Рецепт Pressed Chicken with Squash and Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	serves 27.0g	chicken breast 278.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 4.5g	wine 59.0g	squash 112.1g	zucchini 112.1g	cherry 253.92g	garlic 2.61g	marjoram 0.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.73	58.05	н/д	н/д	0.0	0.04	1.36	1.36	2.69	0.17	0.08	67.46	67.46
Total Fat (g)	9.79	25.75	н/д	н/д	4.5	0.0	0.2	0.2	0.51	0.01	0.04	41.01	41.01
Carbohydrates (g)	0.73	0.0	н/д	н/д	0.0	1.6	3.76	3.76	40.65	0.86	0.36	51.72	51.72
Ash (g)	н/д	2.81	н/д	н/д	0.0	0.14	0.7	0.7	1.22	0.04	0.07	5.67	5.67
Calories (kcal)	106.92	478.848	н/д	н/д	39.78	48.97	17.936	17.936	159.97	3.889	1.626	875.875	875.875
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.38	н/д	н/д	0.45	0.45
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84	16.73	н/д	н/д	18.41	18.41
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.06	1.06	13.64	н/д	н/д	15.77	15.77
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	н/д	0.3	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	6.1
Water (g)	12.03	193.38	н/д	н/д	0.0	51.08	106.09	106.09	208.85	1.53	0.05	679.09	679.09
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.47	2.47	1.94	32.55	0.03	0.02	37.47	37.47
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.5	н/д	н/д	1.5	1.5
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.2	1.2	5.3	0.1	0.2	8.1	8.1
Calcium (mg)	2.7	30.624	н/д	н/д	0.045	4.72	16.815	16.815	33.01	4.724	11.94	121.393	121.393
Iron (mg)	0.31	2.06	н/д	н/д	0.03	0.22	0.39	0.39	0.91	0.04	0.5	4.85	4.85
Magnesium (mg)	3.24	69.6	н/д	н/д	0.0	6.49	19.057	19.057	27.931	0.653	2.076	148.104	148.104
Phosphorus (mg)	28.89	484.416	н/д	н/д	0.0	11.8	42.598	42.598	53.323	3.993	1.836	669.455	669.455
Potassium (mg)	51.03	612.48	н/д	н/д	0.045	58.41	293.702	293.702	563.702	10.466	9.132	1892.67	1892.67
Sodium (mg)	217.35	175.392	н/д	н/д	0.09	2.95	2.242	11.21	0.0	0.444	0.462	410.14	410.14
Zinc (mg)	0.5	2.23	н/д	н/д	0.0	0.08	0.33	0.33	0.18	0.03	0.02	3.69	3.69
Copper (mg)	0.011	0.111	н/д	н/д	0.0	0.006	0.056	0.056	0.152	0.008	0.007	0.407	0.407
Manganese (mg)	н/д	0.056	н/д	н/д	0.0	0.071	0.202	0.202	0.178	0.044	0.033	0.784	0.784
Selenium (mcg)	3.9	46.2	н/д	н/д	0.0	0.1	0.2	0.2	0.0	0.4	0.0	51.1	51.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	231.072	н/д	н/д	0.0	0.0	224.2	224.2	162.509	0.235	48.408	890.624	890.624
Retinol (mcg)	0.0	66.816	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.816	66.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	69.6	н/д	н/д	0.0	0.0	11.21	11.21	7.618	0.0	2.418	102.056	102.056
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	134.52	134.52	96.49	0.131	28.836	394.496	394.496
Vitamin E (mg)	0.06	0.86	н/д	н/д	0.65	0.0	0.13	0.13	0.18	0.0	0.01	2.03	2.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2382.125	2382.125	215.832	0.418	5.172	4985.672	4985.672
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	19.1	19.1	17.8	0.8	0.3	57.0	57.0
Thiamin (mg)	0.097	0.167	н/д	н/д	0.0	0.006	0.056	0.056	0.076	0.005	0.002	0.465	0.465
Riboflavin (mg)	0.041	0.251	н/д	н/д	0.0	0.012	0.157	0.157	0.076	0.003	0.002	0.698	0.698
Niacin (mg)	0.91	27.589	н/д	н/д	0.0	0.1	0.549	0.549	0.381	0.018	0.025	30.122	30.122
Pantothenic acid (mg)	н/д	2.227	н/д	н/д	0.0	0.024	0.179	0.179	0.508	0.016	н/д	3.133	3.133
Vitamin B-6 (mg)	0.014	1.476	н/д	н/д	0.0	0.03	0.247	0.247	0.127	0.032	0.007	2.178	2.178
Folate (mcg)	0.54	11.136	н/д	н/д	0.0	0.59	32.509	32.509	10.157	0.078	1.644	89.163	89.163
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	0.95	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.06	1.06
Choline (mg)	15.9	186.8	н/д	н/д	0.0	3.0	7.5	10.6	15.5	0.6	0.3	240.2	240.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.668	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.011	0.025	0.002	н/д	0.718	0.718
Threonine (g)	н/д	2.422	н/д	н/д	0.0	н/д	0.034	0.034	0.051	0.004	н/д	2.544	2.544
Isoleucine (g)	н/д	2.951	н/д	н/д	0.0	н/д	0.045	0.045	0.051	0.006	н/д	3.097	3.097
Leucine (g)	н/д	4.26	н/д	н/д	0.0	н/д	0.078	0.078	0.076	0.008	н/д	4.501	4.501
Lysine (g)	н/д	4.816	н/д	н/д	0.0	н/д	0.078	0.078	0.076	0.007	н/д	5.056	5.056
Methionine (g)	н/д	1.559	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	0.022	0.025	0.002	н/д	1.631	1.631
Cystine (g)	н/д	0.752	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.011	0.025	0.002	н/д	0.801	0.801
Phenylalanine (g)	н/д	2.283	н/д	н/д	0.0	н/д	0.045	0.045	0.051	0.005	н/д	2.428	2.428
Tyrosine (g)	н/д	1.893	н/д	н/д	0.0	н/д	0.034	0.034	0.025	0.002	н/д	1.988	1.988
Valine (g)	н/д	2.84	н/д	н/д	0.0	н/д	0.056	0.056	0.051	0.008	н/д	3.01	3.01
Arginine (g)	н/д	3.591	н/д	н/д	0.0	н/д	0.056	0.056	0.051	0.016	н/д	3.771	3.771
Histidine (g)	н/д	1.754	н/д	н/д	0.0	н/д	0.034	0.034	0.051	0.003	н/д	1.875	1.875
Alanine (g)	н/д	3.313	н/д	н/д	0.0	н/д	0.067	0.067	0.076	0.003	н/д	3.527	3.527
Aspartic acid (g)	н/д	5.178	н/д	н/д	0.0	н/д	0.157	0.168	1.447	0.013	н/д	6.963	6.963
Glutamic acid (g)	н/д	8.575	н/д	н/д	0.0	н/д	0.146	0.146	0.203	0.021	н/д	9.09	9.09
Glycine (g)	н/д	3.424	н/д	н/д	0.0	н/д	0.045	0.056	0.051	0.005	н/д	3.581	3.581
Proline (g)	н/д	2.645	н/д	н/д	0.0	н/д	0.045	0.045	0.102	0.003	н/д	2.839	2.839
Serine (g)	н/д	2.032	н/д	н/д	0.0	н/д	0.056	0.056	0.076	0.005	н/д	2.226	2.226
Cholesterol (mg)	19.17	178.176	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	197.346	197.346
Trans Fat (g)	н/д	0.334	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Saturated Fat (g)	3.499	7.405	н/д	н/д	0.621	0.0	0.045	0.045	0.102	0.002	0.003	11.723	11.723
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	9.945	н/д	н/д	н/д	30.47	н/д	0.36	40.775	40.775
Monounsaturated Fat (g)	4.639	10.635	н/д	н/д	3.283	0.0	0.022	0.011	0.127	0.0	0.006	18.723	18.723
Polyunsaturated (g)	1.053	5.457	н/д	н/д	0.473	0.0	0.101	0.09	0.127	0.007	0.026	7.334	7.334