Рецепт Potato Pancakes (Latkes) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil
4 heaping T pancake flour
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
22.5g 		oil
0.0g 		potatoes
276.75g 		eggs
16.43g 		onion
16.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 н/д 5.59 2.07 0.18 н/д н/д 8.09 48.54
Total Fat (g) 0.02 н/д 0.25 1.63 0.02 н/д н/д 1.92 11.52
Carbohydrates (g) 2.1 н/д 48.35 0.13 1.54 н/д н/д 52.12 312.72
Ash (g) 0.08 н/д 2.99 0.14 0.06 н/д н/д 3.27 19.62
Calories (kcal) 9.0 н/д 213.098 23.49 6.6 н/д н/д 252.188 1513.128
Starch (g) 0.0 н/д 42.73 н/д 0.0 н/д н/д 42.73 256.38
Sucrose (g) 0.22 н/д 0.47 0.02 0.16 н/д н/д 0.87 5.22
Glucose (dextrose) (g) 0.44 н/д 0.91 0.03 0.33 н/д н/д 1.72 10.32
Fructose (g) 0.29 н/д 0.75 0.02 0.21 н/д н/д 1.27 7.62
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 20.05 н/д 219.57 12.46 14.7 н/д н/д 266.78 1600.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.95 н/д 2.16 0.13 0.7 н/д н/д 3.94 23.64
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 н/д 6.1 0.0 0.3 н/д н/д 6.8 40.8
Calcium (mg) 5.175 н/д 33.21 8.706 3.795 н/д н/д 50.886 305.316
Iron (mg) 0.05 н/д 2.16 0.3 0.03 н/д н/д 2.54 15.24
Magnesium (mg) 2.25 н/д 63.653 1.971 1.65 н/д н/д 69.524 417.144
Phosphorus (mg) 6.525 н/д 157.748 31.375 4.785 н/д н/д 200.432 1202.592
Potassium (mg) 32.85 н/д 1165.118 22.012 24.09 н/д н/д 1244.069 7464.414
Sodium (mg) 0.9 н/д 16.605 22.997 0.66 н/д н/д 41.162 246.972
Zinc (mg) 0.04 н/д 0.8 0.18 0.03 н/д н/д 1.05 6.3
Copper (mg) 0.009 н/д 0.304 0.016 0.007 н/д н/д 0.336 2.016
Manganese (mg) 0.029 н/д 0.415 0.007 0.021 н/д н/д 0.472 2.832
Selenium (mcg) 0.1 н/д 0.8 5.2 0.1 н/д н/д 6.2 37.2
Vitamin A, IU (IU) 0.45 н/д 5.535 79.998 0.33 н/д н/д 86.313 517.878
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 22.833 0.0 н/д н/д 22.833 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 22.997 0.0 н/д н/д 22.997 137.982
Beta Carotene (mcg) 0.225 н/д 2.768 1.643 0.165 н/д н/д 4.8 28.8
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.03 0.16 0.0 н/д н/д 0.19 1.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 5.749 н/д н/д н/д 5.749 34.494
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.9 н/д 22.14 54.372 0.66 н/д н/д 78.072 468.432
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.08 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 н/д 54.5 0.0 1.2 н/д н/д 57.4 344.4
Thiamin (mg) 0.011 н/д 0.221 0.011 0.008 н/д н/д 0.252 1.512
Riboflavin (mg) 0.007 н/д 0.083 0.079 0.005 н/д н/д 0.174 1.044
Niacin (mg) 0.027 н/д 2.906 0.011 0.02 н/д н/д 2.964 17.784
Pantothenic acid (mg) 0.027 н/д 0.83 0.237 0.02 н/д н/д 1.114 6.684
Vitamin B-6 (mg) 0.027 н/д 0.83 0.023 0.02 н/д н/д 0.9 5.4
Folate (mcg) 4.275 н/д 44.28 7.721 3.135 н/д н/д 59.411 356.466
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.21 0.0 н/д н/д 0.21 1.26
Choline (mg) 1.4 н/д 33.5 41.2 1.0 н/д н/д 77.1 462.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.083 0.028 0.002 н/д н/д 0.115 0.69
Threonine (g) 0.005 н/д 0.221 0.092 0.003 н/д н/д 0.321 1.926
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.221 0.11 0.002 н/д н/д 0.335 2.01
Leucine (g) 0.007 н/д 0.332 0.179 0.005 н/д н/д 0.523 3.138
Lysine (g) 0.009 н/д 0.36 0.149 0.007 н/д н/д 0.525 3.15
Methionine (g) 0.0 н/д 0.083 0.062 0.0 н/д н/д 0.145 0.87
Cystine (g) 0.0 н/д 0.083 0.044 0.0 н/д н/д 0.127 0.762
Phenylalanine (g) 0.007 н/д 0.249 0.112 0.005 н/д н/д 0.372 2.232
Tyrosine (g) 0.002 н/д 0.221 0.082 0.002 н/д н/д 0.307 1.842
Valine (g) 0.005 н/д 0.332 0.141 0.003 н/д н/д 0.481 2.886
Arginine (g) 0.023 н/д 0.277 0.135 0.017 н/д н/д 0.45 2.7
Histidine (g) 0.002 н/д 0.138 0.051 0.002 н/д н/д 0.193 1.158
Alanine (g) 0.005 н/д 0.166 0.122 0.003 н/д н/д 0.295 1.77
Aspartic acid (g) 0.02 н/д 1.411 0.218 0.015 н/д н/д 1.665 9.99
Glutamic acid (g) 0.059 н/д 0.969 0.276 0.043 н/д н/д 1.346 8.076
Glycine (g) 0.007 н/д 0.166 0.071 0.005 н/д н/д 0.248 1.488
Proline (g) 0.002 н/д 0.194 0.084 0.002 н/д н/д 0.281 1.686
Serine (g) 0.005 н/д 0.249 0.159 0.003 н/д н/д 0.416 2.496
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 69.485 0.0 н/д н/д 69.485 416.91
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 н/д 0.083 0.509 0.007 н/д н/д 0.608 3.648
Phytosterols (mg) 3.375 н/д 13.838 н/д 2.475 н/д н/д 19.688 118.128
Monounsaturated Fat (g) 0.002 н/д 0.0 0.626 0.002 н/д н/д 0.63 3.78
Polyunsaturated (g) 0.005 н/д 0.111 0.223 0.003 н/д н/д 0.342 2.052