CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Potato Bacon Frittata - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		bacon
22.68g 		potatoes
55.35g 		onion
3.6g 		pepper
3.05g 		pepper
0.05g 		salt
0.6g 		eggs
29.57g 		swiss
10.8g 		milk
24.4g 		bisquick
4.04g 		butter
2.84g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.63 1.12 0.04 0.03 0.01 0.0 3.72 2.91 0.82 0.32 0.02 11.62 116.2
Total Fat (g) 10.22 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 2.94 3.0 0.24 0.62 2.3 19.38 193.8
Carbohydrates (g) 0.15 9.67 0.34 0.14 0.03 0.0 0.23 0.58 1.22 2.56 0.0 14.92 149.2
Ash (g) 0.57 0.6 0.01 0.01 0.0 0.6 0.25 0.3 0.18 0.16 0.06 2.75 27.5
Calories (kcal) 103.874 42.62 1.44 0.611 0.135 0.0 42.282 41.04 10.248 17.291 20.363 279.904 2799.04
Starch (g) н/д 8.55 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.55 85.5
Sucrose (g) н/д 0.09 0.04 0.0 н/д н/д 0.03 0.02 0.0 н/д н/д 0.18 1.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 0.07 0.04 н/д н/д 0.06 0.05 0.0 н/д н/д 0.4 4.0
Fructose (g) н/д 0.15 0.05 0.03 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.26 2.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.01 1.27 н/д н/д 1.31 13.1
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.07 0.0 н/д н/д 0.1 1.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.12 43.91 3.21 2.87 0.01 0.0 22.42 4.01 21.94 0.37 0.45 108.31 1083.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.43 0.15 0.07 0.0 0.0 0.23 0.14 1.27 0.47 0.0 2.77 27.7
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 1.2 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.4 14.0
Calcium (mg) 1.361 6.642 0.828 0.305 0.232 0.144 15.671 85.428 29.036 7.232 0.682 147.56 1475.6
Iron (mg) 0.11 0.43 0.01 0.01 0.02 0.0 0.54 0.02 0.01 0.11 0.0 1.26 12.6
Magnesium (mg) 2.722 12.731 0.36 0.305 0.103 0.006 3.548 4.104 2.684 1.01 0.057 27.629 276.29
Phosphorus (mg) 42.638 31.55 1.044 0.611 0.092 0.0 56.475 61.236 23.18 23.634 0.682 241.141 2411.41
Potassium (mg) 47.174 233.024 5.256 5.345 0.667 0.048 39.621 8.316 36.6 6.585 0.682 383.318 3833.18
Sodium (mg) 188.924 3.321 0.144 0.092 0.023 232.548 41.395 20.736 10.736 51.55 16.358 565.828 5658.28
Zinc (mg) 0.27 0.16 0.01 0.0 0.0 0.0 0.33 0.47 0.1 0.02 0.0 1.37 13.7
Copper (mg) 0.016 0.061 0.001 0.002 0.001 0.0 0.03 0.004 0.002 0.006 0.0 0.124 1.24
Manganese (mg) 0.005 0.083 0.005 0.004 0.003 0.001 0.012 0.001 0.0 0.014 0.0 0.126 1.26
Selenium (mcg) 4.6 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 9.4 2.0 0.8 0.3 0.0 17.2 172.0
Vitamin A, IU (IU) 8.392 1.107 0.072 11.302 0.158 0.0 143.996 89.64 47.824 0.283 70.972 373.745 3737.45
Retinol (mcg) 2.495 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.1 23.112 14.152 0.081 19.056 99.996 999.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.495 0.0 0.0 0.55 0.008 0.0 41.395 23.76 14.152 0.081 19.426 101.866 1018.66
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.554 0.036 6.353 0.083 0.0 2.957 7.56 0.488 0.0 4.487 22.518 225.18
Vitamin E (mg) 0.06 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.29 0.04 0.0 0.01 0.07 0.48 4.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.349 4.752 12.688 н/д 1.59 29.379 293.79
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.428 0.144 10.416 0.109 0.0 97.87 0.0 0.0 0.081 0.0 113.047 1130.47
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 0.0 0.0 н/д 0.0 0.17 1.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 10.9 0.3 2.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.6 136.0
Thiamin (mg) 0.064 0.044 0.002 0.002 0.0 0.0 0.021 0.006 0.005 0.023 0.0 0.167 1.67
Riboflavin (mg) 0.025 0.017 0.001 0.001 0.0 0.0 0.142 0.032 0.046 0.018 0.001 0.283 2.83
Niacin (mg) 0.869 0.581 0.004 0.015 0.001 0.0 0.021 0.01 0.022 0.183 0.001 1.706 17.06
Pantothenic acid (mg) 0.118 0.166 0.004 0.003 н/д 0.0 0.426 0.046 0.088 0.036 0.003 0.89 8.9
Vitamin B-6 (mg) 0.048 0.166 0.004 0.007 0.0 0.0 0.041 0.009 0.01 0.003 0.0 0.288 2.88
Folate (mcg) 0.454 8.856 0.684 0.305 0.005 0.0 13.897 0.648 1.22 5.05 0.085 31.205 312.05
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.36 0.11 0.02 0.0 1.03 10.3
Choline (mg) 10.6 6.7 0.2 0.2 0.0 0.0 74.2 1.7 4.3 0.4 0.5 98.9 989.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.727 0.0 4.727 47.27
Tryptophan (g) 0.023 0.017 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.043 0.01 0.004 0.0 0.148 1.48
Threonine (g) 0.102 0.044 0.001 0.001 н/д 0.0 0.166 0.112 0.022 0.009 0.001 0.459 4.59
Isoleucine (g) 0.122 0.044 0.0 0.001 н/д 0.0 0.198 0.166 0.046 0.012 0.001 0.592 5.92
Leucine (g) 0.204 0.066 0.001 0.001 н/д 0.0 0.322 0.32 0.093 0.023 0.002 1.032 10.32
Lysine (g) 0.218 0.072 0.001 0.001 н/д 0.0 0.269 0.28 0.071 0.008 0.002 0.922 9.22
Methionine (g) 0.059 0.017 0.0 0.0 н/д 0.0 0.112 0.084 0.02 0.006 0.001 0.298 2.98
Cystine (g) 0.029 0.017 0.0 0.0 н/д 0.0 0.08 0.031 0.029 0.006 0.0 0.194 1.94
Phenylalanine (g) 0.104 0.05 0.001 0.003 н/д 0.0 0.201 0.179 0.041 0.016 0.001 0.597 5.97
Tyrosine (g) 0.082 0.044 0.0 0.0 н/д 0.0 0.148 0.183 0.034 0.01 0.001 0.502 5.02
Valine (g) 0.141 0.066 0.001 0.001 н/д 0.0 0.254 0.231 0.054 0.013 0.002 0.763 7.63
Arginine (g) 0.17 0.055 0.004 0.001 н/д 0.0 0.242 0.1 0.024 0.013 0.001 0.611 6.11
Histidine (g) 0.1 0.028 0.0 0.0 н/д 0.0 0.092 0.116 0.02 0.007 0.001 0.363 3.63
Alanine (g) 0.168 0.033 0.001 0.001 н/д 0.0 0.219 0.098 0.027 0.011 0.001 0.558 5.58
Aspartic acid (g) 0.247 0.282 0.003 0.006 н/д 0.0 0.393 0.17 0.076 0.015 0.002 1.194 11.94
Glutamic acid (g) 0.388 0.194 0.009 0.006 н/д 0.0 0.497 0.616 0.19 0.104 0.005 2.008 20.08
Glycine (g) 0.184 0.033 0.001 0.001 н/д 0.0 0.127 0.055 0.015 0.011 0.001 0.428 4.28
Proline (g) 0.145 0.039 0.0 0.001 н/д 0.0 0.151 0.399 0.088 0.036 0.002 0.861 8.61
Serine (g) 0.1 0.05 0.001 0.002 н/д 0.0 0.287 0.177 0.051 0.016 0.001 0.684 6.84
Cholesterol (mg) 15.422 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 125.073 9.936 1.22 0.081 6.106 157.838 1578.38
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.4 0.017 0.001 0.002 0.001 0.0 0.917 1.92 0.154 0.16 1.459 8.03 80.3
Phytosterols (mg) н/д 2.768 0.54 0.275 0.049 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.631 36.31
Monounsaturated Fat (g) 4.547 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 1.127 0.785 0.068 0.347 0.597 7.472 74.72
Polyunsaturated (g) 1.141 0.022 0.001 0.002 0.001 0.0 0.402 0.105 0.01 0.081 0.086 1.85 18.5