Рецепт Potato chakli or murukku recipe – Diwali snacks recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice flour 316.0g	potato 159.75g	cumin 0.0g	butter 28.4g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.8	3.23	н/д	0.24	н/д	н/д	22.27	22.27
Total Fat (g)	4.49	0.14	н/д	23.04	н/д	н/д	27.67	27.67
Carbohydrates (g)	253.21	27.91	н/д	0.02	н/д	н/д	281.14	281.14
Ash (g)	1.93	1.73	н/д	0.6	н/д	н/д	4.25	4.25
Calories (kcal)	1156.56	123.008	н/д	203.628	н/д	н/д	1483.196	1483.196
Starch (g)	н/д	24.67	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.27
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Fructose (g)	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	37.57	126.75	н/д	4.51	н/д	н/д	168.83	168.83
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.38	1.25	н/д	0.02	н/д	н/д	1.64	1.64
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.6	3.5	н/д	0.0	н/д	н/д	11.1	11.1
Calcium (mg)	31.6	19.17	н/д	6.816	н/д	н/д	57.586	57.586
Iron (mg)	1.11	1.25	н/д	0.01	н/д	н/д	2.36	2.36
Magnesium (mg)	110.6	36.743	н/д	0.568	н/д	н/д	147.911	147.911
Phosphorus (mg)	309.68	91.058	н/д	6.816	н/д	н/д	407.554	407.554
Potassium (mg)	240.16	672.548	н/д	6.816	н/д	н/д	919.524	919.524
Sodium (mg)	0.0	9.585	н/д	163.584	н/д	н/д	173.169	173.169
Zinc (mg)	2.53	0.46	н/д	0.03	н/д	н/д	3.02	3.02
Copper (mg)	0.411	0.176	н/д	0.0	н/д	н/д	0.587	0.587
Manganese (mg)	3.792	0.24	н/д	0.0	н/д	н/д	4.032	4.032
Selenium (mcg)	47.7	0.5	н/д	0.3	н/д	н/д	48.5	48.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	3.195	н/д	709.716	н/д	н/д	712.911	712.911
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	190.564	н/д	н/д	190.564	190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	194.256	н/д	н/д	194.256	194.256
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.598	н/д	44.872	н/д	н/д	46.47	46.47
Vitamin E (mg)	0.35	0.02	н/д	0.66	н/д	н/д	1.02	1.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.904	н/д	н/д	15.904	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.78	н/д	0.0	н/д	н/д	12.78	12.78
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	31.5	н/д	0.0	н/д	н/д	31.5	31.5
Thiamin (mg)	0.442	0.128	н/д	0.003	н/д	н/д	0.573	0.573
Riboflavin (mg)	0.063	0.048	н/д	0.009	н/д	н/д	0.12	0.12
Niacin (mg)	8.184	1.677	н/д	0.011	н/д	н/д	9.873	9.873
Pantothenic acid (mg)	2.591	0.479	н/д	0.031	н/д	н/д	3.102	3.102
Vitamin B-6 (mg)	1.39	0.479	н/д	0.0	н/д	н/д	1.87	1.87
Folate (mcg)	12.64	25.56	н/д	0.852	н/д	н/д	39.052	39.052
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Choline (mg)	18.3	19.3	н/д	5.3	н/д	н/д	43.0	43.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.221	0.048	н/д	0.003	н/д	н/д	0.272	0.272
Threonine (g)	0.664	0.128	н/д	0.011	н/д	н/д	0.803	0.803
Isoleucine (g)	0.758	0.128	н/д	0.014	н/д	н/д	0.9	0.9
Leucine (g)	1.548	0.192	н/д	0.023	н/д	н/д	1.763	1.763
Lysine (g)	0.664	0.208	н/д	0.02	н/д	н/д	0.891	0.891
Methionine (g)	0.442	0.048	н/д	0.006	н/д	н/д	0.496	0.496
Cystine (g)	0.348	0.048	н/д	0.003	н/д	н/д	0.398	0.398
Phenylalanine (g)	1.011	0.144	н/д	0.011	н/д	н/д	1.166	1.166
Tyrosine (g)	0.98	0.128	н/д	0.011	н/д	н/д	1.119	1.119
Valine (g)	1.106	0.192	н/д	0.017	н/д	н/д	1.315	1.315
Arginine (g)	1.643	0.16	н/д	0.009	н/д	н/д	1.811	1.811
Histidine (g)	0.474	0.08	н/д	0.006	н/д	н/д	0.56	0.56
Alanine (g)	1.043	0.096	н/д	0.009	н/д	н/д	1.147	1.147
Aspartic acid (g)	1.738	0.815	н/д	0.017	н/д	н/д	2.57	2.57
Glutamic acid (g)	3.476	0.559	н/д	0.051	н/д	н/д	4.086	4.086
Glycine (g)	0.853	0.096	н/д	0.006	н/д	н/д	0.955	0.955
Proline (g)	0.885	0.112	н/д	0.023	н/д	н/д	1.019	1.019
Serine (g)	0.98	0.144	н/д	0.014	н/д	н/д	1.138	1.138
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	61.06	н/д	н/д	61.06	61.06
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.232	0.048	н/д	14.589	н/д	н/д	15.869	15.869
Phytosterols (mg)	н/д	7.988	н/д	н/д	н/д	н/д	7.988	7.988
Monounsaturated Fat (g)	1.39	0.0	н/д	5.97	н/д	н/д	7.36	7.36
Polyunsaturated (g)	1.201	0.064	н/д	0.863	н/д	н/д	2.128	2.128