Рецепт Pozole De Pollo Or Chicken And White Hominy Stew 5pts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spray 0.08g	olive oil 1.13g	cumin 0.26g	oregano 0.25g	onion 9.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	chicken thighs 32.32g	bell pepper 15.27g	cilantro 0.43g	hominy 205.54g	tomato 51.6g	epazote 0.5g	corn meal 2.49g	defatted 65.63g	water 7.41g	cilantro 0.43g	jack cheese 2.36g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.05	0.03	0.1	н/д	н/д	6.35	0.13	0.01	3.04	0.45	0.0	0.18	30.85	0.0	0.01	0.58	41.78	167.12
Total Fat (g)	0.06	1.13	0.06	0.03	0.01	н/д	н/д	1.26	0.03	0.0	1.81	0.1	0.0	0.04	0.8	0.0	0.0	0.71	6.04	24.16
Carbohydrates (g)	0.02	0.0	0.12	0.16	0.84	н/д	н/д	0.0	0.71	0.02	29.31	2.02	0.04	1.97	25.18	0.0	0.02	0.02	60.41	241.64
Ash (g)	0.0	0.0	0.02	0.02	0.03	н/д	н/д	0.31	0.07	0.01	1.77	0.26	0.01	0.01	4.04	0.01	0.01	н/д	6.55	26.2
Calories (kcal)	0.594	9.945	0.984	0.765	3.6	н/д	н/д	38.46	3.055	0.098	147.987	9.287	0.16	9.17	216.563	0.0	0.098	8.784	449.549	1798.196
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	1.83	7.32
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.64	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.02	4.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.71	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	4.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.0	0.02	0.02	8.02	н/д	н/д	24.5	14.34	0.39	169.63	48.76	0.45	0.28	4.76	7.4	0.39	0.97	279.92	1119.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.01	0.38	н/д	н/д	0.0	0.37	0.0	3.74	1.36	н/д	0.04	12.39	0.0	0.0	0.01	18.31	73.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	0.0	0.3	0.0	5.1	0.6	0.0	0.1	11.5	0.0	0.0	0.0	17.9	71.6
Calcium (mg)	0.0	0.011	2.444	3.94	2.07	н/д	н/д	3.232	1.527	0.285	20.554	5.16	1.375	0.075	158.156	0.222	0.285	17.568	216.904	867.616
Iron (mg)	0.0	0.01	0.17	0.11	0.02	н/д	н/д	0.34	0.05	0.01	1.27	0.14	0.01	0.03	6.06	0.0	0.01	0.02	8.24	32.96
Magnesium (mg)	н/д	0.0	0.961	0.675	0.9	н/д	н/д	7.757	1.527	0.111	32.886	5.676	0.605	0.87	190.313	0.074	0.111	0.636	243.099	972.396
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	1.31	0.5	2.61	н/д	н/д	54.296	3.055	0.204	71.938	12.383	0.43	2.609	442.313	0.0	0.204	10.456	602.308	2409.232
Potassium (mg)	н/д	0.011	4.694	4.173	13.14	н/д	н/д	74.657	26.727	2.214	18.498	122.285	3.165	3.777	1564.5	0.0	2.214	1.908	1841.963	7367.852
Sodium (mg)	0.044	0.023	0.441	0.038	0.36	н/д	н/д	27.794	0.458	0.196	431.629	2.58	0.215	0.174	13.125	0.296	0.196	12.623	490.19	1960.76
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.01	0.01	0.02	н/д	н/д	0.62	0.02	0.0	2.16	0.09	0.01	0.02	1.61	0.0	0.0	0.07	4.64	18.56
Copper (mg)	н/д	0.0	0.002	0.002	0.004	н/д	н/д	0.023	0.011	0.001	0.062	0.031	0.001	0.002	2.671	0.001	0.001	0.001	2.811	11.244
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.009	0.012	0.012	н/д	н/д	0.006	0.018	0.002	0.144	0.057	0.016	0.004	1.982	0.0	0.002	н/д	2.263	9.052
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.4	0.0	0.0	6.2	0.0	0.0	0.3	1.1	0.0	0.0	0.3	12.4	49.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	3.334	17.258	0.18	н/д	н/д	21.007	56.508	28.679	2.055	429.803	0.285	5.318	26.25	0.0	28.679	н/д	619.356	2477.424
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.464	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.522	10.985	43.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.168	0.863	0.0	н/д	н/д	6.464	2.749	1.432	0.0	21.671	0.015	0.273	1.313	0.0	1.432	4.663	41.042	164.168
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	2.0	10.28	0.09	н/д	н/д	0.0	31.767	16.703	0.0	231.671	0.19	2.41	15.75	0.0	16.703	1.837	329.4	1317.6
Vitamin E (mg)	н/д	0.16	0.01	0.05	0.0	н/д	н/д	0.1	0.06	0.01	0.1	0.28	н/д	0.0	0.08	0.0	0.01	0.01	0.87	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1327.591	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1327.591	5310.364
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.176	2.155	0.36	н/д	н/д	0.0	52.079	3.676	61.661	63.464	н/д	33.672	0.0	0.0	3.676	0.0	221.92	887.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	н/д	н/д	0.0	12.3	0.1	0.0	6.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	19.9	79.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.002	0.001	0.005	н/д	н/д	0.026	0.009	0.0	0.0	0.021	0.0	0.003	0.459	0.0	0.0	0.0	0.527	2.108
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	0.061	0.005	0.001	0.021	0.01	0.002	0.001	0.164	0.0	0.001	0.009	0.279	1.116
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.012	0.016	0.011	н/д	н/д	2.046	0.073	0.005	0.062	0.304	0.003	0.025	1.713	0.0	0.005	0.002	4.276	17.104
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.398	0.015	0.002	0.308	0.046	0.001	0.007	1.313	0.0	0.002	н/д	2.104	8.416
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.001	0.003	0.011	н/д	н/д	0.107	0.034	0.001	0.021	0.041	0.001	0.005	0.374	0.0	0.001	0.002	0.6	2.4
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.026	0.685	1.71	н/д	н/д	3.232	1.527	0.264	2.055	7.74	1.075	0.746	200.156	0.0	0.264	0.424	219.903	879.612
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.13	0.52
Choline (mg)	н/д	0.0	0.1	0.1	0.5	н/д	н/д	20.0	0.8	0.1	6.4	3.5	н/д	0.3	7.4	0.0	0.1	0.4	39.6	158.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.074	0.002	н/д	0.021	0.005	н/д	0.001	0.446	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.268	0.006	н/д	0.103	0.015	н/д	0.004	1.339	н/д	н/д	н/д	1.738	6.952
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.336	0.003	н/д	0.123	0.01	н/д	0.006	1.496	н/д	н/д	н/д	1.976	7.904
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.478	0.006	н/д	0.411	0.015	н/д	0.026	2.513	н/д	н/д	н/д	3.453	13.812
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.54	0.006	н/д	0.062	0.015	н/д	0.003	2.054	н/д	н/д	н/д	2.683	10.732
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.175	0.002	н/д	0.062	0.005	н/д	0.004	0.413	н/д	н/д	н/д	0.661	2.644
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	0.002	н/д	0.062	0.005	н/д	0.004	0.499	н/д	н/д	н/д	0.652	2.608
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.252	0.014	н/д	0.164	0.036	н/д	0.009	1.608	н/д	н/д	н/д	2.086	8.344
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.213	0.002	н/д	0.123	0.005	н/д	0.005	1.168	н/д	н/д	н/д	1.517	6.068
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.317	0.006	н/д	0.164	0.01	н/д	0.008	1.542	н/д	н/д	н/д	2.05	8.2
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.385	0.005	н/д	0.144	0.01	н/д	0.006	2.395	н/д	н/д	н/д	2.954	11.816
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.197	0.002	н/д	0.103	0.005	н/д	0.004	0.833	н/д	н/д	н/д	1.145	4.58
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.346	0.006	н/д	0.226	0.015	н/д	0.014	1.457	н/д	н/д	н/д	2.066	8.264
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.566	0.032	н/д	0.247	0.072	н/д	0.012	3.878	н/д	н/д	н/д	4.815	19.26
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.95	0.029	н/д	0.617	0.222	н/д	0.037	5.978	н/д	н/д	н/д	7.856	31.424
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.313	0.005	н/д	0.103	0.01	н/д	0.005	1.424	н/д	н/д	н/д	1.863	7.452
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.262	0.003	н/д	0.288	0.01	н/д	0.019	1.805	н/д	н/д	н/д	2.387	9.548
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.22	0.008	н/д	0.144	0.015	н/д	0.009	1.792	н/д	н/д	н/д	2.189	8.756
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	26.825	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.096	28.921	115.684
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.144
Saturated Fat (g)	0.009	0.155	0.004	0.007	0.004	н/д	н/д	0.323	0.009	0.0	0.247	0.015	н/д	0.005	0.092	0.0	0.0	0.449	1.319	5.276
Phytosterols (mg)	н/д	2.486	0.179	0.508	1.35	н/д	н/д	н/д	1.375	0.021	н/д	3.612	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	9.551	38.204
Monounsaturated Fat (g)	0.042	0.821	0.037	0.002	0.001	н/д	н/д	0.391	0.002	0.001	0.473	0.015	н/д	0.009	0.138	0.0	0.001	0.206	2.138	8.552
Polyunsaturated (g)	0.007	0.118	0.009	0.013	0.002	н/д	н/д	0.313	0.009	0.0	0.822	0.041	н/д	0.018	0.348	0.0	0.0	0.021	1.723	6.892