Рецепт Potato Croquettes (Kroket Kentang) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 464.36g	milk 24.81g	salt 0.0g	eggs 98.56g	breadcrumbs 0.0g	oil 0.0g	margarine 28.0g	shallots 0.0g	garlic 2.61g	beef 226.8g	carrots 54.29g	water 113.4g	salt 0.0g	flour 7.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.68	8.97	н/д	12.4	н/д	н/д	0.04	н/д	0.17	39.4	0.5	0.0	н/д	0.81	70.97	70.97
Total Fat (g)	0.46	0.19	н/д	9.8	н/д	н/д	22.6	н/д	0.01	38.71	0.13	0.0	н/д	0.08	71.99	71.99
Carbohydrates (g)	93.48	12.9	н/д	0.76	н/д	н/д	0.2	н/д	0.86	0.0	5.2	0.0	н/д	5.96	119.35	119.35
Ash (g)	4.27	1.97	н/д	0.85	н/д	н/д	0.54	н/д	0.04	1.95	0.53	0.11	н/д	0.04	10.29	10.29
Calories (kcal)	403.997	89.812	н/д	140.941	н/д	н/д	200.76	н/д	3.889	517.104	22.259	0.0	н/д	28.428	1407.19	1407.19
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	0.88	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	2.94	2.94
Glucose (dextrose) (g)	1.72	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	2.25	2.25
Fructose (g)	1.39	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	357.47	0.78	н/д	74.75	н/д	н/д	4.63	н/д	1.53	149.26	47.93	113.29	н/д	0.93	750.56	750.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.04	12.9	н/д	0.76	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	2.57	0.0	н/д	0.02	20.32	20.32
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	8.4	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	1.5	0.0	н/д	0.2	10.1	10.1
Calcium (mg)	23.218	311.862	н/д	52.237	н/д	н/д	0.84	н/д	4.724	15.876	17.916	3.402	н/д	1.172	431.246	431.246
Iron (mg)	1.44	0.08	н/д	1.8	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	3.83	0.16	0.0	н/д	0.36	7.74	7.74
Magnesium (mg)	102.16	27.291	н/д	11.827	н/д	н/д	0.84	н/д	0.653	38.556	6.515	1.134	н/д	1.718	190.694	190.694
Phosphorus (mg)	204.32	240.161	н/д	188.25	н/д	н/д	1.4	н/д	3.993	276.696	19.002	0.0	н/д	8.435	942.256	942.256
Potassium (mg)	1759.939	445.091	н/д	132.07	н/д	н/д	5.04	н/д	10.466	557.928	173.728	0.0	н/д	8.357	3092.62	3092.62
Sodium (mg)	18.575	132.734	н/д	137.984	н/д	н/д	264.04	н/д	0.444	129.276	37.46	4.536	н/д	0.156	725.204	725.204
Zinc (mg)	1.39	1.01	н/д	1.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	8.14	0.13	0.01	н/д	0.05	11.87	11.87
Copper (mg)	0.882	0.01	н/д	0.099	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.136	0.027	0.011	н/д	0.011	1.184	1.184
Manganese (mg)	0.65	0.005	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.045	0.076	0.0	н/д	0.053	0.913	0.913
Selenium (mcg)	1.4	6.8	н/д	31.2	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	27.4	0.1	0.0	н/д	2.6	69.9	69.9
Vitamin A, IU (IU)	13.931	5.458	н/д	479.987	н/д	н/д	999.88	н/д	0.235	0.0	9069.687	0.0	н/д	0.0	10569.179	10569.179
Retinol (mcg)	0.0	1.489	н/д	136.998	н/д	н/д	215.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	353.527	353.527
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.489	н/д	137.984	н/д	н/д	229.32	н/д	0.0	0.0	453.322	0.0	н/д	0.0	822.114	822.114
Beta Carotene (mcg)	9.287	0.248	н/д	9.856	н/д	н/д	170.8	н/д	0.131	н/д	4497.927	0.0	н/д	0.0	4688.248	4688.248
Vitamin E (mg)	0.05	0.0	н/д	0.96	н/д	н/д	2.52	н/д	0.0	н/д	0.36	0.0	н/д	0.0	3.89	3.89
Vitamin D (IU)	н/д	82.369	н/д	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	116.865	116.865
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.543	0.0	н/д	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	41.793	0.0	н/д	326.234	н/д	н/д	0.0	н/д	0.418	н/д	138.982	0.0	н/д	1.406	508.832	508.832
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.52	0.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	60.4	1.7	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.8	0.0	3.2	0.0	н/д	0.0	66.1	66.1
Thiamin (mg)	0.511	0.104	н/д	0.069	н/д	н/д	0.003	н/д	0.005	0.136	0.038	0.0	н/д	0.062	0.928	0.928
Riboflavin (mg)	0.093	0.385	н/д	0.473	н/д	н/д	0.011	н/д	0.003	0.522	0.033	0.0	н/д	0.038	1.557	1.557
Niacin (mg)	6.687	0.236	н/д	0.069	н/д	н/д	0.006	н/д	0.018	9.548	0.532	0.0	н/д	0.461	17.557	17.557
Pantothenic acid (mg)	2.415	0.886	н/д	1.419	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.816	0.147	0.0	н/д	0.034	5.733	5.733
Vitamin B-6 (mg)	1.393	0.089	н/д	0.138	н/д	н/д	0.003	н/д	0.032	0.544	0.076	0.0	н/д	0.003	2.279	2.279
Folate (mcg)	46.436	12.405	н/д	46.323	н/д	н/д	0.28	н/д	0.078	15.876	10.315	0.0	н/д	14.292	146.006	146.006
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.0	н/д	1.27	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	4.33	0.0	0.0	н/д	0.0	6.63	6.63
Choline (mg)	62.7	42.0	н/д	247.5	н/д	н/д	3.5	н/д	0.6	н/д	4.8	0.0	н/д	0.8	361.8	361.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	12.027	12.027	12.027
Tryptophan (g)	0.139	0.127	н/д	0.168	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	н/д	0.01	0.451	0.451
Threonine (g)	0.325	0.404	н/д	0.552	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.103	н/д	н/д	0.022	1.411	1.411
Isoleucine (g)	0.371	0.543	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.043	н/д	н/д	0.028	1.652	1.652
Leucine (g)	0.511	0.878	н/д	1.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.054	н/д	н/д	0.055	2.581	2.581
Lysine (g)	0.511	0.712	н/д	0.897	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.054	н/д	н/д	0.018	2.199	2.199
Methionine (g)	0.139	0.226	н/д	0.375	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.011	н/д	н/д	0.014	0.767	0.767
Cystine (g)	0.093	0.082	н/д	0.266	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.043	н/д	н/д	0.017	0.503	0.503
Phenylalanine (g)	0.371	0.434	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.033	н/д	н/д	0.041	1.554	1.554
Tyrosine (g)	0.325	0.434	н/д	0.493	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.022	н/д	н/д	0.024	1.3	1.3
Valine (g)	0.511	0.6	н/д	0.848	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.038	н/д	н/д	0.033	2.037	2.037
Arginine (g)	0.418	0.325	н/д	0.808	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.049	н/д	н/д	0.033	1.649	1.649
Histidine (g)	0.186	0.243	н/д	0.306	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.022	н/д	н/д	0.018	0.777	0.777
Alanine (g)	0.279	0.31	н/д	0.729	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.06	н/д	н/д	0.026	1.407	1.407
Aspartic acid (g)	2.136	0.68	н/д	1.311	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.103	н/д	н/д	0.034	4.277	4.277
Glutamic acid (g)	1.44	1.878	н/д	1.656	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.201	н/д	н/д	0.272	5.467	5.467
Glycine (g)	0.279	0.191	н/д	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.027	н/д	н/д	0.029	0.955	0.955
Proline (g)	0.325	0.868	н/д	0.503	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.027	н/д	н/д	0.094	1.82	1.82
Serine (g)	0.371	0.489	н/д	0.956	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.027	н/д	н/д	0.041	1.889	1.889
Cholesterol (mg)	0.0	4.962	н/д	416.909	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	156.492	0.0	0.0	н/д	0.0	578.363	578.363
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.169	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.169	4.169
Saturated Fat (g)	0.139	0.124	н/д	3.055	н/д	н/д	4.253	н/д	0.002	15.445	0.022	0.0	н/д	0.012	23.054	23.054
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.05	н/д	3.755	н/д	н/д	10.886	н/д	0.0	16.806	0.005	0.0	н/д	0.007	31.51	31.51
Polyunsaturated (g)	0.186	0.007	н/д	1.34	н/д	н/д	6.804	н/д	0.007	1.61	0.065	0.0	н/д	0.032	10.052	10.052