Рецепт Potato & Onion Stuffing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	stuffing 40.33g	potatoes 159.75g	onions 99.0g	poultry seasoning 0.73g	butter 9.46g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.03	3.23	1.09	0.07	0.08	н/д	н/д	7.5	45.0
Total Fat (g)	4.47	0.14	0.1	0.06	7.67	н/д	н/д	12.44	74.64
Carbohydrates (g)	8.66	27.91	9.25	0.48	0.01	н/д	н/д	46.31	277.86
Ash (g)	н/д	1.73	0.35	0.04	0.2	н/д	н/д	2.31	13.86
Calories (kcal)	87.523	123.008	39.6	2.251	67.816	н/д	н/д	320.198	1921.188
Starch (g)	н/д	24.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	148.02
Sucrose (g)	н/д	0.27	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	7.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	14.88
Fructose (g)	н/д	0.43	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	10.26
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	23.42	126.75	88.22	0.07	1.5	н/д	н/д	239.95	1439.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.95	1.25	4.2	0.02	0.01	н/д	н/д	6.42	38.52
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	3.5	1.7	0.1	0.0	н/д	н/д	5.9	35.4
Calcium (mg)	30.653	19.17	22.77	7.304	2.27	н/д	н/д	82.167	493.002
Iron (mg)	1.11	1.25	0.21	0.26	0.0	н/д	н/д	2.82	16.92
Magnesium (mg)	6.453	36.743	9.9	1.643	0.189	н/д	н/д	54.928	329.568
Phosphorus (mg)	36.703	91.058	28.71	1.254	2.27	н/д	н/д	159.995	959.97
Potassium (mg)	48.803	672.548	144.54	5.016	2.27	н/д	н/д	873.177	5239.062
Sodium (mg)	247.647	9.585	3.96	0.198	54.48	н/д	н/д	315.87	1895.22
Zinc (mg)	0.41	0.46	0.17	0.02	0.01	н/д	н/д	1.07	6.42
Copper (mg)	0.065	0.176	0.04	0.006	0.0	н/д	н/д	0.286	1.716
Manganese (mg)	н/д	0.24	0.129	0.05	0.0	н/д	н/д	0.419	2.514
Selenium (mcg)	6.6	0.5	0.5	0.1	0.1	н/д	н/д	7.7	46.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.195	1.98	19.301	236.364	н/д	н/д	260.84	1565.04
Retinol (mcg)	136.327	0.0	0.0	0.0	63.465	н/д	н/д	199.792	1198.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	139.553	0.0	0.0	0.968	64.695	н/д	н/д	205.216	1231.296
Beta Carotene (mcg)	35.493	1.598	0.99	11.499	14.944	н/д	н/д	64.524	387.144
Vitamin E (mg)	0.41	0.02	0.02	0.01	0.22	н/д	н/д	0.68	4.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.297	н/д	н/д	5.297	31.782
Lycopene (mcg)	0.807	0.0	0.0	0.015	0.0	н/д	н/д	0.821	4.926
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.57	12.78	3.96	3.689	0.0	н/д	н/д	40.999	245.994
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.2	31.5	7.3	0.1	0.0	н/д	н/д	40.1	240.6
Thiamin (mg)	0.069	0.128	0.05	0.002	0.001	н/д	н/д	0.249	1.494
Riboflavin (mg)	0.117	0.048	0.03	0.001	0.003	н/д	н/д	0.199	1.194
Niacin (mg)	1.069	1.677	0.119	0.022	0.004	н/д	н/д	2.891	17.346
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.479	0.119	н/д	0.01	н/д	н/д	0.608	3.648
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.479	0.119	0.01	0.0	н/д	н/д	0.656	3.936
Folate (mcg)	29.847	25.56	18.81	1.012	0.284	н/д	н/д	75.512	453.072
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.59	3.54
Choline (mg)	15.7	19.3	6.0	0.2	1.8	н/д	н/д	43.1	258.6
Folic acid (mcg)	9.68	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.68	58.08
Tryptophan (g)	н/д	0.048	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	0.059	0.354
Threonine (g)	н/д	0.128	0.02	н/д	0.004	н/д	н/д	0.151	0.906
Isoleucine (g)	н/д	0.128	0.01	н/д	0.005	н/д	н/д	0.142	0.852
Leucine (g)	н/д	0.192	0.03	н/д	0.008	н/д	н/д	0.229	1.374
Lysine (g)	н/д	0.208	0.04	н/д	0.007	н/д	н/д	0.254	1.524
Methionine (g)	н/д	0.048	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.05	0.3
Cystine (g)	н/д	0.048	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.049	0.294
Phenylalanine (g)	н/д	0.144	0.03	н/д	0.004	н/д	н/д	0.177	1.062
Tyrosine (g)	н/д	0.128	0.01	н/д	0.004	н/д	н/д	0.141	0.846
Valine (g)	н/д	0.192	0.02	н/д	0.006	н/д	н/д	0.217	1.302
Arginine (g)	н/д	0.16	0.099	н/д	0.003	н/д	н/д	0.262	1.572
Histidine (g)	н/д	0.08	0.01	н/д	0.002	н/д	н/д	0.092	0.552
Alanine (g)	н/д	0.096	0.02	н/д	0.003	н/д	н/д	0.118	0.708
Aspartic acid (g)	н/д	0.815	0.089	н/д	0.006	н/д	н/д	0.91	5.46
Glutamic acid (g)	н/д	0.559	0.257	н/д	0.017	н/д	н/д	0.834	5.004
Glycine (g)	н/д	0.096	0.03	н/д	0.002	н/д	н/д	0.127	0.762
Proline (g)	н/д	0.112	0.01	н/д	0.008	н/д	н/д	0.129	0.774
Serine (g)	н/д	0.144	0.02	н/д	0.005	н/д	н/д	0.168	1.008
Cholesterol (mg)	29.04	0.0	0.0	0.0	20.335	н/д	н/д	49.375	296.25
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.004	0.048	0.04	0.024	4.859	н/д	н/д	5.975	35.85
Phytosterols (mg)	н/д	7.988	14.85	0.704	н/д	н/д	н/д	23.542	141.252
Monounsaturated Fat (g)	1.892	0.0	0.01	0.009	1.988	н/д	н/д	3.899	23.394
Polyunsaturated (g)	1.279	0.064	0.02	0.014	0.288	н/д	н/д	1.664	9.984