CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pulled Pork Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 orange, halved and juiced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oregano
1.0g 		chili
2.6g 		cumin
2.1g 		salt
12.0g 		pepper
1.05g 		pork loin
80.3g 		onion
63.0g 		garlic
5.22g 		chicken stock
236.59g 		tomatoes paste
16.38g 		honey
21.0g 		smoke
1.23g 		orange
0.0g 		lime
56.28g 		corn tortillas
19.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.32 0.37 0.0 0.11 12.7 0.69 0.33 2.37 0.71 0.06 0.0 н/д 0.39 1.08 19.26 19.26
Total Fat (g) 0.1 0.44 0.47 0.0 0.03 19.37 0.06 0.03 0.24 0.08 0.0 0.0 н/д 0.11 0.54 21.47 21.47
Carbohydrates (g) 0.64 1.42 0.93 0.0 0.68 0.0 5.88 1.73 0.95 3.1 17.3 0.0 н/д 5.93 8.48 47.05 47.05
Ash (g) 0.07 0.22 0.16 11.98 0.05 0.64 0.22 0.08 1.66 0.46 0.04 н/д н/д 0.17 0.18 15.92 15.92
Calories (kcal) 3.06 8.164 7.875 0.0 2.678 228.855 25.2 7.778 16.561 13.432 63.84 0.0 н/д 16.884 41.42 435.746 435.746
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Sucrose (g) 0.01 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.62 н/д н/д 0.05 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.89 0.89
Glucose (dextrose) (g) 0.02 0.06 н/д н/д н/д н/д 1.24 н/д н/д 0.94 7.51 н/д н/д н/д н/д 9.77 9.77
Fructose (g) 0.01 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.81 н/д н/д 0.96 8.6 н/д н/д н/д н/д 10.49 10.49
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.3 н/д н/д н/д н/д 0.35 0.35
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.07 0.2 0.17 0.02 0.11 47.54 56.14 3.06 231.39 12.04 3.59 н/д н/д 49.67 8.72 412.72 412.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.19 0.05 0.0 0.01 0.0 2.67 0.05 0.0 2.0 17.25 0.0 н/д 0.95 0.17 23.36 23.36
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.65 н/д н/д н/д н/д 0.65 0.65
Dietary Fiber (g) 0.4 0.9 0.2 0.0 0.3 0.0 1.1 0.1 0.9 0.7 0.0 0.0 н/д 1.6 1.2 7.4 7.4
Calcium (mg) 15.76 7.228 19.551 2.88 4.589 23.287 14.49 9.448 14.195 5.897 1.26 н/д н/д 18.572 15.39 152.547 152.547
Iron (mg) 0.44 0.37 1.39 0.04 0.3 0.67 0.13 0.09 0.47 0.49 0.09 н/д н/д 0.34 0.23 5.06 5.06
Magnesium (mg) 2.7 4.42 7.686 0.12 2.037 12.848 6.3 1.305 2.366 6.88 0.42 н/д н/д 3.377 13.68 64.138 64.138
Phosphorus (mg) 2.0 7.878 10.479 0.0 1.817 131.692 18.27 7.987 30.757 13.595 0.84 н/д н/д 10.13 59.66 295.105 295.105
Potassium (mg) 16.69 49.816 37.548 0.96 13.22 225.643 91.98 20.932 189.272 166.093 10.92 0.0 н/д 57.406 35.34 915.82 915.82
Sodium (mg) 0.15 26.26 3.528 4650.96 0.462 43.362 2.52 0.887 373.812 129.402 0.84 0.0 н/д 1.126 8.55 5241.859 5241.859
Zinc (mg) 0.04 0.07 0.1 0.01 0.01 1.89 0.11 0.06 0.17 0.1 0.05 н/д н/д 0.06 0.25 2.92 2.92
Copper (mg) 0.009 0.011 0.018 0.004 0.012 0.048 0.025 0.016 0.071 0.061 0.008 н/д н/д 0.039 0.029 0.351 0.351
Manganese (mg) 0.047 0.056 0.07 0.012 0.059 0.008 0.082 0.087 0.118 0.049 0.017 н/д н/д 0.006 0.063 0.674 0.674
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 21.0 0.3 0.7 0.0 0.9 0.2 н/д н/д 0.2 1.2 24.9 24.9
Vitamin A, IU (IU) 69.03 770.9 26.67 0.0 3.14 6.424 1.26 0.47 0.0 249.795 0.0 н/д н/д 28.14 0.38 1156.208 1156.208
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.606 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.606 1.606
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.45 38.558 1.344 0.0 0.158 1.606 0.0 0.0 0.0 12.449 0.0 н/д н/д 1.126 0.0 58.69 58.69
Beta Carotene (mcg) 41.12 390.0 16.002 0.0 1.638 0.0 0.63 0.261 0.0 147.584 0.0 н/д н/д 16.884 0.19 614.309 614.309
Vitamin E (mg) 0.19 0.76 0.07 0.0 0.01 0.23 0.01 0.0 0.0 0.7 0.0 н/д н/д 0.12 0.05 2.15 2.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.546 0.0 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.0 4711.543 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 4712.152 4712.152
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.62 8.06 9.408 0.0 2.153 0.0 2.52 0.835 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.57 32.166 32.166
Tocopherol, beta (mg) 0.11 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 0.08 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.41
Tocopherol, delta (mg) 0.04 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 0.5 1.7 0.2 0.0 0.2 0.5 4.7 1.6 16.6 3.6 0.1 н/д н/д 16.4 0.0 46.0 46.0
Thiamin (mg) 0.003 0.009 0.013 0.0 0.001 0.522 0.031 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.017 0.017 0.635 0.635
Riboflavin (mg) 0.003 0.021 0.007 0.0 0.003 0.185 0.019 0.006 0.024 0.025 0.008 н/д н/д 0.011 0.013 0.324 0.324
Niacin (mg) 0.062 0.205 0.096 0.0 0.012 2.931 0.076 0.037 1.207 0.505 0.025 н/д н/д 0.113 0.285 5.552 5.552
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.498 0.076 0.031 0.024 0.023 0.015 н/д н/д 0.124 0.021 0.811 0.811
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.095 0.009 0.0 0.004 0.297 0.076 0.065 0.024 0.036 0.004 н/д н/д 0.023 0.042 0.686 0.686
Folate (mcg) 2.74 2.6 0.21 0.0 0.105 2.409 11.97 0.157 0.0 1.966 0.42 н/д н/д 4.502 0.95 28.029 28.029
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.17 0.17
Choline (mg) 0.3 1.7 0.5 0.0 0.1 н/д 3.8 1.2 н/д 6.3 0.5 н/д н/д 2.9 2.5 19.9 19.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.153 0.006 0.004 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.175 0.175
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.562 0.013 0.008 н/д 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.641 0.641
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.57 0.006 0.011 н/д 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.04 0.641 0.641
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.996 0.019 0.016 н/д 0.018 0.002 н/д н/д н/д 0.135 1.186 1.186
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.124 0.025 0.014 н/д 0.02 0.002 н/д н/д 0.006 0.03 1.221 1.221
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.321 0.0 0.004 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.023 0.351 0.351
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.153 0.0 0.004 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.18 0.18
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.498 0.019 0.009 н/д 0.02 0.002 н/д н/д н/д 0.055 0.603 0.603
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.418 0.006 0.004 н/д 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.046 0.484 0.484
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.675 0.013 0.015 н/д 0.013 0.002 н/д н/д н/д 0.055 0.773 0.773
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.827 0.063 0.033 н/д 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.055 0.992 0.992
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.474 0.006 0.006 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.53 0.53
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.755 0.013 0.007 н/д 0.033 0.002 н/д н/д н/д 0.082 0.891 0.891
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.148 0.057 0.026 н/д 0.115 0.006 н/д н/д н/д 0.076 1.428 1.428
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.895 0.164 0.042 н/д 0.311 0.004 н/д н/д н/д 0.207 2.624 2.624
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.763 0.019 0.01 н/д 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.046 0.85 0.85
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.602 0.006 0.005 н/д 0.013 0.019 н/д н/д н/д 0.097 0.743 0.743
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.522 0.013 0.01 н/д 0.018 0.002 н/д н/д н/д 0.053 0.618 0.618
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57.816 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 57.816 57.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.027 0.077 0.032 0.0 0.01 6.721 0.025 0.005 0.071 0.016 0.0 0.0 н/д 0.011 0.086 7.081 7.081
Phytosterols (mg) 2.03 2.158 1.428 0.0 0.966 н/д 9.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.032 16.032
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.093 0.295 0.0 0.011 8.616 0.006 0.001 0.118 0.011 0.0 0.0 н/д 0.011 0.131 9.3 9.3
Polyunsaturated (g) 0.052 0.194 0.069 0.0 0.012 2.072 0.013 0.013 0.047 0.026 0.0 0.0 н/д 0.034 0.27 2.801 2.801