Рецепт Pumpkin Chiffon Cake 南瓜戚风蛋糕 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pumpkin Chiffon Cake
50g Pumpkin jam
Meringue
3 Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
60.0g 		baking powder
1.15g 		baking soda
1.15g 		egg yolks
51.0g 		milk
45.0g 		corn oil
55.0g 		sugar
60.0g 		egg whites
0.0g 		lemon juice
2.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.2 0.0 0.0 8.09 1.45 0.0 0.0 н/д 0.01 15.75 15.75
Total Fat (g) 0.59 0.0 0.0 13.54 1.46 55.0 0.0 н/д 0.0 70.59 70.59
Carbohydrates (g) 45.79 0.0 0.0 1.83 2.03 0.0 59.99 н/д 0.22 109.86 109.86
Ash (g) 0.28 0.42 0.42 0.87 0.31 0.0 0.0 н/д 0.01 2.32 2.32
Calories (kcal) 218.4 0.0 0.0 161.67 27.0 486.2 232.2 н/д 0.635 1126.105 1126.105
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.09 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.04 2.37 н/д н/д н/д н/д 2.4 2.4
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.15 0.0 0.0 26.68 39.74 0.0 0.02 н/д 2.3 75.9 75.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.16 0.0 0.0 0.29 2.37 0.0 59.95 н/д 0.06 62.82 62.82
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Dietary Fiber (g) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.6 1.6
Calcium (mg) 9.0 0.0 0.0 65.79 50.85 0.0 0.6 н/д 0.178 126.418 126.418
Iron (mg) 2.78 0.0 0.0 1.39 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 4.2 4.2
Magnesium (mg) 13.2 0.0 0.0 2.55 4.5 0.0 0.0 н/д 0.152 20.402 20.402
Phosphorus (mg) 64.8 0.0 0.0 198.9 40.95 0.0 0.0 н/д 0.152 304.802 304.802
Potassium (mg) 64.2 0.0 0.0 55.59 64.35 0.0 1.2 н/д 3.15 188.49 188.49
Sodium (mg) 1.2 314.64 314.64 24.48 18.0 0.0 0.0 н/д 0.025 672.985 672.985
Zinc (mg) 0.42 0.0 0.0 1.17 0.18 0.0 0.0 н/д 0.0 1.77 1.77
Copper (mg) 0.084 0.0 0.0 0.041 0.005 0.0 0.0 н/д 0.001 0.13 0.13
Manganese (mg) 0.408 0.0 0.0 0.031 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.439 0.439
Selenium (mcg) 20.3 0.0 0.0 28.6 1.7 0.0 0.4 н/д 0.0 50.9 50.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 735.42 45.9 0.0 0.0 н/д 0.508 781.828 781.828
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 189.21 12.6 0.0 0.0 н/д 0.0 201.81 201.81
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 194.31 12.6 0.0 0.0 н/д 0.025 206.935 206.935
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 44.88 2.25 0.0 0.0 н/д 0.076 47.206 47.206
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 1.32 0.03 7.87 0.0 н/д 0.0 9.25 9.25
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 54.57 18.0 н/д н/д н/д н/д 72.57 72.57
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.8 0.0 0.0 557.94 0.0 0.0 0.0 н/д 0.229 568.969 568.969
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 н/д н/д 0.68 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.91 0.91
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.474 0.0 0.0 0.092 0.018 0.0 0.0 н/д 0.001 0.585 0.585
Riboflavin (mg) 0.294 0.0 0.0 0.27 0.081 0.0 0.012 н/д 0.0 0.658 0.658
Niacin (mg) 3.54 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 н/д 0.003 3.602 3.602
Pantothenic acid (mg) 0.264 0.0 0.0 1.525 0.162 0.0 0.0 н/д 0.003 1.953 1.953
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.0 0.0 0.179 0.018 0.0 0.0 н/д 0.001 0.222 0.222
Folate (mcg) 109.8 0.0 0.0 74.46 2.25 0.0 0.0 н/д 0.33 186.84 186.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.99 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 1.19 1.19
Choline (mg) 6.2 0.0 0.0 348.0 6.4 0.1 0.0 н/д 0.1 360.9 360.9
Folic acid (mcg) 92.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 92.4 92.4
Tryptophan (g) 0.078 н/д н/д 0.092 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.206 0.206
Threonine (g) 0.168 н/д н/д 0.352 0.063 0.0 н/д н/д н/д 0.583 0.583
Isoleucine (g) 0.216 н/д н/д 0.444 0.077 0.0 н/д н/д н/д 0.736 0.736
Leucine (g) 0.426 н/д н/д 0.714 0.122 0.0 н/д н/д н/д 1.262 1.262
Lysine (g) 0.138 н/д н/д 0.622 0.063 0.0 н/д н/д н/д 0.823 0.823
Methionine (g) 0.108 н/д н/д 0.194 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.338 0.338
Cystine (g) 0.132 н/д н/д 0.133 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.274 0.274
Phenylalanine (g) 0.312 н/д н/д 0.347 0.068 0.0 н/д н/д н/д 0.726 0.726
Tyrosine (g) 0.186 н/д н/д 0.347 0.068 0.0 н/д н/д н/д 0.6 0.6
Valine (g) 0.252 н/д н/д 0.485 0.086 0.0 н/д н/д н/д 0.822 0.822
Arginine (g) 0.252 н/д н/д 0.561 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.849 0.849
Histidine (g) 0.138 н/д н/д 0.214 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.388 0.388
Alanine (g) 0.198 н/д н/д 0.428 0.045 0.0 н/д н/д н/д 0.671 0.671
Aspartic acid (g) 0.264 н/д н/д 0.791 0.108 0.0 н/д н/д н/д 1.163 1.163
Glutamic acid (g) 2.088 н/д н/д 1.005 0.293 0.0 н/д н/д н/д 3.385 3.385
Glycine (g) 0.222 н/д н/д 0.25 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.508 0.508
Proline (g) 0.72 н/д н/д 0.332 0.153 0.0 н/д н/д н/д 1.205 1.205
Serine (g) 0.312 н/д н/д 0.678 0.05 0.0 н/д н/д н/д 1.04 1.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 629.34 4.5 0.0 0.0 н/д 0.0 633.84 633.84
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Saturated Fat (g) 0.096 0.0 0.0 4.871 0.842 7.123 0.0 н/д 0.0 12.931 12.931
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 532.4 н/д н/д н/д 532.4 532.4
Monounsaturated Fat (g) 0.054 0.0 0.0 5.987 0.365 15.169 0.0 н/д 0.0 21.575 21.575
Polyunsaturated (g) 0.246 0.0 0.0 2.142 0.09 30.074 0.0 н/д 0.0 32.552 32.552