Рецепт Prawn Pad Thai - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice noodles 125.0g	shrimp 6.0g	tofu 60.0g	egg 44.0g	spring onions 14.4g	coriander 0.0g	peanuts 28.0g	lime 56.28g	chili 0.0g	coriander 0.0g	oil 27.2g	garlic 2.61g	sugar 9.6g	fish sauce 18.0g	lime juice 15.13g	soy sauce 5.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.3	1.22	4.14	5.54	0.26	н/д	4.48	0.39	н/д	н/д	0.0	0.17	0.01	0.91	0.06	0.33	21.82	21.82
Total Fat (g)	0.7	0.1	1.62	4.37	0.03	н/д	11.38	0.11	н/д	н/д	27.2	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	45.55	45.55
Carbohydrates (g)	104.05	0.05	1.44	0.34	1.06	н/д	10.4	5.93	н/д	н/д	0.0	0.86	9.42	0.66	1.27	0.4	135.89	135.89
Ash (g)	1.06	0.07	0.36	0.38	0.12	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	3.64	0.05	0.81	6.74	6.74
Calories (kcal)	455.0	6.36	37.2	62.92	4.608	н/д	155.96	16.884	н/д	н/д	240.448	3.889	36.48	6.3	3.783	2.809	1032.64	1032.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.08	н/д	0.07	н/д	9.2	9.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.09	н/д	0.31	0.31
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.09	н/д	0.25	0.25
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.89	4.55	52.44	33.37	12.94	н/д	0.98	49.67	н/д	н/д	0.0	1.53	0.13	12.79	13.74	3.75	200.78	200.78
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.76	0.34	0.34	н/д	5.4	0.95	н/д	н/д	0.0	0.03	9.31	0.66	0.26	0.09	18.13	18.13
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	2.0	0.0	0.1	0.0	0.4	н/д	1.8	1.6	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	6.0	6.0
Calcium (mg)	22.5	3.12	19.2	23.32	10.368	н/д	63.84	18.572	н/д	н/д	0.0	4.724	7.968	7.74	2.118	1.007	184.478	184.478
Iron (mg)	0.88	0.14	0.62	0.81	0.21	н/д	0.76	0.34	н/д	н/д	0.01	0.04	0.07	0.14	0.01	0.1	4.13	4.13
Magnesium (mg)	15.0	2.22	16.2	5.28	2.88	н/д	36.12	3.377	н/д	н/д	0.0	0.653	0.864	31.5	1.21	2.279	117.583	117.583
Phosphorus (mg)	191.25	12.3	54.0	84.04	5.328	н/д	77.56	10.13	н/д	н/д	0.0	3.993	0.384	1.26	2.118	6.625	448.989	448.989
Potassium (mg)	37.5	11.1	116.4	58.96	39.744	н/д	185.92	57.406	н/д	н/д	0.0	10.466	12.768	51.84	17.702	11.501	611.307	611.307
Sodium (mg)	227.5	8.88	21.6	61.6	2.304	н/д	18.2	1.126	н/д	н/д	0.0	0.444	2.688	1389.6	0.303	298.761	2033.005	2033.005
Zinc (mg)	0.93	0.07	0.37	0.49	0.06	н/д	0.94	0.06	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.04	0.01	0.03	3.01	3.01
Copper (mg)	0.1	0.016	0.12	0.044	0.012	н/д	0.188	0.039	н/д	н/д	0.0	0.008	0.005	0.009	0.005	0.005	0.55	0.55
Manganese (mg)	0.625	0.003	н/д	0.018	0.023	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.044	0.006	0.041	0.003	0.022	0.79	0.79
Selenium (mcg)	18.9	2.3	н/д	13.9	0.1	н/д	1.4	0.2	н/д	н/д	0.0	0.4	0.1	1.6	0.0	0.0	39.0	39.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	10.8	0.0	214.28	143.568	н/д	н/д	28.14	н/д	н/д	0.0	0.235	0.0	2.16	7.565	0.0	406.748	406.748
Retinol (mcg)	0.0	3.24	0.0	61.16	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.72	0.0	0.0	65.12	65.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.24	0.0	61.6	7.2	н/д	0.0	1.126	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.72	0.303	0.0	74.188	74.188
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	4.4	86.112	н/д	1.12	16.884	н/д	н/д	0.0	0.131	0.0	0.0	4.539	0.0	113.186	113.186
Vitamin E (mg)	н/д	0.07	н/д	0.43	0.08	н/д	2.53	0.12	н/д	н/д	2.51	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	5.77	5.77
Vitamin D (IU)	н/д	9.12	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.52	24.52
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	145.64	163.728	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.418	0.0	0.0	0.0	0.0	309.786	309.786
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	2.7	н/д	0.1	16.4	н/д	н/д	0.0	0.8	0.0	0.1	4.5	0.0	24.7	24.7
Thiamin (mg)	0.038	0.002	0.06	0.031	0.009	н/д	0.073	0.017	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.002	0.005	0.002	0.242	0.242
Riboflavin (mg)	0.025	0.002	0.024	0.211	0.012	н/д	0.073	0.011	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.011	0.003	0.009	0.383	0.383
Niacin (mg)	0.275	0.153	0.15	0.031	0.076	н/д	1.246	0.113	н/д	н/д	0.0	0.018	0.011	0.416	0.021	0.117	2.626	2.626
Pantothenic acid (mg)	0.063	0.017	н/д	0.634	0.012	н/д	н/д	0.124	н/д	н/д	0.0	0.016	0.012	0.022	0.018	0.016	0.932	0.932
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.006	0.006	0.062	0.009	н/д	0.05	0.023	н/д	н/д	0.0	0.032	0.004	0.072	0.006	0.008	0.302	0.302
Folate (mcg)	3.75	0.18	н/д	20.68	9.216	н/д	21.84	4.502	н/д	н/д	0.0	0.078	0.096	9.18	1.513	0.742	71.778	71.778
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	0.57	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.76	0.76
Choline (mg)	н/д	4.9	н/д	110.5	0.8	н/д	10.0	2.9	н/д	н/д	н/д	0.6	0.2	2.4	0.8	1.0	133.9	133.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.05	0.017	0.054	0.075	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.005	0.205	0.205
Threonine (g)	0.15	0.049	0.174	0.246	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.013	0.647	0.647
Isoleucine (g)	0.188	0.059	0.21	0.295	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.016	0.785	0.785
Leucine (g)	0.35	0.097	0.354	0.48	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.003	0.027	1.334	1.334
Lysine (g)	0.15	0.106	0.276	0.4	0.013	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	0.003	0.019	0.98	0.98
Methionine (g)	0.1	0.034	0.066	0.167	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.005	0.377	0.377
Cystine (g)	0.088	0.014	0.06	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.006	0.288	0.288
Phenylalanine (g)	0.225	0.052	0.234	0.299	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.002	0.017	0.842	0.842
Tyrosine (g)	0.15	0.041	0.18	0.22	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.012	0.612	0.612
Valine (g)	0.263	0.058	0.234	0.378	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.002	0.016	0.97	0.97
Arginine (g)	0.363	0.107	0.312	0.361	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	0.003	0.023	1.203	1.203
Histidine (g)	0.1	0.025	0.102	0.136	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.008	0.379	0.379
Alanine (g)	0.25	0.069	0.162	0.326	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.003	0.015	0.839	0.839
Aspartic acid (g)	0.4	0.126	0.462	0.585	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.017	0.036	1.663	1.663
Glutamic acid (g)	0.838	0.208	0.708	0.739	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.011	0.078	2.658	2.658
Glycine (g)	0.2	0.074	0.162	0.189	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.002	0.015	0.66	0.66
Proline (g)	0.2	0.04	0.21	0.224	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.005	0.024	0.723	0.723
Serine (g)	0.225	0.048	0.198	0.427	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.006	0.019	0.939	0.939
Cholesterol (mg)	0.0	9.12	0.0	186.12	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	195.24	195.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.188	0.02	0.246	1.364	0.004	н/д	4.813	0.011	н/д	н/д	2.021	0.002	0.0	0.0	0.002	0.001	8.671	8.671
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.0	68.0
Monounsaturated Fat (g)	0.225	0.015	0.324	1.676	0.004	н/д	4.038	0.011	н/д	н/д	6.183	0.0	0.0	0.0	0.002	0.001	12.478	12.478
Polyunsaturated (g)	0.188	0.04	0.894	0.598	0.01	н/д	1.974	0.034	н/д	н/д	17.718	0.007	0.0	0.0	0.003	0.001	21.467	21.467