.0	0.0	н/д	0.832	1.074	1.172	0.0	5.867	174.72	445.579	445.579
Potassium (mg)	252.35	58.96	н/д	133.75	0.0	н/д	5.603	9.918	1.925	0.12	195.071	312.48	970.177	970.177
Sodium (mg)	295.225	61.6	н/д	2.5	1258.56	0.0	0.13	0.732	0.088	581.37	41.068	66.36	2307.632	2307.632
Zinc (mg)	0.21	0.49	н/д	0.88	0.0	н/д	0.02	0.01	0.01	0.0	0.04	1.93	3.59	3.59
Copper (mg)	0.135	0.044	н/д	0.175	0.0	н/д	0.004	0.005	0.006	0.0	0.073	0.412	0.854	0.854
Manganese (mg)	0.184	0.018	н/д	0.85	0.0	н/д	0.227	0.028	0.016	0.002	0.088	0.395	1.807	1.807
Selenium (mcg)	0.5	13.9	н/д	42.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	3.8	62.4	62.4
Vitamin A, IU (IU)	19064.675	214.28	н/д	0.0	0.0	0.0	3.835	5.13	0.561	0.0	0.0	163.8	19452.281	19452.281
Retinol (mcg)	0.0	61.16	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.56	110.72	110.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	953.05	61.6	н/д	0.0	0.0	н/д	0.195	0.257	0.028	0.0	0.0	49.56	1064.689	1064.689
Beta Carotene (mcg)	8501.5	4.4	н/д	0.0	0.0	н/д	1.456	н/д	0.088	0.0	0.0	0.0	8507.444	8507.444
Vitamin E (mg)	1.3	0.43	н/д	0.08	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	0.43	2.26	2.26
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.195	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.195	0.195
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	145.64	н/д	22.5	0.0	н/д	2.886	н/д	0.0	0.0	0.0	5.04	176.066	176.066
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	0.48	н/д	н/д	0.14	н/д	0.0	н/д	н/д	0.77	1.61	1.61
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	5.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	5.6	5.6
Thiamin (mg)	0.025	0.031	н/д	0.988	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.092	1.138	1.138
Riboflavin (mg)	0.061	0.211	н/д	0.613	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.252	1.138	1.138
Niacin (mg)	0.453	0.031	н/д	7.375	0.0	н/д	0.017	0.027	0.007	0.0	0.161	0.328	8.4	8.4
Pantothenic acid (mg)	0.49	0.634	н/д	0.55	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	0.191	0.395	2.264	2.264
Vitamin B-6 (mg)	0.074	0.062	н/д	0.05	0.0	н/д	0.002	0.002	0.001	0.0	0.059	0.034	0.282	0.282
Folate (mcg)	14.7	20.68	н/д	228.75	0.0	н/д	0.078	0.342	0.418	0.0	1.467	10.08	276.515	276.515
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.63	1.2	1.2
Choline (mg)	12.0	110.5	н/д	13.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	3.4	38.7	177.8	177.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	192.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	192.5	192.5
Tryptophan (g)	0.012	0.075	н/д	0.163	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	0.25
Threonine (g)	0.037	0.246	н/д	0.35	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.635	0.635
Isoleucine (g)	0.037	0.295	н/д	0.45	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.784	0.784
Leucine (g)	0.061	0.48	н/д	0.888	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.432	1.432
Lysine (g)	0.074	0.4	н/д	0.288	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.765	0.765
Methionine (g)	0.012	0.167	н/д	0.225	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.405	0.405
Cystine (g)	0.0	0.119	н/д	0.275	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.395	0.395
Phenylalanine (g)	0.049	0.299	н/д	0.65	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	1.0
Tyrosine (g)	0.061	0.22	н/д	0.388	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.671	0.671
Valine (g)	0.049	0.378	н/д	0.525	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.955	0.955
Arginine (g)	0.074	0.361	н/д	0.525	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.962	0.962
Histidine (g)	0.025	0.136	н/д	0.288	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.45	0.45
Alanine (g)	0.037	0.326	н/д	0.413	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.777	0.777
Aspartic acid (g)	0.135	0.585	н/д	0.55	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.276	1.276
Glutamic acid (g)	0.245	0.739	н/д	4.35	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.339	5.339
Glycine (g)	0.037	0.189	н/д	0.463	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.691	0.691
Proline (g)	0.037	0.224	н/д	1.5	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.767	1.767
Serine (g)	0.061	0.427	н/д	0.65	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.141	1.141
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.32	205.44	205.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.184	1.364	н/д	0.2	0.0	0.0	0.005	0.024	0.143	0.0	0.0	15.548	17.468	17.468
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.58	0.341	0.0	н/д	н/д	1.259	1.259
Monounsaturated Fat (g)	0.049	1.676	н/д	0.113	0.0	н/д	0.003	0.006	0.018	0.0	0.0	6.04	7.905	7.905
Polyunsaturated (g)	0.025	0.598	н/д	0.513	0.0	н/д	0.001	0.022	0.002	0.0	0.0	1.159	2.32	2.32