Рецепт Potato Soup With Leeks And Bok Choy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bouillon 120.0g	leeks 19.58g	bok choy 20.53g	carrots 21.36g	coriander 0.06g	paprika 0.0g	cayenne 0.0g	salt 0.0g	milk 122.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.37	0.29	0.31	0.2	0.01	н/д	н/д	н/д	4.11	6.29	25.16
Total Fat (g)	0.26	0.06	0.04	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	1.18	1.61	6.44
Carbohydrates (g)	0.05	2.77	0.45	2.05	0.03	н/д	н/д	н/д	6.09	11.43	45.72
Ash (g)	н/д	0.21	0.16	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	0.92	1.5	6.0
Calories (kcal)	8.4	11.944	2.669	8.758	0.171	н/д	н/д	н/д	51.24	83.182	332.728
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	1.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	3.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	0.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.34	6.34	25.36
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	117.06	16.25	19.57	18.86	0.01	н/д	н/д	н/д	109.7	281.45	1125.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.76	0.24	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	6.34	8.36	33.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.2	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.2	4.8
Calcium (mg)	7.2	11.552	21.559	7.049	0.408	н/д	н/д	н/д	145.18	192.948	771.792
Iron (mg)	0.2	0.41	0.16	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.89	3.56
Magnesium (mg)	2.4	5.482	3.901	2.563	0.19	н/д	н/д	н/д	13.42	27.957	111.828
Phosphorus (mg)	15.6	6.853	7.597	7.476	0.235	н/д	н/д	н/д	115.9	153.661	614.644
Potassium (mg)	64.8	35.244	51.742	68.352	0.729	н/д	н/д	н/д	183.0	403.867	1615.468
Sodium (mg)	391.2	3.916	13.346	14.738	0.02	н/д	н/д	н/д	53.68	476.901	1907.604
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.04	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.51	0.63	2.52
Copper (mg)	0.0	0.023	0.004	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	0.012	0.051	0.204
Manganese (mg)	н/д	0.094	0.033	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.158	0.632
Selenium (mcg)	0.8	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.0	5.2	20.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	326.399	917.397	3568.402	0.0	н/д	н/д	н/д	239.12	5051.317	20205.268
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	70.76	70.76	283.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	16.251	45.788	178.356	0.0	н/д	н/д	н/д	70.76	311.155	1244.62
Beta Carotene (mcg)	0.0	195.8	550.479	1769.676	н/д	н/д	н/д	н/д	2.44	2518.395	10073.58
Vitamin E (mg)	0.0	0.18	0.02	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.35	1.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.44	63.44	253.76
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.214	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.214	0.856
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	372.02	8.213	54.682	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	434.915	1739.66
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.3	9.2	1.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	12.9	51.6
Thiamin (mg)	0.0	0.012	0.008	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.024	0.059	0.236
Riboflavin (mg)	0.024	0.006	0.014	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.232	0.289	1.156
Niacin (mg)	0.936	0.078	0.103	0.209	0.001	н/д	н/д	н/д	0.11	1.437	5.748
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.027	0.018	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.543	2.172
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.045	0.039	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.175	0.7
Folate (mcg)	2.4	12.531	13.552	4.058	0.0	н/д	н/д	н/д	6.1	38.641	154.564
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.54	0.62	2.48
Choline (mg)	3.5	1.9	1.3	1.9	н/д	н/д	н/д	н/д	21.6	30.1	120.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.057	0.228
Threonine (g)	н/д	0.012	0.01	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.172	0.688
Isoleucine (g)	н/д	0.01	0.018	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.277	1.108
Leucine (g)	н/д	0.02	0.018	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.464	0.523	2.092
Lysine (g)	н/д	0.016	0.018	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.354	0.409	1.636
Methionine (g)	н/д	0.004	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.108	0.432
Cystine (g)	н/д	0.006	0.004	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.173	0.692
Phenylalanine (g)	н/д	0.012	0.008	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.207	0.24	0.96
Tyrosine (g)	н/д	0.008	0.006	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.193	0.772
Valine (g)	н/д	0.012	0.014	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.268	0.309	1.236
Arginine (g)	н/д	0.016	0.016	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.173	0.692
Histidine (g)	н/д	0.006	0.006	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.118	0.472
Alanine (g)	н/д	0.014	0.018	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.134	0.19	0.76
Aspartic acid (g)	н/д	0.027	0.023	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.378	0.469	1.876
Glutamic acid (g)	н/д	0.045	0.074	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.952	1.15	4.6
Glycine (g)	н/д	0.014	0.008	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.106	0.424
Proline (g)	н/д	0.014	0.006	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.47	1.88
Serine (g)	н/д	0.018	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	0.295	1.18
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1	24.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.132	0.008	0.006	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.769	0.924	3.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Monounsaturated Fat (g)	0.108	0.0	0.004	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	0.342	0.464	1.856
Polyunsaturated (g)	0.012	0.033	0.021	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	0.049	0.141	0.564