Рецепт Prawn and Mango Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 6.0g	yogurt 183.75g	mayonnaise 59.75g	lemon juice 30.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.22	6.38	0.0	0.12	н/д	н/д	7.71	7.71
Total Fat (g)	0.1	5.97	46.49	0.0	н/д	н/д	52.56	52.56
Carbohydrates (g)	0.05	8.56	0.18	2.63	н/д	н/д	11.43	11.43
Ash (g)	0.07	1.32	0.24	0.08	н/д	н/д	1.71	1.71
Calories (kcal)	6.36	112.088	411.08	7.625	н/д	н/д	537.153	537.153
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.55	161.52	12.97	27.67	н/д	н/д	206.71	206.71
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	8.56	0.18	0.73	н/д	н/д	9.47	9.47
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	3.12	222.338	4.183	2.135	н/д	н/д	231.775	231.775
Iron (mg)	0.14	0.09	0.14	0.01	н/д	н/д	0.38	0.38
Magnesium (mg)	2.22	22.05	0.598	1.83	н/д	н/д	26.698	26.698
Phosphorus (mg)	12.3	174.563	14.938	1.83	н/д	н/д	203.63	203.63
Potassium (mg)	11.1	284.813	8.365	37.82	н/д	н/д	342.098	342.098
Sodium (mg)	8.88	84.525	290.385	0.305	н/д	н/д	384.095	384.095
Zinc (mg)	0.07	1.08	0.08	0.02	н/д	н/д	1.24	1.24
Copper (mg)	0.016	0.018	0.0	0.009	н/д	н/д	0.043	0.043
Manganese (mg)	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	0.006
Selenium (mcg)	2.3	4.0	1.0	0.0	н/д	н/д	7.3	7.3
Vitamin A, IU (IU)	10.8	181.913	0.0	6.1	н/д	н/д	198.813	198.813
Retinol (mcg)	3.24	49.613	0.0	0.0	н/д	н/д	52.853	52.853
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.24	49.613	0.0	0.305	н/д	н/д	53.158	53.158
Beta Carotene (mcg)	0.0	9.188	0.0	0.915	н/д	н/д	10.103	10.103
Vitamin E (mg)	0.07	0.11	7.04	0.05	н/д	н/д	7.27	7.27
Vitamin D (IU)	9.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.12	9.12
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.745	н/д	н/д	2.745	2.745
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.9	0.0	14.0	н/д	н/д	15.1	15.1
Thiamin (mg)	0.002	0.055	0.006	0.009	н/д	н/д	0.072	0.072
Riboflavin (mg)	0.002	0.257	0.036	0.003	н/д	н/д	0.298	0.298
Niacin (mg)	0.153	0.147	0.006	0.031	н/д	н/д	0.336	0.336
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.717	н/д	0.031	н/д	н/д	0.764	0.764
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.055	0.006	0.015	н/д	н/д	0.082	0.082
Folate (mcg)	0.18	12.863	0.0	3.965	н/д	н/д	17.008	17.008
Vitamin B-12 (mcg)	0.07	0.68	0.0	0.0	н/д	н/д	0.75	0.75
Choline (mg)	4.9	27.9	0.4	1.6	н/д	н/д	34.8	34.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Threonine (g)	0.049	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	0.306	0.306
Isoleucine (g)	0.059	0.349	н/д	н/д	н/д	н/д	0.409	0.409
Leucine (g)	0.097	0.643	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	0.74
Lysine (g)	0.106	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	0.676	0.676
Methionine (g)	0.034	0.184	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Cystine (g)	0.014	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Phenylalanine (g)	0.052	0.349	н/д	н/д	н/д	н/д	0.401	0.401
Tyrosine (g)	0.041	0.331	н/д	н/д	н/д	н/д	0.372	0.372
Valine (g)	0.058	0.533	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.59
Arginine (g)	0.107	0.184	н/д	н/д	н/д	н/д	0.291	0.291
Histidine (g)	0.025	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Alanine (g)	0.069	0.276	н/д	н/д	н/д	н/д	0.345	0.345
Aspartic acid (g)	0.126	0.515	н/д	н/д	н/д	н/д	0.641	0.641
Glutamic acid (g)	0.208	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	1.458	1.458
Glycine (g)	0.074	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Proline (g)	0.04	0.753	н/д	н/д	н/д	н/д	0.794	0.794
Serine (g)	0.048	0.404	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	0.452
Cholesterol (mg)	9.12	23.888	0.0	0.0	н/д	н/д	33.008	33.008
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	3.859	6.441	0.0	н/д	н/д	10.32	10.32
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.015	1.635	10.773	0.0	н/д	н/д	12.423	12.423
Polyunsaturated (g)	0.04	0.165	27.21	0.0	н/д	н/д	27.416	27.416