Рецепт Prosciutto Cups with Eggs, Cheese and Creamy Leeks/Bell Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 4.73g	leeks 0.88g	bell pepper 10.11g	cream 5.0g	fontina cheese 6.0g	prosciutto 0.0g	eggs 44.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	0.01	0.1	0.1	1.54	н/д	5.54	н/д	н/д	7.33	43.98
Total Fat (g)	3.84	0.0	0.03	1.85	1.87	н/д	4.37	н/д	н/д	11.96	71.76
Carbohydrates (g)	0.0	0.12	0.61	0.14	0.09	н/д	0.34	н/д	н/д	1.31	7.86
Ash (g)	0.1	0.01	0.05	0.02	0.23	н/д	0.38	н/д	н/д	0.78	4.68
Calories (kcal)	33.938	0.537	3.135	17.25	23.34	н/д	62.92	н/д	н/д	141.12	846.72
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.29	1.74
Fructose (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.28	1.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.75	0.73	9.33	2.89	2.28	н/д	33.37	н/д	н/д	49.34	296.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	0.42	0.01	0.09	н/д	0.34	н/д	н/д	0.9	5.4
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	1.2
Calcium (mg)	1.136	0.519	0.708	3.25	33.0	н/д	23.32	н/д	н/д	61.933	371.598
Iron (mg)	0.0	0.02	0.04	0.0	0.01	н/д	0.81	н/д	н/д	0.88	5.28
Magnesium (mg)	0.095	0.246	1.214	0.35	0.84	н/д	5.28	н/д	н/д	8.025	48.15
Phosphorus (mg)	1.136	0.308	2.629	3.1	20.76	н/д	84.04	н/д	н/д	111.973	671.838
Potassium (mg)	1.136	1.584	21.339	3.75	3.84	н/д	58.96	н/д	н/д	90.609	543.654
Sodium (mg)	27.264	0.176	0.405	1.9	48.0	н/д	61.6	н/д	н/д	139.345	836.07
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.03	0.01	0.21	н/д	0.49	н/д	н/д	0.74	4.44
Copper (mg)	0.0	0.001	0.002	0.001	0.002	н/д	0.044	н/д	н/д	0.049	0.294
Manganese (mg)	0.0	0.004	0.011	0.0	0.001	н/д	0.018	н/д	н/д	0.034	0.204
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	н/д	13.9	н/д	н/д	14.9	89.4
Vitamin A, IU (IU)	118.286	14.67	316.648	73.5	54.78	н/д	214.28	н/д	н/д	792.164	4752.984
Retinol (mcg)	31.761	0.0	0.0	20.25	15.48	н/д	61.16	н/д	н/д	128.651	771.906
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	32.376	0.73	15.878	20.55	15.66	н/д	61.6	н/д	н/д	146.794	880.764
Beta Carotene (mcg)	7.479	8.8	164.241	3.6	1.92	н/д	4.4	н/д	н/д	190.439	1142.634
Vitamin E (mg)	0.11	0.01	0.16	0.05	0.02	н/д	0.43	н/д	н/д	0.77	4.62
Vitamin D (IU)	2.651	н/д	н/д	2.6	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	20.651	123.906
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	16.72	5.158	0.0	0.0	н/д	145.64	н/д	н/д	167.518	1005.108
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.23	1.38
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	12.9	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	13.1	78.6
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.005	0.001	0.001	н/д	0.031	н/д	н/д	0.039	0.234
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.009	0.006	0.012	н/д	0.211	н/д	н/д	0.239	1.434
Niacin (mg)	0.002	0.004	0.099	0.002	0.009	н/д	0.031	н/д	н/д	0.146	0.876
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.001	0.032	0.013	0.026	н/д	0.634	н/д	н/д	0.711	4.266
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.002	0.029	0.002	0.005	н/д	0.062	н/д	н/д	0.099	0.594
Folate (mcg)	0.142	0.563	4.652	0.2	0.36	н/д	20.68	н/д	н/д	26.597	159.582
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.01	0.1	н/д	0.57	н/д	н/д	0.69	4.14
Choline (mg)	0.9	0.1	0.6	0.8	0.9	н/д	110.5	н/д	н/д	113.8	682.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.001	0.002	0.022	н/д	0.075	н/д	н/д	0.099	0.594
Threonine (g)	0.002	0.001	0.004	0.005	0.056	н/д	0.246	н/д	н/д	0.314	1.884
Isoleucine (g)	0.002	0.0	0.002	0.006	0.083	н/д	0.295	н/д	н/д	0.388	2.328
Leucine (g)	0.004	0.001	0.004	0.01	0.16	н/д	0.48	н/д	н/д	0.658	3.948
Lysine (g)	0.003	0.001	0.004	0.008	0.14	н/д	0.4	н/д	н/д	0.556	3.336
Methionine (g)	0.001	0.0	0.001	0.003	0.043	н/д	0.167	н/д	н/д	0.214	1.284
Cystine (g)	0.0	0.0	0.002	0.001	0.016	н/д	0.119	н/д	н/д	0.138	0.828
Phenylalanine (g)	0.002	0.001	0.005	0.005	0.09	н/д	0.299	н/д	н/д	0.402	2.412
Tyrosine (g)	0.002	0.0	0.001	0.005	0.091	н/д	0.22	н/д	н/д	0.319	1.914
Valine (g)	0.003	0.001	0.003	0.007	0.116	н/д	0.378	н/д	н/д	0.508	3.048
Arginine (g)	0.001	0.001	0.004	0.004	0.05	н/д	0.361	н/д	н/д	0.421	2.526
Histidine (g)	0.001	0.0	0.002	0.003	0.058	н/д	0.136	н/д	н/д	0.2	1.2
Alanine (g)	0.001	0.001	0.003	0.004	0.049	н/д	0.326	н/д	н/д	0.383	2.298
Aspartic acid (g)	0.003	0.001	0.028	0.008	0.085	н/д	0.585	н/д	н/д	0.71	4.26
Glutamic acid (g)	0.009	0.002	0.021	0.022	0.308	н/д	0.739	н/д	н/д	1.101	6.606
Glycine (g)	0.001	0.001	0.003	0.002	0.028	н/д	0.189	н/д	н/д	0.223	1.338
Proline (g)	0.004	0.001	0.002	0.01	0.199	н/д	0.224	н/д	н/д	0.44	2.64
Serine (g)	0.002	0.001	0.005	0.006	0.089	н/д	0.427	н/д	н/д	0.529	3.174
Cholesterol (mg)	10.177	0.0	0.0	6.85	6.96	н/д	186.12	н/д	н/д	210.107	1260.642
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.432	0.0	0.003	1.152	1.152	н/д	1.364	н/д	н/д	6.102	36.612
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.995	0.0	0.0	0.535	0.521	н/д	1.676	н/д	н/д	3.727	22.362
Polyunsaturated (g)	0.144	0.001	0.007	0.069	0.099	н/д	0.598	н/д	н/д	0.918	5.508