Рецепт President Eisenhower's Old Fashioned Beef Stew (En) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 133.05g	beef stock 200.0g	potatoes 56.7g	carrots 0.45g	onions 51.03g	tomatoes 18.81g	spices 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.85	2.28	1.15	0.0	0.56	0.17	н/д	н/д	н/д	29.01	174.06
Total Fat (g)	22.82	0.44	0.05	0.0	0.05	0.04	н/д	н/д	н/д	23.4	140.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.08	9.91	0.04	4.77	0.74	н/д	н/д	н/д	15.53	93.18
Ash (g)	1.21	2.1	0.61	0.0	0.18	0.09	н/д	н/д	н/д	4.2	25.2
Calories (kcal)	311.344	14.0	43.658	0.182	20.411	3.385	н/д	н/д	н/д	392.981	2357.886
Starch (g)	н/д	н/д	8.75	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	8.76	52.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.1	0.02	0.51	0.0	н/д	н/д	н/д	0.62	3.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.19	0.0	1.01	0.24	н/д	н/д	н/д	1.43	8.58
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	0.0	0.66	0.26	н/д	н/д	н/д	1.07	6.42
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	82.52	195.1	44.98	0.39	45.47	17.77	н/д	н/д	н/д	386.24	2317.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.44	0.02	2.16	0.49	н/д	н/д	н/д	3.12	18.72
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.2	0.0	0.9	0.2	н/д	н/д	н/д	2.4	14.4
Calcium (mg)	9.314	12.0	6.804	0.147	11.737	1.881	н/д	н/д	н/д	41.882	251.292
Iron (mg)	2.54	0.34	0.44	0.0	0.11	0.05	н/д	н/д	н/д	3.48	20.88
Magnesium (mg)	25.28	4.0	13.041	0.053	5.103	2.069	н/д	н/д	н/д	49.546	297.276
Phosphorus (mg)	235.504	26.0	32.318	0.156	14.798	4.514	н/д	н/д	н/д	313.29	1879.74
Potassium (mg)	407.142	108.0	238.702	1.424	74.502	44.572	н/д	н/д	н/д	874.342	5246.052
Sodium (mg)	77.171	652.0	3.402	0.307	2.041	0.94	н/д	н/д	н/д	735.861	4415.166
Zinc (mg)	4.99	0.0	0.16	0.0	0.09	0.03	н/д	н/д	н/д	5.27	31.62
Copper (mg)	0.093	0.0	0.062	0.0	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	0.187	1.122
Manganese (mg)	0.013	0.02	0.085	0.001	0.066	0.021	н/д	н/д	н/д	0.206	1.236
Selenium (mcg)	18.6	1.4	0.2	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	20.5	123.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1.134	74.342	1.021	156.66	н/д	н/д	н/д	233.156	1398.936
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	3.716	0.0	7.899	н/д	н/д	н/д	11.615	69.69
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.567	36.868	0.51	84.442	н/д	н/д	н/д	122.387	734.322
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	483.896	н/д	н/д	н/д	483.9	2903.4
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	4.536	1.139	2.041	23.132	н/д	н/д	н/д	30.848	185.088
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	11.2	0.0	3.8	2.4	н/д	н/д	н/д	17.4	104.4
Thiamin (mg)	0.133	0.0	0.045	0.0	0.026	0.008	н/д	н/д	н/д	0.212	1.272
Riboflavin (mg)	0.213	0.04	0.017	0.0	0.015	0.004	н/д	н/д	н/д	0.289	1.734
Niacin (mg)	4.298	1.56	0.595	0.004	0.061	0.111	н/д	н/д	н/д	6.63	39.78
Pantothenic acid (mg)	0.426	0.04	0.17	0.001	0.061	0.017	н/д	н/д	н/д	0.715	4.29
Vitamin B-6 (mg)	0.519	0.02	0.17	0.001	0.061	0.015	н/д	н/д	н/д	0.786	4.716
Folate (mcg)	7.983	4.0	9.072	0.085	9.695	2.821	н/д	н/д	н/д	33.656	201.936
Vitamin B-12 (mcg)	3.93	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.07	24.42
Choline (mg)	103.8	5.8	6.9	0.0	3.1	1.3	н/д	н/д	н/д	120.9	725.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.279	н/д	0.017	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.303	1.818
Threonine (g)	1.091	н/д	0.045	0.001	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	1.153	6.918
Isoleucine (g)	1.118	н/д	0.045	0.0	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	1.172	7.032
Leucine (g)	1.969	н/д	0.068	0.0	0.015	0.006	н/д	н/д	н/д	2.059	12.354
Lysine (g)	2.076	н/д	0.074	0.0	0.02	0.006	н/д	н/д	н/д	2.176	13.056
Methionine (g)	0.639	н/д	0.017	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.658	3.948
Cystine (g)	0.279	н/д	0.017	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.299	1.794
Phenylalanine (g)	0.971	н/д	0.051	0.0	0.015	0.013	н/д	н/д	н/д	1.051	6.306
Tyrosine (g)	0.838	н/д	0.045	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.891	5.346
Valine (g)	1.211	н/д	0.068	0.0	0.01	0.004	н/д	н/д	н/д	1.293	7.758
Arginine (g)	1.57	н/д	0.057	0.0	0.051	0.004	н/д	н/д	н/д	1.682	10.092
Histidine (g)	0.852	н/д	0.028	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.887	5.322
Alanine (g)	1.503	н/д	0.034	0.0	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	1.554	9.324
Aspartic acid (g)	2.275	н/д	0.289	0.001	0.046	0.026	н/д	н/д	н/д	2.637	15.822
Glutamic acid (g)	3.739	н/д	0.198	0.002	0.133	0.081	н/д	н/д	н/д	4.152	24.912
Glycine (g)	1.357	н/д	0.034	0.0	0.015	0.004	н/д	н/д	н/д	1.41	8.46
Proline (g)	1.104	н/д	0.04	0.0	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	1.153	6.918
Serine (g)	0.958	н/д	0.051	0.0	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	1.025	6.15
Cholesterol (mg)	87.815	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	87.815	526.89
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.194	0.22	0.017	0.0	0.02	0.006	н/д	н/д	н/д	9.457	56.742
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.835	н/д	7.654	1.316	н/д	н/д	н/д	11.806	70.836
Monounsaturated Fat (g)	9.873	0.18	0.0	0.0	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	10.063	60.378
Polyunsaturated (g)	0.838	0.02	0.023	0.001	0.01	0.015	н/д	н/д	н/д	0.907	5.442