Рецепт Potato And Leek Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 18.9g	leeks 32.63g	onion 16.5g	potatoes 65.63g	chicken stock 315.45g	cream 30.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.49	0.18	1.33	3.15	0.62	н/д	н/д	5.93	35.58
Total Fat (g)	15.33	0.1	0.02	0.06	0.32	11.1	н/д	н/д	26.92	161.52
Carbohydrates (g)	0.01	4.62	1.54	11.46	1.26	0.84	н/д	н/д	19.73	118.38
Ash (g)	0.4	0.34	0.06	0.71	2.21	0.14	н/д	н/д	3.85	23.1
Calories (kcal)	135.513	19.906	6.6	50.531	22.082	103.5	н/д	н/д	338.132	2028.792
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	10.13	н/д	н/д	н/д	н/д	10.13	60.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.16	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.33	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	3.24
Fructose (g)	н/д	н/д	0.21	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	2.34
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.0	27.09	14.7	52.07	308.51	17.31	н/д	н/д	422.68	2536.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	1.27	0.7	0.51	0.0	0.03	н/д	н/д	2.53	15.18
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.3	1.4	1.3	0.0	н/д	н/д	3.6	21.6
Calcium (mg)	4.536	19.254	3.795	7.875	18.927	19.5	н/д	н/д	73.887	443.322
Iron (mg)	0.0	0.69	0.03	0.51	0.63	0.01	н/д	н/д	1.88	11.28
Magnesium (mg)	0.378	9.137	1.65	15.094	3.155	2.1	н/д	н/д	31.514	189.084
Phosphorus (mg)	4.536	11.422	4.785	37.406	41.009	18.6	н/д	н/д	117.758	706.548
Potassium (mg)	4.536	58.74	24.09	276.281	252.361	22.5	н/д	н/д	638.509	3831.054
Sodium (mg)	108.864	6.527	0.66	3.938	498.414	11.4	н/д	н/д	629.802	3778.812
Zinc (mg)	0.02	0.04	0.03	0.19	0.22	0.07	н/д	н/д	0.56	3.36
Copper (mg)	0.0	0.039	0.007	0.072	0.095	0.003	н/д	н/д	0.216	1.296
Manganese (mg)	0.0	0.157	0.021	0.098	0.158	0.0	н/д	н/д	0.434	2.604
Selenium (mcg)	0.2	0.3	0.1	0.2	0.0	0.2	н/д	н/д	0.9	5.4
Vitamin A, IU (IU)	472.311	543.998	0.33	1.313	0.0	441.0	н/д	н/д	1458.951	8753.706
Retinol (mcg)	126.819	0.0	0.0	0.0	0.0	121.5	н/д	н/д	248.319	1489.914
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	129.276	27.086	0.0	0.0	0.0	123.3	н/д	н/д	279.662	1677.972
Beta Carotene (mcg)	29.862	326.333	0.165	0.656	0.0	21.6	н/д	н/д	378.617	2271.702
Vitamin E (mg)	0.44	0.3	0.0	0.01	0.0	0.32	н/д	н/д	1.07	6.42
Vitamin D (IU)	10.584	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	н/д	н/д	26.184	157.104
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	620.033	0.66	5.25	0.0	0.0	н/д	н/д	625.943	3755.658
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.9	1.2	12.9	22.1	0.2	н/д	н/д	40.3	241.8
Thiamin (mg)	0.002	0.02	0.008	0.053	0.0	0.006	н/д	н/д	0.088	0.528
Riboflavin (mg)	0.006	0.01	0.005	0.02	0.032	0.033	н/д	н/д	0.105	0.63
Niacin (mg)	0.008	0.131	0.02	0.689	1.609	0.012	н/д	н/д	2.468	14.808
Pantothenic acid (mg)	0.021	0.046	0.02	0.197	0.032	0.078	н/д	н/д	0.393	2.358
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.075	0.02	0.197	0.032	0.009	н/д	н/д	0.332	1.992
Folate (mcg)	0.567	20.885	3.135	10.5	0.0	1.2	н/д	н/д	36.287	217.722
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.13	0.05	н/д	н/д	0.21	1.26
Choline (mg)	3.6	3.1	1.0	7.9	н/д	5.0	н/д	н/д	20.6	123.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.003	0.002	0.02	н/д	0.009	н/д	н/д	0.035	0.21
Threonine (g)	0.008	0.02	0.003	0.053	н/д	0.027	н/д	н/д	0.11	0.66
Isoleucine (g)	0.009	0.016	0.002	0.053	н/д	0.036	н/д	н/д	0.116	0.696
Leucine (g)	0.015	0.033	0.005	0.079	н/д	0.06	н/д	н/д	0.191	1.146
Lysine (g)	0.013	0.026	0.007	0.085	н/д	0.048	н/д	н/д	0.179	1.074
Methionine (g)	0.004	0.007	0.0	0.02	н/д	0.015	н/д	н/д	0.045	0.27
Cystine (g)	0.002	0.01	0.0	0.02	н/д	0.006	н/д	н/д	0.037	0.222
Phenylalanine (g)	0.008	0.02	0.005	0.059	н/д	0.03	н/д	н/д	0.121	0.726
Tyrosine (g)	0.008	0.013	0.002	0.053	н/д	0.03	н/д	н/д	0.105	0.63
Valine (g)	0.011	0.02	0.003	0.079	н/д	0.042	н/д	н/д	0.155	0.93
Arginine (g)	0.006	0.026	0.017	0.066	н/д	0.021	н/д	н/д	0.135	0.81
Histidine (g)	0.004	0.01	0.002	0.033	н/д	0.018	н/д	н/д	0.066	0.396
Alanine (g)	0.006	0.023	0.003	0.039	н/д	0.021	н/д	н/д	0.092	0.552
Aspartic acid (g)	0.011	0.046	0.015	0.335	н/д	0.048	н/д	н/д	0.455	2.73
Glutamic acid (g)	0.034	0.075	0.043	0.23	н/д	0.129	н/д	н/д	0.511	3.066
Glycine (g)	0.004	0.023	0.005	0.039	н/д	0.012	н/д	н/д	0.083	0.498
Proline (g)	0.015	0.023	0.002	0.046	н/д	0.06	н/д	н/д	0.146	0.876
Serine (g)	0.009	0.029	0.003	0.059	н/д	0.033	н/д	н/д	0.134	0.804
Cholesterol (mg)	40.635	0.0	0.0	0.0	0.0	41.1	н/д	н/д	81.735	490.41
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.709	0.013	0.007	0.02	0.095	6.909	н/д	н/д	16.752	100.512
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.475	3.281	н/д	н/д	н/д	н/д	5.756	34.536
Monounsaturated Fat (g)	3.973	0.0	0.002	0.0	0.158	3.207	н/д	н/д	7.339	44.034
Polyunsaturated (g)	0.575	0.055	0.003	0.026	0.063	0.411	н/д	н/д	1.134	6.804