Рецепт Prawn and Noodle Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 300.0g	rice noodles 200.0g	carrot 54.29g	spring onions 14.4g	coriander 0.0g	mint 0.0g	soy sauce 56.0g	fish sauce 27.0g	sugar 48.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	60.93	6.88	0.5	0.26	н/д	н/д	3.52	1.37	0.06	73.52	73.52
Total Fat (g)	5.19	1.12	0.13	0.03	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	6.49	6.49
Carbohydrates (g)	2.73	166.48	5.2	1.06	н/д	н/д	4.26	0.98	47.21	227.92	227.92
Ash (g)	3.6	1.7	0.53	0.12	н/д	н/д	8.57	5.46	0.22	20.19	20.19
Calories (kcal)	318.0	728.0	22.259	4.608	н/д	н/д	29.68	9.45	182.894	1294.891	1294.891
Starch (g)	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	45.51	47.46	47.46
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.97	0.97
Fructose (g)	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.83	0.83
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	227.58	23.82	47.93	12.94	н/д	н/д	39.63	19.19	0.64	371.73	371.73
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	2.57	0.34	н/д	н/д	0.95	0.98	46.7	51.54	51.54
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.2	1.5	0.4	н/д	н/д	0.4	0.0	0.0	5.5	5.5
Calcium (mg)	156.0	36.0	17.916	10.368	н/д	н/д	10.64	11.61	39.948	282.482	282.482
Iron (mg)	7.23	1.4	0.16	0.21	н/д	н/д	1.08	0.21	0.34	10.64	10.64
Magnesium (mg)	111.0	24.0	6.515	2.88	н/д	н/д	24.08	47.25	4.332	220.057	220.057
Phosphorus (mg)	615.0	306.0	19.002	5.328	н/д	н/д	70.0	1.89	1.925	1019.145	1019.145
Potassium (mg)	555.0	60.0	173.728	39.744	н/д	н/д	121.52	77.76	64.013	1091.765	1091.765
Sodium (mg)	444.0	364.0	37.46	2.304	н/д	н/д	3156.72	2084.4	13.476	6102.361	6102.361
Zinc (mg)	3.33	1.48	0.13	0.06	н/д	н/д	0.29	0.05	0.01	5.36	5.36
Copper (mg)	0.78	0.16	0.027	0.012	н/д	н/д	0.056	0.014	0.024	1.072	1.072
Manganese (mg)	0.15	1.0	0.076	0.023	н/д	н/д	0.235	0.062	0.029	1.575	1.575
Selenium (mcg)	114.0	30.2	0.1	0.1	н/д	н/д	0.3	2.5	0.6	147.7	147.7
Vitamin A, IU (IU)	540.0	0.0	9069.687	143.568	н/д	н/д	0.0	3.24	0.0	9756.495	9756.495
Retinol (mcg)	162.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.08	0.0	163.08	163.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	162.0	0.0	453.322	7.2	н/д	н/д	0.0	1.08	0.0	623.602	623.602
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	4497.927	86.112	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	4584.039	4584.039
Vitamin E (mg)	3.3	н/д	0.36	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3.74	3.74
Vitamin D (IU)	456.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	456.0	456.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.543	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	138.982	163.728	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	302.71	302.71
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.0	0.0	3.2	2.7	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	12.0	12.0
Thiamin (mg)	0.09	0.06	0.038	0.009	н/д	н/д	0.017	0.003	0.0	0.216	0.216
Riboflavin (mg)	0.09	0.04	0.033	0.012	н/д	н/д	0.095	0.016	0.0	0.285	0.285
Niacin (mg)	7.65	0.44	0.532	0.076	н/д	н/д	1.232	0.624	0.053	10.607	10.607
Pantothenic acid (mg)	0.84	0.1	0.147	0.012	н/д	н/д	0.168	0.032	0.063	1.361	1.361
Vitamin B-6 (mg)	0.3	0.04	0.076	0.009	н/д	н/д	0.084	0.108	0.019	0.636	0.636
Folate (mcg)	9.0	6.0	10.315	9.216	н/д	н/д	7.84	13.77	0.481	56.622	56.622
Vitamin B-12 (mcg)	3.48	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.13	0.0	3.61	3.61
Choline (mg)	242.7	н/д	4.8	0.8	н/д	н/д	10.2	3.6	1.1	263.2	263.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.84	0.08	0.005	0.003	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.979	0.979
Threonine (g)	2.46	0.24	0.103	0.01	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	2.953	2.953
Isoleucine (g)	2.97	0.3	0.043	0.012	н/д	н/д	0.168	н/д	н/д	3.493	3.493
Leucine (g)	4.83	0.56	0.054	0.016	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	5.74	5.74
Lysine (g)	5.31	0.24	0.054	0.013	н/д	н/д	0.202	н/д	н/д	5.819	5.819
Methionine (g)	1.71	0.16	0.011	0.003	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.934	1.934
Cystine (g)	0.69	0.14	0.043	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	0.935	0.935
Phenylalanine (g)	2.58	0.36	0.033	0.009	н/д	н/д	0.185	н/д	н/д	3.166	3.166
Tyrosine (g)	2.04	0.24	0.022	0.007	н/д	н/д	0.129	н/д	н/д	2.438	2.438
Valine (g)	2.88	0.42	0.038	0.012	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	3.523	3.523
Arginine (g)	5.34	0.58	0.049	0.019	н/д	н/д	0.241	н/д	н/д	6.228	6.228
Histidine (g)	1.23	0.16	0.022	0.004	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	1.506	1.506
Alanine (g)	3.45	0.4	0.06	0.012	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	4.078	4.078
Aspartic acid (g)	6.3	0.64	0.103	0.024	н/д	н/д	0.375	н/д	н/д	7.443	7.443
Glutamic acid (g)	10.41	1.34	0.201	0.055	н/д	н/д	0.829	н/д	н/д	12.834	12.834
Glycine (g)	3.69	0.32	0.027	0.013	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	4.207	4.207
Proline (g)	2.01	0.32	0.027	0.017	н/д	н/д	0.258	н/д	н/д	2.632	2.632
Serine (g)	2.4	0.36	0.027	0.012	н/д	н/д	0.202	н/д	н/д	3.0	3.0
Cholesterol (mg)	456.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	456.0	456.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.99	0.3	0.022	0.004	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	1.322	1.322
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.75	0.36	0.005	0.004	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	1.125	1.125
Polyunsaturated (g)	2.01	0.3	0.065	0.01	н/д	н/д	0.011	0.0	0.0	2.396	2.396