Рецепт Potatoes with Crispy Curry Leaves – Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potatoes 79.88g	serves 13.5g	vegetarian 28.0g	kosher salt 0.0g	butter 21.3g	curry 0.0g	cumin 0.53g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.61	1.86	5.88	н/д	0.18	н/д	0.09	н/д	н/д	9.63	19.26
Total Fat (g)	0.07	4.89	2.52	н/д	17.28	н/д	0.12	н/д	н/д	24.88	49.76
Carbohydrates (g)	13.95	0.36	2.24	н/д	0.01	н/д	0.23	н/д	н/д	16.8	33.6
Ash (g)	0.86	н/д	1.12	н/д	0.45	н/д	0.04	н/д	н/д	2.47	4.94
Calories (kcal)	61.504	53.46	55.16	н/д	152.721	н/д	1.969	н/д	н/д	324.814	649.628
Starch (g)	12.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.33	24.66
Sucrose (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.52
Fructose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	63.37	6.01	16.24	н/д	3.38	н/д	0.04	н/д	н/д	89.05	178.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.62	0.0	0.34	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.98	1.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	1.3	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	3.1	6.2
Calcium (mg)	9.585	1.35	8.12	н/д	5.112	н/д	4.888	н/д	н/д	29.055	58.11
Iron (mg)	0.62	0.15	0.59	н/д	0.0	н/д	0.35	н/д	н/д	1.72	3.44
Magnesium (mg)	18.371	1.62	5.04	н/д	0.426	н/д	1.922	н/д	н/д	27.379	54.758
Phosphorus (mg)	45.529	14.445	96.32	н/д	5.112	н/д	2.62	н/д	н/д	164.026	328.052
Potassium (mg)	336.274	25.515	50.4	н/д	5.112	н/д	9.387	н/д	н/д	426.688	853.376
Sodium (mg)	4.793	108.675	154.0	н/д	122.688	н/д	0.882	н/д	н/д	391.038	782.076
Zinc (mg)	0.23	0.25	0.5	н/д	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	1.03	2.06
Copper (mg)	0.088	0.005	0.199	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.297	0.594
Manganese (mg)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.017	н/д	н/д	0.137	0.274
Selenium (mcg)	0.2	1.9	0.2	н/д	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	2.6	5.2
Vitamin A, IU (IU)	1.598	н/д	0.0	н/д	532.287	н/д	6.668	н/д	н/д	540.552	1081.104
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	142.923	н/д	0.0	н/д	н/д	142.923	285.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	145.692	н/д	0.336	н/д	н/д	146.028	292.056
Beta Carotene (mcg)	0.799	0.0	0.0	н/д	33.654	н/д	4.001	н/д	н/д	38.453	76.906
Vitamin E (mg)	0.01	0.03	0.48	н/д	0.49	н/д	0.02	н/д	н/д	1.03	2.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.928	н/д	н/д	н/д	н/д	11.928	23.856
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.39	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.352	н/д	н/д	8.742	17.484
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	15.7	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	15.8	31.6
Thiamin (mg)	0.064	0.049	0.252	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	0.37	0.74
Riboflavin (mg)	0.024	0.02	0.168	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.22	0.44
Niacin (mg)	0.839	0.455	2.8	н/д	0.009	н/д	0.024	н/д	н/д	4.126	8.252
Pantothenic acid (mg)	0.24	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.526
Vitamin B-6 (mg)	0.24	0.007	0.336	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.585	1.17
Folate (mcg)	12.78	0.27	21.84	н/д	0.639	н/д	0.053	н/д	н/д	35.582	71.164
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.06	0.67	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.77	1.54
Choline (mg)	9.7	7.9	20.5	н/д	4.0	н/д	0.1	н/д	н/д	42.2	84.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.052
Threonine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.144
Isoleucine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.15
Leucine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.226
Lysine (g)	0.104	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.238
Methionine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.056
Cystine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.052
Phenylalanine (g)	0.072	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.16
Tyrosine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.144
Valine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.218
Arginine (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.172
Histidine (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.088
Alanine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.108
Aspartic acid (g)	0.407	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.84
Glutamic acid (g)	0.28	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.318	0.636
Glycine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.104
Proline (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.146
Serine (g)	0.072	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.166
Cholesterol (mg)	0.0	9.585	0.0	н/д	45.795	н/д	0.0	н/д	н/д	55.38	110.76
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.024	1.75	0.4	н/д	10.942	н/д	0.008	н/д	н/д	13.124	26.248
Phytosterols (mg)	3.994	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.357	н/д	н/д	4.351	8.702
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.319	0.613	н/д	4.477	н/д	0.074	н/д	н/д	7.483	14.966
Polyunsaturated (g)	0.032	0.527	1.308	н/д	0.648	н/д	0.017	н/д	н/д	2.531	5.062