Рецепт Prawns Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Turmeric powder – ¼ tsp
Cumin powder – ½ tsp
Chilli powder – 1tbsp
Pepper powder – 1tsp
Oil
Coriander powder – 1tbsp
Curry leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		shrimp
125.0g 		onion
49.5g 		turmeric
0.0g 		coconut milk
113.0g 		garlic
3.7g 		tomatoes
28.21g 		cumin
0.0g 		tamarind
2.0g 		ginger
2.79g 		chili
0.0g 		pepper
0.0g 		oil
0.0g 		chili
16.43g 		coriander
0.0g 		coconut
103.22g 		curry
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.39 0.54 н/д 2.28 0.24 0.25 н/д 0.06 0.05 н/д н/д н/д 0.33 н/д 3.44 н/д 32.57 65.14
Total Fat (g) 2.16 0.05 н/д 24.1 0.02 0.06 н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.03 н/д 34.57 н/д 61.02 122.04
Carbohydrates (g) 1.14 4.62 н/д 3.18 1.22 1.11 н/д 1.25 0.5 н/д н/д н/д 1.55 н/д 15.72 н/д 30.28 60.56
Ash (g) 1.5 0.17 н/д 1.1 0.06 0.14 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.1 н/д 1.0 н/д 4.09 8.18
Calories (kcal) 132.5 19.8 н/д 222.61 5.509 5.078 н/д 4.78 2.232 н/д н/д н/д 6.57 н/д 365.399 н/д 764.478 1528.956
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.49 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.33 2.66
Fructose (g) н/д 0.64 н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.03 2.06
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 94.83 44.11 н/д 82.35 2.17 26.66 н/д 0.63 2.2 н/д н/д н/д 14.41 н/д 48.5 н/д 315.86 631.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.1 н/д н/д 0.04 0.74 н/д 1.15 0.05 н/д н/д н/д 0.84 н/д 6.43 н/д 11.34 22.68
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 н/д н/д 0.1 0.3 н/д 0.1 0.1 н/д н/д н/д 0.2 н/д 9.3 н/д 11.0 22.0
Calcium (mg) 65.0 11.385 н/д 20.34 6.692 2.821 н/д 1.48 0.446 н/д н/д н/д 2.957 н/д 14.451 н/д 125.572 251.144
Iron (mg) 3.01 0.1 н/д 3.73 0.06 0.08 н/д 0.06 0.02 н/д н/д н/д 0.2 н/д 2.51 н/д 9.76 19.52
Magnesium (mg) 46.25 4.95 н/д 51.98 0.924 3.103 н/д 1.84 1.2 н/д н/д н/д 4.106 н/д 33.03 н/д 147.384 294.768
Phosphorus (mg) 256.25 14.355 н/д 108.48 5.657 6.77 н/д 2.26 0.949 н/д н/д н/д 7.556 н/д 116.639 н/д 518.915 1037.83
Potassium (mg) 231.25 72.27 н/д 248.6 14.827 66.858 н/д 12.56 11.579 н/д н/д н/д 55.845 н/д 367.463 н/д 1081.251 2162.502
Sodium (mg) 185.0 1.98 н/д 14.69 0.629 1.411 н/д 0.56 0.363 н/д н/д н/д 1.15 н/д 20.644 н/д 226.426 452.852
Zinc (mg) 1.39 0.08 н/д 0.63 0.04 0.05 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.05 н/д 1.14 н/д 3.39 6.78
Copper (mg) 0.325 0.02 н/д 0.249 0.011 0.017 н/д 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.028 н/д 0.454 н/д 1.112 2.224
Manganese (mg) 0.063 0.064 н/д 0.87 0.062 0.031 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.039 н/д 1.548 н/д 2.684 5.368
Selenium (mcg) 47.5 0.2 н/д н/д 0.5 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д 10.4 н/д 58.8 117.6
Vitamin A, IU (IU) 225.0 0.99 н/д 0.0 0.333 234.989 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 193.651 н/д 0.0 н/д 654.963 1309.926
Retinol (mcg) 67.5 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 67.5 135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 67.5 0.0 н/д 0.0 0.0 11.848 н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 9.691 н/д 0.0 н/д 89.079 178.158
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.495 н/д н/д 0.185 126.663 н/д 0.36 0.0 н/д н/д н/д 110.212 н/д 0.0 н/д 237.915 475.83
Vitamin E (mg) 1.38 0.01 н/д н/д 0.0 0.15 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.25 н/д 1.91 3.82
Vitamin D (IU) 190.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 190.0 380.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 725.843 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 725.843 1451.686
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.98 н/д н/д 0.592 34.698 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 119.081 н/д 0.0 н/д 156.351 312.702
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.13 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.55 н/д 0.71 1.42
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.5 3.7 н/д 1.1 1.2 3.6 н/д 0.1 0.1 н/д н/д н/д 39.8 н/д 3.4 н/д 55.5 111.0
Thiamin (mg) 0.038 0.025 н/д 0.023 0.007 0.011 н/д 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.072 н/д 0.2 0.4
Riboflavin (mg) 0.038 0.015 н/д 0.0 0.004 0.006 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.021 н/д 0.101 0.202
Niacin (mg) 3.188 0.059 н/д 0.723 0.026 0.166 н/д 0.039 0.021 н/д н/д н/д 0.156 н/д 0.557 н/д 4.936 9.872
Pantothenic acid (mg) 0.35 0.059 н/д 0.17 0.022 0.025 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.31 н/д 0.952 1.904
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.059 н/д 0.034 0.046 0.023 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.046 н/д 0.052 н/д 0.39 0.78
Folate (mcg) 3.75 9.405 н/д 15.82 0.111 4.232 н/д 0.28 0.307 н/д н/д н/д 3.778 н/д 26.837 н/д 64.519 129.038
Vitamin B-12 (mcg) 1.45 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.45 2.9
Choline (mg) 101.1 3.0 н/д 9.6 0.9 1.9 н/д 0.2 0.8 н/д н/д н/д 1.8 н/д 12.5 н/д 131.8 263.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.35 0.005 н/д 0.023 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.041 н/д 0.429 0.858
Threonine (g) 1.025 0.01 н/д 0.079 0.006 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.124 н/д 1.265 2.53
Isoleucine (g) 1.238 0.005 н/д 0.09 0.008 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.134 н/д 1.494 2.988
Leucine (g) 2.013 0.015 н/д 0.17 0.011 0.008 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.258 н/д 2.495 4.99
Lysine (g) 2.213 0.02 н/д 0.102 0.01 0.008 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.155 н/д 2.524 5.048
Methionine (g) 0.713 0.0 н/д 0.045 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.062 н/д 0.829 1.658
Cystine (g) 0.288 0.0 н/д 0.045 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.072 н/д 0.417 0.834
Phenylalanine (g) 1.075 0.015 н/д 0.113 0.007 0.02 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.175 н/д 1.416 2.832
Tyrosine (g) 0.85 0.005 н/д 0.068 0.003 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.103 н/д 1.039 2.078
Valine (g) 1.2 0.01 н/д 0.136 0.011 0.006 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.206 н/д 1.583 3.166
Arginine (g) 2.225 0.05 н/д 0.373 0.023 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.568 н/д 3.262 6.524
Histidine (g) 0.513 0.005 н/д 0.057 0.004 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.083 н/д 0.671 1.342
Alanine (g) 1.438 0.01 н/д 0.113 0.005 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.175 н/д 1.763 3.526
Aspartic acid (g) 2.625 0.045 н/д 0.226 0.018 0.039 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.048 н/д 0.341 н/д 3.347 6.694
Glutamic acid (g) 4.338 0.129 н/д 0.52 0.03 0.121 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.043 н/д 0.784 н/д 5.969 11.938
Glycine (g) 1.538 0.015 н/д 0.113 0.007 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.165 н/д 1.856 3.712
Proline (g) 0.838 0.005 н/д 0.09 0.004 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.145 н/д 1.103 2.206
Serine (g) 1.0 0.01 н/д 0.113 0.007 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.175 н/д 1.328 2.656
Cholesterol (mg) 190.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 190.0 380.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.413 0.02 н/д 21.38 0.003 0.008 н/д 0.005 0.006 н/д н/д н/д 0.003 н/д 30.656 н/д 52.494 104.988
Phytosterols (mg) н/д 7.425 н/д н/д н/д 1.975 н/д н/д 0.419 н/д н/д н/д н/д н/д 48.513 н/д 58.332 116.664
Monounsaturated Fat (g) 0.313 0.005 н/д 1.028 0.0 0.008 н/д 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.002 н/д 1.476 н/д 2.84 5.68
Polyunsaturated (g) 0.838 0.01 н/д 0.26 0.009 0.023 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.382 н/д 1.544 3.088