Рецепт Potato Crusted Salmon With Chives And Scallion Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 138.38g	salmon 198.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mustard 5.0g	olive oil 3.38g	olive oil 3.38g	scallions 18.0g	garlic 1.85g	chardonnay 29.4g	milk 31.5g	cornstarch 0.67g	water 3.7g	chives 18.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.8	40.43	н/д	н/д	0.22	0.0	0.0	0.33	0.12	0.02	2.15	0.0	0.0	0.32	н/д	н/д	46.38	185.52
Total Fat (g)	0.12	26.57	н/д	н/д	0.2	3.38	3.38	0.03	0.01	0.0	2.38	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	36.09	144.36
Carbohydrates (g)	24.17	0.0	н/д	н/д	0.27	0.0	0.0	1.32	0.61	0.76	3.16	0.61	0.0	1.02	н/д	н/д	31.93	127.72
Ash (g)	1.49	2.24	н/д	н/д	0.18	0.0	0.0	0.15	0.03	0.06	0.49	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	4.76	19.04
Calories (kcal)	106.549	411.84	н/д	н/д	3.35	29.835	29.835	5.76	2.755	24.108	42.21	2.543	0.0	4.5	н/д	н/д	663.285	2653.14
Starch (g)	21.37	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.4	85.6
Sucrose (g)	0.24	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	0.46	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	1.92
Fructose (g)	0.37	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.0	12.0
Water (g)	109.79	128.48	н/д	н/д	4.13	0.0	0.0	16.17	1.08	25.54	23.32	0.06	3.7	16.52	н/д	н/д	328.79	1315.16
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.08	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	0.42	0.02	0.28	3.16	0.0	0.0	0.38	н/д	н/д	5.38	21.52
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	4.4	17.6
Calcium (mg)	16.605	17.82	н/д	н/д	2.9	0.034	0.034	12.96	3.346	2.646	82.215	0.013	0.111	10.98	н/д	н/д	149.664	598.656
Iron (mg)	1.08	0.67	н/д	н/д	0.08	0.02	0.02	0.27	0.03	0.08	0.06	0.0	0.0	0.35	н/д	н/д	2.65	10.6
Magnesium (mg)	31.826	53.46	н/д	н/д	2.45	0.0	0.0	3.6	0.462	2.94	7.56	0.02	0.037	3.6	н/д	н/д	105.955	423.82
Phosphorus (mg)	78.874	475.2	н/д	н/д	5.3	0.0	0.0	6.66	2.829	5.292	63.945	0.087	0.0	5.94	н/д	н/д	644.126	2576.504
Potassium (mg)	582.559	718.74	н/д	н/д	6.9	0.034	0.034	49.68	7.413	20.874	95.445	0.02	0.0	46.8	н/д	н/д	1528.499	6113.996
Sodium (mg)	8.303	116.82	н/д	н/д	56.75	0.068	0.068	2.88	0.314	1.47	33.39	0.06	0.148	0.72	н/д	н/д	220.99	883.96
Zinc (mg)	0.4	0.71	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	0.07	0.02	0.04	0.24	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	1.6	6.4
Copper (mg)	0.152	0.099	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	0.014	0.006	0.0	0.006	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	0.293	1.172
Manganese (mg)	0.208	0.02	н/д	н/д	0.021	0.0	0.0	0.029	0.031	0.035	0.003	0.0	0.0	0.023	н/д	н/д	0.37	1.48
Selenium (mcg)	0.4	47.5	н/д	н/д	1.6	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.7	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	50.8	203.2
Vitamin A, IU (IU)	2.768	99.0	н/д	н/д	3.55	0.0	0.0	179.46	0.166	0.0	73.395	0.0	0.0	720.0	н/д	н/д	1078.339	4313.356
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.16	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	20.16	80.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	9.0	0.0	0.0	20.475	0.0	0.0	36.0	н/д	н/д	65.675	262.7
Beta Carotene (mcg)	1.384	н/д	н/д	н/д	1.45	0.0	0.0	107.64	0.092	0.0	3.78	0.0	0.0	432.0	н/д	н/д	546.346	2185.384
Vitamin E (mg)	0.01	7.03	н/д	н/д	0.02	0.48	0.48	0.1	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	8.21	32.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.07	н/д	н/д	н/д	0.9	0.0	0.0	204.66	0.296	0.0	0.0	0.0	0.0	164.88	н/д	н/д	381.806	1527.224
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.59	н/д	н/д	0.1	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Vitamin C (mg)	27.3	7.7	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	3.4	0.6	0.0	0.6	0.0	0.0	8.2	н/д	н/д	47.8	191.2
Thiamin (mg)	0.111	0.416	н/д	н/д	0.017	0.0	0.0	0.011	0.004	0.003	0.016	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	0.589	2.356
Riboflavin (mg)	0.042	0.317	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.014	0.002	0.006	0.101	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	0.508	2.032
Niacin (mg)	1.453	17.167	н/д	н/д	0.026	0.0	0.0	0.095	0.013	0.032	0.06	0.0	0.0	0.036	н/д	н/д	18.882	75.528
Pantothenic acid (mg)	0.415	3.069	н/д	н/д	0.015	0.0	0.0	0.014	0.011	0.015	0.202	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	3.752	15.008
Vitamin B-6 (mg)	0.415	1.267	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.011	0.023	0.015	0.016	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	1.76	7.04
Folate (mcg)	22.14	51.48	н/д	н/д	0.35	0.0	0.0	11.52	0.055	0.294	2.52	0.0	0.0	2.52	н/д	н/д	90.879	363.516
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	6.4	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.45	25.8
Choline (mg)	16.7	155.4	н/д	н/д	1.1	0.0	0.0	1.0	0.4	1.3	10.0	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	186.9	747.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.042	0.416	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.004	0.001	н/д	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.494	1.976
Threonine (g)	0.111	1.703	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	0.013	0.003	н/д	0.098	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.935	7.74
Isoleucine (g)	0.111	1.921	н/д	н/д	0.008	0.0	0.0	0.014	0.004	н/д	0.129	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.186	8.744
Leucine (g)	0.166	3.208	н/д	н/д	0.015	0.0	0.0	0.02	0.006	н/д	0.211	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.625	14.5
Lysine (g)	0.18	3.703	н/д	н/д	0.014	0.0	0.0	0.016	0.005	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.087	16.348
Methionine (g)	0.042	1.247	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	0.004	0.001	н/д	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.352	5.408
Cystine (g)	0.042	0.436	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.501	2.004
Phenylalanine (g)	0.125	1.683	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	0.011	0.003	н/д	0.104	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.934	7.736
Tyrosine (g)	0.111	1.505	н/д	н/д	0.007	0.0	0.0	0.009	0.001	н/д	0.104	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.737	6.948
Valine (g)	0.166	2.198	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.014	0.005	н/д	0.145	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.539	10.156
Arginine (g)	0.138	2.416	н/д	н/д	0.013	0.0	0.0	0.023	0.012	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.681	10.724
Histidine (g)	0.069	1.089	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	0.005	0.002	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.232	4.928
Alanine (g)	0.083	2.515	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	0.014	0.002	н/д	0.076	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.699	10.796
Aspartic acid (g)	0.706	4.019	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.031	0.009	н/д	0.164	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.949	19.796
Glutamic acid (g)	0.484	5.603	н/д	н/д	0.038	0.0	0.0	0.068	0.015	н/д	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.659	26.636
Glycine (g)	0.083	1.901	н/д	н/д	0.012	0.0	0.0	0.016	0.004	н/д	0.044	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	8.24
Proline (g)	0.097	1.426	н/д	н/д	0.019	0.0	0.0	0.022	0.002	н/д	0.208	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.772	7.088
Serine (g)	0.125	1.782	н/д	н/д	0.011	0.0	0.0	0.014	0.004	н/д	0.117	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.052	8.208
Cholesterol (mg)	0.0	108.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.135	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	118.035	472.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Saturated Fat (g)	0.042	6.039	н/д	н/д	0.013	0.466	0.466	0.005	0.002	0.0	1.446	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	8.482	33.928
Phytosterols (mg)	6.919	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.836	87.344
Monounsaturated Fat (g)	0.0	7.465	н/д	н/д	0.132	2.462	2.462	0.005	0.0	0.0	0.737	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	13.266	53.064
Polyunsaturated (g)	0.055	7.702	н/д	н/д	0.048	0.355	0.355	0.013	0.005	0.0	0.079	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	8.619	34.476