Рецепт Prawn And Coconut Tempura With Chilli Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 3.4g	onion 15.75g	garlic 0.65g	tomatoes 102.38g	sauce 0.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg whites 0.0g	cornflour 0.6g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	0.04	0.9	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	1.18	4.72
Total Fat (g)	3.4	0.02	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	3.65	14.6
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	0.22	4.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	6.16	24.64
Ash (g)	0.0	0.06	0.01	0.51	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.6	2.4
Calories (kcal)	30.056	6.3	0.972	18.428	0.072	н/д	н/д	н/д	2.172	н/д	57.999	231.996
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	6.36
Fructose (g)	н/д	0.2	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	6.44
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	14.03	0.38	96.74	0.57	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	111.79	447.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.67	0.01	2.69	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.37	13.48
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	1.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	1.6	6.4
Calcium (mg)	0.0	3.622	1.181	10.238	0.072	н/д	н/д	н/д	0.839	н/д	15.952	63.808
Iron (mg)	0.0	0.03	0.01	0.28	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.37	1.48
Magnesium (mg)	0.0	1.575	0.163	11.261	0.072	н/д	н/д	н/д	0.655	н/д	13.726	54.904
Phosphorus (mg)	0.0	4.567	0.998	24.57	0.138	н/д	н/д	н/д	1.327	н/д	31.601	126.404
Potassium (mg)	0.0	22.995	2.617	242.629	0.768	н/д	н/д	н/д	1.773	н/д	270.781	1083.124
Sodium (mg)	0.0	0.63	0.111	5.119	3.798	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	9.687	38.748
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.01	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.22	0.88
Copper (mg)	0.0	0.006	0.002	0.061	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.071	0.284
Manganese (mg)	н/д	0.02	0.011	0.113	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.148	0.592
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.315	0.059	852.784	9.84	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	863.015	3452.06
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	42.998	0.492	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	43.49	173.96
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.157	0.033	459.664	5.514	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	465.374	1861.496
Vitamin E (mg)	0.31	0.0	0.0	0.55	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.87	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	2634.109	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2634.109	10536.436
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.63	0.104	125.921	0.06	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	126.745	506.98
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.2	13.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	14.4	57.6
Thiamin (mg)	0.0	0.008	0.001	0.041	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.059	0.236
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.031	0.124
Niacin (mg)	0.0	0.019	0.005	0.604	0.001	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	0.687	2.748
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.019	0.004	0.092	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.12	0.48
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.019	0.008	0.082	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.112	0.448
Folate (mcg)	0.0	2.992	0.02	15.356	0.006	н/д	н/д	н/д	1.386	н/д	19.761	79.044
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	1.0	0.2	6.9	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.0	32.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	1.244	н/д	1.25	5.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.013	0.052
Threonine (g)	0.0	0.003	0.001	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.037	0.148
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.026	0.104
Leucine (g)	0.0	0.005	0.002	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.045	0.18
Lysine (g)	0.0	0.006	0.002	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.041	0.164
Methionine (g)	0.0	0.0	0.001	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	0.048
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	0.048
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	0.001	0.072	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.081	0.324
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.001	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.015	0.06
Valine (g)	0.0	0.003	0.002	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.029	0.116
Arginine (g)	0.0	0.016	0.004	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.043	0.172
Histidine (g)	0.0	0.002	0.001	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	0.056
Alanine (g)	0.0	0.003	0.001	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.039	0.156
Aspartic acid (g)	0.0	0.014	0.003	0.143	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.166	0.664
Glutamic acid (g)	0.0	0.041	0.005	0.44	0.001	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.498	1.992
Glycine (g)	0.0	0.005	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.029	0.116
Proline (g)	0.0	0.002	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.028	0.112
Serine (g)	0.0	0.003	0.001	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.038	0.152
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.352
Saturated Fat (g)	0.253	0.006	0.001	0.031	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.294	1.176
Phytosterols (mg)	8.5	2.362	н/д	7.166	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.029	72.116
Monounsaturated Fat (g)	0.773	0.002	0.0	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.811	3.244
Polyunsaturated (g)	2.215	0.003	0.002	0.082	0.002	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.314	9.256