Рецепт Pottukadalai Murukku Recipe - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
rice flour
39.5g |
besan
23.0g |
ghee
12.8g |
cumin
0.0g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 2.35 | 5.15 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 7.54 | 7.54 |
Total Fat (g) | 0.56 | 1.54 | 12.73 | н/д | н/д | н/д | 14.83 | 14.83 |
Carbohydrates (g) | 31.65 | 13.3 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 44.95 | 44.95 |
Ash (g) | 0.24 | 0.65 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.89 | 0.89 |
Calories (kcal) | 144.57 | 89.01 | 112.128 | н/д | н/д | н/д | 345.708 | 345.708 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 4.7 | 2.36 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 7.09 | 7.09 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.05 | 2.5 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.54 | 2.54 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.9 | 2.5 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.4 | 3.4 |
Calcium (mg) | 3.95 | 10.35 | 0.512 | н/д | н/д | н/д | 14.812 | 14.812 |
Iron (mg) | 0.14 | 1.12 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.26 | 1.26 |
Magnesium (mg) | 13.825 | 38.18 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 52.005 | 52.005 |
Phosphorus (mg) | 38.71 | 73.14 | 0.384 | н/д | н/д | н/д | 112.234 | 112.234 |
Potassium (mg) | 30.02 | 194.58 | 0.64 | н/д | н/д | н/д | 225.24 | 225.24 |
Sodium (mg) | 0.0 | 14.72 | 0.256 | н/д | н/д | н/д | 14.976 | 14.976 |
Zinc (mg) | 0.32 | 0.65 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 0.96 |
Copper (mg) | 0.051 | 0.209 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.261 | 0.261 |
Manganese (mg) | 0.474 | 0.368 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.842 | 0.842 |
Selenium (mcg) | 6.0 | 1.9 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 7.9 | 7.9 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 9.43 | н/д | н/д | н/д | н/д | 9.43 | 9.43 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 105.472 | н/д | н/д | н/д | 105.472 | 105.472 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.46 | 107.52 | н/д | н/д | н/д | 107.98 | 107.98 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 5.75 | 24.704 | н/д | н/д | н/д | 30.454 | 30.454 |
Vitamin E (mg) | 0.04 | 0.19 | 0.36 | н/д | н/д | н/д | 0.59 | 0.59 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Thiamin (mg) | 0.055 | 0.113 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.168 | 0.168 |
Riboflavin (mg) | 0.008 | 0.025 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Niacin (mg) | 1.023 | 0.405 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.428 | 1.428 |
Pantothenic acid (mg) | 0.324 | 0.14 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.464 | 0.464 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.174 | 0.113 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.287 | 0.287 |
Folate (mcg) | 1.58 | 100.51 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 102.09 | 102.09 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 2.3 | н/д | 2.9 | н/д | н/д | н/д | 5.1 | 5.1 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.028 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.028 |
Threonine (g) | 0.083 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.083 | 0.083 |
Isoleucine (g) | 0.095 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.095 | 0.095 |
Leucine (g) | 0.194 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.194 | 0.194 |
Lysine (g) | 0.083 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.083 | 0.083 |
Methionine (g) | 0.055 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.055 | 0.055 |
Cystine (g) | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.043 | 0.043 |
Phenylalanine (g) | 0.126 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.126 | 0.126 |
Tyrosine (g) | 0.122 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.122 | 0.122 |
Valine (g) | 0.138 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.138 | 0.138 |
Arginine (g) | 0.205 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.205 | 0.205 |
Histidine (g) | 0.059 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.059 | 0.059 |
Alanine (g) | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.13 |
Aspartic acid (g) | 0.217 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.217 | 0.217 |
Glutamic acid (g) | 0.435 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.435 | 0.435 |
Glycine (g) | 0.107 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.107 | 0.107 |
Proline (g) | 0.111 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.111 | 0.111 |
Serine (g) | 0.122 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.122 | 0.122 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 32.768 | н/д | н/д | н/д | 32.768 | 32.768 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.154 | 0.159 | 7.926 | н/д | н/д | н/д | 8.239 | 8.239 |
Phytosterols (mg) | н/д | 8.97 | н/д | н/д | н/д | н/д | 8.97 | 8.97 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.174 | 0.345 | 3.677 | н/д | н/д | н/д | 4.196 | 4.196 |
Polyunsaturated (g) | 0.15 | 0.685 | 0.472 | н/д | н/д | н/д | 1.308 | 1.308 |