CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Potato-Caraway Loaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 32 		active
0.22g 		water
3.7g 		potato
3.52g 		yogurt
7.66g 		egg whites
2.06g 		caraway
0.07g 		salt
0.05g 		flour
12.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 0.07 0.27 0.22 0.01 0.0 1.31 1.97 63.04
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.25 0.0 0.01 0.0 0.12 0.4 12.8
Carbohydrates (g) 0.08 0.0 0.61 0.36 0.02 0.03 0.0 9.69 10.79 345.28
Ash (g) 0.02 0.0 0.04 0.06 0.01 0.0 0.05 0.06 0.24 7.68
Calories (kcal) 0.645 0.0 2.707 4.67 0.99 0.219 0.0 46.211 55.442 1774.144
Starch (g) н/д н/д 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 17.28
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.64
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.32
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.02 3.7 2.79 6.73 1.81 0.01 0.0 1.51 16.56 529.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.03 0.36 0.01 0.0 0.0 0.03 0.43 13.76
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.5 16.0
Calcium (mg) 0.14 0.111 0.422 9.264 0.144 0.452 0.011 1.904 12.449 398.368
Iron (mg) 0.04 0.0 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.59 0.67 21.44
Magnesium (mg) 0.214 0.037 0.809 0.919 0.227 0.169 0.0 2.793 5.168 165.376
Phosphorus (mg) 2.822 0.0 2.004 7.273 0.309 0.373 0.0 13.711 26.492 847.744
Potassium (mg) 4.375 0.0 14.801 11.867 3.362 0.887 0.004 13.584 48.879 1564.128
Sodium (mg) 0.109 0.148 0.211 3.522 3.424 0.011 18.168 0.254 25.847 827.104
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.09 0.16 5.12
Copper (mg) 0.001 0.0 0.004 0.001 0.0 0.001 0.0 0.018 0.025 0.8
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.086 0.094 3.008
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 4.3 5.0 160.0
Vitamin A, IU (IU) 0.002 0.0 0.07 7.58 0.0 0.238 0.0 0.0 7.89 252.48
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.067 0.0 0.0 0.0 0.0 2.067 66.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.067 0.0 0.012 0.0 0.0 2.079 66.528
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.035 0.383 0.0 0.124 0.0 0.0 0.542 17.344
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.32
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.004 0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.281 0.0 0.0 0.135 0.0 2.285 2.701 86.432
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.32
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 1.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 22.4
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.003 0.002 0.0 0.0 0.0 0.1 0.111 3.552
Riboflavin (mg) 0.012 0.0 0.001 0.011 0.009 0.0 0.0 0.062 0.095 3.04
Niacin (mg) 0.087 0.0 0.037 0.006 0.002 0.002 0.0 0.749 0.884 28.288
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.0 0.011 0.03 0.004 н/д 0.0 0.056 0.125 4.0
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.011 0.002 0.0 0.0 0.0 0.005 0.022 0.704
Folate (mcg) 5.119 0.0 0.563 0.536 0.083 0.007 0.0 23.232 29.539 945.248
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.96
Choline (mg) 0.1 0.0 0.4 1.2 0.0 0.0 0.0 1.3 3.0 96.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.551 19.551 625.632
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.001 0.002 0.003 0.0 0.0 0.017 0.023 0.736
Threonine (g) 0.004 н/д 0.003 0.011 0.009 0.0 0.0 0.036 0.063 2.016
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.003 0.015 0.014 0.001 0.0 0.046 0.082 2.624
Leucine (g) 0.007 н/д 0.004 0.027 0.021 0.001 0.0 0.09 0.15 4.8
Lysine (g) 0.007 н/д 0.005 0.024 0.017 0.001 0.0 0.029 0.082 2.624
Methionine (g) 0.002 н/д 0.001 0.008 0.008 0.0 0.0 0.023 0.042 1.344
Cystine (g) 0.001 н/д 0.001 0.002 0.006 0.0 0.0 0.028 0.039 1.248
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.003 0.015 0.014 0.001 0.0 0.066 0.103 3.296
Tyrosine (g) 0.003 н/д 0.003 0.014 0.009 0.0 0.0 0.039 0.069 2.208
Valine (g) 0.005 н/д 0.004 0.022 0.017 0.001 0.0 0.053 0.102 3.264
Arginine (g) 0.005 н/д 0.004 0.008 0.013 0.001 0.0 0.053 0.083 2.656
Histidine (g) 0.002 н/д 0.002 0.007 0.006 0.0 0.0 0.029 0.046 1.472
Alanine (g) 0.006 н/д 0.002 0.011 0.014 0.001 0.0 0.042 0.076 2.432
Aspartic acid (g) 0.009 н/д 0.018 0.021 0.025 0.001 0.0 0.056 0.13 4.16
Glutamic acid (g) 0.012 н/д 0.012 0.052 0.032 0.002 0.0 0.442 0.553 17.696
Glycine (g) 0.004 н/д 0.002 0.006 0.008 0.001 0.0 0.047 0.069 2.208
Proline (g) 0.004 н/д 0.002 0.031 0.009 0.001 0.0 0.152 0.199 6.368
Serine (g) 0.004 н/д 0.003 0.017 0.017 0.001 0.0 0.066 0.107 3.424
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.995 0.0 0.0 0.0 0.0 0.995 31.84
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.001 0.161 0.0 0.0 0.0 0.02 0.184 5.888
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.176 н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.226 7.232
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.068 0.0 0.005 0.0 0.011 0.09 2.88
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.001 0.007 0.0 0.002 0.0 0.052 0.063 2.016