Рецепт Pudding In Cookie Flowers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x egg whites
1 pkt sugar-free vanilla or possibly
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		margarine
9.46g 		sugar
8.33g 		sweet'n low
1.25g 		vanilla extract
0.35g 		flour
10.42g 		egg whites
0.0g 		vanilla
0.0g 		chocolate pudding
10.92g 		milk
61.25g 		blueberries
2.93g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.0 0.0 0.0 1.08 н/д н/д 0.29 2.06 0.02 3.47 41.64
Total Fat (g) 7.63 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.36 0.05 0.01 8.15 97.8
Carbohydrates (g) 0.07 8.33 0.03 0.04 7.95 н/д н/д 2.31 3.04 0.42 22.19 266.28
Ash (g) 0.18 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.46 0.01 0.7 8.4
Calories (kcal) 67.816 32.25 0.1 1.008 37.917 н/д н/д 13.537 20.825 1.67 175.122 2101.464
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.14 0.14 1.68
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.15 1.8
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.12 0.0 3.12 37.44
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 1.56 0.0 1.22 0.18 1.24 н/д н/д 7.85 55.64 2.47 70.17 842.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.218 0.0 0.0 0.218 2.616
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.659 0.0 0.0 6.659 79.908
Sugars (g) 0.0 8.33 0.02 0.04 0.03 н/д н/д 1.69 3.12 0.29 13.52 162.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.4 4.8
Calcium (mg) 0.284 0.083 0.038 0.039 1.563 н/д н/д 8.515 76.563 0.176 87.259 1047.108
Iron (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.48 н/д н/д 0.09 0.02 0.01 0.6 7.2
Magnesium (mg) 0.284 0.0 0.013 0.042 2.292 н/д н/д 1.965 6.738 0.176 11.508 138.096
Phosphorus (mg) 0.473 0.0 0.0 0.021 11.25 н/д н/д 7.969 61.863 0.352 81.927 983.124
Potassium (mg) 1.703 0.167 0.013 0.518 11.146 н/д н/д 18.668 95.55 2.255 130.018 1560.216
Sodium (mg) 89.192 0.0 0.163 0.032 0.208 н/д н/д 18.668 25.725 0.029 134.016 1608.192
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д н/д 0.04 0.26 0.0 0.38 4.56
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.01 0.006 0.002 0.033 0.396
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.001 0.071 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.082 0.984
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 3.5 н/д н/д 0.2 1.9 0.0 5.7 68.4
Vitamin A, IU (IU) 337.757 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 124.95 1.582 464.289 5571.468
Retinol (mcg) 72.64 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.166 37.363 0.0 113.168 1358.016
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 77.464 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.275 37.363 0.088 118.189 1418.268
Beta Carotene (mcg) 57.696 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.218 0.0 0.937 58.851 706.212
Vitamin E (mg) 0.85 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 0.01 0.02 0.9 10.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 25.113 н/д 25.113 301.356
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.875 н/д н/д 0.109 0.0 2.343 4.328 51.936
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.3 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.082 н/д н/д 0.003 0.031 0.001 0.118 1.416
Riboflavin (mg) 0.004 0.002 0.0 0.0 0.051 н/д н/д 0.013 0.11 0.001 0.181 2.172
Niacin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.002 0.615 н/д н/д 0.013 0.055 0.012 0.699 8.388
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.046 н/д н/д н/д 0.221 0.004 0.27 3.24
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.003 0.025 0.001 0.034 0.408
Folate (mcg) 0.095 0.0 0.0 0.0 19.063 н/д н/д 0.437 3.063 0.176 22.832 273.984
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.32 0.0 0.36 4.32
Choline (mg) 1.2 0.0 0.0 н/д 1.1 н/д н/д 1.3 9.6 0.2 13.3 159.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.025 0.0 0.038 0.456
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.049 0.001 0.079 0.948
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.092 0.001 0.13 1.56
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.074 н/д н/д н/д 0.202 0.001 0.277 3.324
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.153 0.0 0.177 2.124
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.037 0.0 0.056 0.672
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.074 0.0 0.097 1.164
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.054 н/д н/д н/д 0.092 0.001 0.147 1.764
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.032 н/д н/д н/д 0.092 0.0 0.124 1.488
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.11 0.001 0.155 1.86
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.043 0.001 0.088 1.056
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.049 0.0 0.073 0.876
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.061 0.001 0.097 1.164
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.046 н/д н/д н/д 0.147 0.002 0.195 2.34
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.363 н/д н/д н/д 0.41 0.003 0.776 9.312
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д н/д 0.031 0.001 0.07 0.84
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.125 н/д н/д н/д 0.208 0.001 0.334 4.008
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.054 н/д н/д н/д 0.104 0.001 0.159 1.908
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.437 1.225 0.0 1.662 19.944
Trans Fat (g) 1.408 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.408 16.896
Saturated Fat (g) 1.437 0.0 0.0 0.0 0.017 н/д н/д 0.132 0.031 0.001 1.617 19.404
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.677 0.0 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.178 0.012 0.001 3.878 46.536
Polyunsaturated (g) 2.298 0.0 0.0 0.0 0.043 н/д н/д 0.012 0.0 0.004 2.357 28.284