Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5-6 slices prosciutto
6-7 ounces (.4 lb) taleggio cheese
Tabasco sauce
salt
pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		asparagus
48.08g 		prosciutto
0.0g 		olive oil
1.8g 		butter
8.52g 		flour
4.69g 		milk
73.2g 		sauce
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.06 н/д 0.0 0.07 0.48 2.36 н/д н/д н/д 3.97 19.85
Total Fat (g) 0.06 н/д 1.8 6.91 0.05 2.38 н/д н/д н/д 11.19 55.95
Carbohydrates (g) 1.87 н/д 0.0 0.01 3.58 3.31 н/д н/д н/д 8.76 43.8
Ash (g) 0.28 н/д 0.0 0.18 0.02 0.51 н/д н/д н/д 0.99 4.95
Calories (kcal) 9.616 н/д 15.912 61.088 17.064 43.92 н/д н/д н/д 147.601 738.005
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.55
Glucose (dextrose) (g) 0.31 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.31 1.55
Fructose (g) 0.48 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 2.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.85 н/д н/д н/д 3.85 19.25
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 44.82 н/д 0.0 1.35 0.56 64.65 н/д н/д н/д 111.38 556.9
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.9 н/д 0.0 0.01 0.01 3.85 н/д н/д н/д 4.77 23.85
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д н/д 1.1 5.5
Calcium (mg) 11.539 н/д 0.018 2.045 0.703 82.716 н/д н/д н/д 97.021 485.105
Iron (mg) 1.03 н/д 0.01 0.0 0.22 0.02 н/д н/д н/д 1.28 6.4
Magnesium (mg) 6.731 н/д 0.0 0.17 1.031 7.32 н/д н/д н/д 15.253 76.265
Phosphorus (mg) 25.002 н/д 0.0 2.045 5.063 66.612 н/д н/д н/д 98.722 493.61
Potassium (mg) 97.123 н/д 0.018 2.045 5.016 104.676 н/д н/д н/д 208.878 1044.39
Sodium (mg) 0.962 н/д 0.036 49.075 0.094 29.28 н/д н/д н/д 79.447 397.235
Zinc (mg) 0.26 н/д 0.0 0.01 0.03 0.29 н/д н/д н/д 0.59 2.95
Copper (mg) 0.091 н/д 0.0 0.0 0.007 0.007 н/д н/д н/д 0.105 0.525
Manganese (mg) 0.077 н/д 0.0 0.0 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.109 0.545
Selenium (mcg) 1.1 н/д 0.0 0.1 1.6 2.7 н/д н/д н/д 5.5 27.5
Vitamin A, IU (IU) 363.489 н/д 0.0 212.915 0.0 74.664 н/д н/д н/д 651.068 3255.34
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 57.169 0.0 20.496 н/д н/д н/д 77.665 388.325
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 18.271 н/д 0.0 58.277 0.0 20.496 н/д н/д н/д 97.043 485.215
Beta Carotene (mcg) 215.882 н/д 0.0 13.462 0.0 3.66 н/д н/д н/д 233.003 1165.015
Vitamin E (mg) 0.54 н/д 0.26 0.2 0.0 0.04 н/д н/д н/д 1.05 5.25
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 4.771 н/д 29.28 н/д н/д н/д 34.051 170.255
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 341.372 н/д 0.0 0.0 0.844 0.0 н/д н/д н/д 342.216 1711.08
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.01 0.0 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.7 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.7 13.5
Thiamin (mg) 0.067 н/д 0.0 0.001 0.037 0.029 н/д н/д н/д 0.134 0.67
Riboflavin (mg) 0.067 н/д 0.0 0.003 0.023 0.132 н/д н/д н/д 0.225 1.125
Niacin (mg) 0.471 н/д 0.0 0.003 0.277 0.081 н/д н/д н/д 0.832 4.16
Pantothenic acid (mg) 0.13 н/д 0.0 0.009 0.021 0.264 н/д н/д н/д 0.423 2.115
Vitamin B-6 (mg) 0.043 н/д 0.0 0.0 0.002 0.029 н/д н/д н/д 0.074 0.37
Folate (mcg) 25.002 н/д 0.0 0.256 8.579 3.66 н/д н/д н/д 37.497 187.485
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.32 н/д н/д н/д 0.34 1.7
Choline (mg) 7.7 н/д 0.0 1.6 0.5 10.5 н/д н/д н/д 20.3 101.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 7.22 0.0 н/д н/д н/д 7.22 36.1
Tryptophan (g) 0.014 н/д 0.0 0.001 0.006 0.059 н/д н/д н/д 0.08 0.4
Threonine (g) 0.038 н/д 0.0 0.003 0.013 0.102 н/д н/д н/д 0.157 0.785
Isoleucine (g) 0.038 н/д 0.0 0.004 0.017 0.124 н/д н/д н/д 0.184 0.92
Leucine (g) 0.063 н/д 0.0 0.007 0.033 0.198 н/д н/д н/д 0.3 1.5
Lysine (g) 0.048 н/д 0.0 0.006 0.011 0.102 н/д н/д н/д 0.167 0.835
Methionine (g) 0.014 н/д 0.0 0.002 0.008 0.059 н/д н/д н/д 0.083 0.415
Cystine (g) 0.014 н/д 0.0 0.001 0.01 0.015 н/д н/д н/д 0.04 0.2
Phenylalanine (g) 0.038 н/д 0.0 0.003 0.024 0.11 н/д н/д н/д 0.176 0.88
Tyrosine (g) 0.024 н/д 0.0 0.003 0.015 0.11 н/д н/д н/д 0.152 0.76
Valine (g) 0.058 н/д 0.0 0.005 0.02 0.139 н/д н/д н/д 0.222 1.11
Arginine (g) 0.043 н/д 0.0 0.003 0.02 0.059 н/д н/д н/д 0.124 0.62
Histidine (g) 0.024 н/д 0.0 0.002 0.011 0.059 н/д н/д н/д 0.095 0.475
Alanine (g) 0.058 н/д 0.0 0.003 0.015 0.073 н/д н/д н/д 0.149 0.745
Aspartic acid (g) 0.245 н/д 0.0 0.005 0.021 0.176 н/д н/д н/д 0.447 2.235
Glutamic acid (g) 0.111 н/д 0.0 0.015 0.163 0.476 н/д н/д н/д 0.765 3.825
Glycine (g) 0.043 н/д 0.0 0.002 0.017 0.059 н/д н/д н/д 0.121 0.605
Proline (g) 0.034 н/д 0.0 0.007 0.056 0.249 н/д н/д н/д 0.346 1.73
Serine (g) 0.053 н/д 0.0 0.004 0.024 0.081 н/д н/д н/д 0.162 0.81
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 18.318 0.0 7.32 н/д н/д н/д 25.638 128.19
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 н/д 0.249 4.377 0.008 1.369 н/д н/д н/д 6.021 30.105
Phytosterols (mg) 11.539 н/д 3.978 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.517 77.585
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 1.313 1.791 0.004 0.593 н/д н/д н/д 3.701 18.505
Polyunsaturated (g) 0.024 н/д 0.189 0.259 0.019 0.146 н/д н/д н/д 0.638 3.19