Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. minced fresh fennel fronds (leafy green tops)
    vegetable oil
    non-dairy lowfat sour cream (such as imo)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		russet potatoes
113.4g 		onion
25.52g 		fennel
0.19g 		eggs
12.32g 		flour
2.93g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		baking powder
0.29g 		oil
0.0g 		cream
0.0g 		olive
1.69g 		relish
1.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.43 0.28 0.03 1.55 0.3 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 4.64 37.12
Total Fat (g) 0.09 0.03 0.03 1.22 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.69 0.01 3.1 24.8
Carbohydrates (g) 20.49 2.38 0.1 0.09 2.24 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 0.0 0.36 25.74 205.92
Ash (g) 1.28 0.09 0.02 0.11 0.01 0.75 0.01 0.11 н/д н/д н/д н/д 2.37 18.96
Calories (kcal) 89.584 10.206 0.647 17.618 10.665 0.0 0.335 0.0 н/д н/д 14.918 1.575 145.547 1164.376
Starch (g) 17.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.98 143.84
Sucrose (g) 0.15 0.25 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 3.28
Glucose (dextrose) (g) 0.28 0.5 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 6.48
Fructose (g) 0.26 0.33 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 4.8
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 89.11 22.74 0.02 9.34 0.35 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 1.43 122.99 983.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 1.08 н/д 0.09 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.19 2.08 16.64
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 1.5 0.4 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.1 16.8
Calcium (mg) 14.742 5.868 2.243 6.53 0.44 0.18 0.574 0.0 н/д н/д 0.017 0.263 30.855 246.84
Iron (mg) 0.98 0.05 0.03 0.23 0.14 0.0 0.04 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 1.48 11.84
Magnesium (mg) 26.081 2.552 0.722 1.478 0.645 0.008 0.255 0.0 н/д н/д 0.0 0.263 32.002 256.016
Phosphorus (mg) 62.369 7.399 0.913 23.531 3.164 0.0 0.227 0.0 н/д н/д 0.0 0.825 98.429 787.432
Potassium (mg) 472.868 37.252 3.176 16.509 3.135 0.06 1.652 0.0 н/д н/д 0.017 3.488 538.156 4305.248
Sodium (mg) 5.67 1.021 0.165 17.248 0.059 290.685 0.058 78.66 н/д н/д 0.034 7.088 400.686 3205.488
Zinc (mg) 0.33 0.04 0.01 0.14 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.54 4.32
Copper (mg) 0.113 0.01 0.002 0.012 0.004 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.144 1.152
Manganese (mg) 0.181 0.033 0.012 0.005 0.02 0.001 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.26 2.08
Selenium (mcg) 0.5 0.1 н/д 3.9 1.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 5.5 44.0
Vitamin A, IU (IU) 1.134 0.51 0.253 59.998 0.0 0.0 0.392 0.0 н/д н/д н/д н/д 62.288 498.304
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 17.125 137.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.013 17.248 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.394 17.675 141.4
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.255 н/д 1.232 0.0 0.0 0.205 0.0 н/д н/д 0.0 3.713 5.404 43.232
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 н/д 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 0.0 0.39 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.008 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.67 1.021 н/д 40.779 0.527 0.0 0.269 0.0 н/д н/д 0.0 6.881 55.147 441.176
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.06 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.5 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.4 8.8 70.4
Thiamin (mg) 0.091 0.013 0.001 0.009 0.023 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.137 1.096
Riboflavin (mg) 0.034 0.008 0.001 0.059 0.014 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.117 0.936
Niacin (mg) 1.179 0.031 0.011 0.009 0.173 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.018 1.422 11.376
Pantothenic acid (mg) 0.34 0.031 н/д 0.177 0.013 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.561 4.488
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.031 0.001 0.017 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.45 3.6
Folate (mcg) 15.876 4.848 н/д 5.79 5.362 0.0 0.013 0.0 н/д н/д 0.0 0.488 32.376 259.008
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.16 1.28
Choline (mg) 14.3 1.6 н/д 30.9 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 47.3 378.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 4.512 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 4.512 36.096
Tryptophan (g) 0.023 0.003 0.0 0.021 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.4
Threonine (g) 0.068 0.005 0.001 0.069 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.151 1.208
Isoleucine (g) 0.068 0.003 0.001 0.083 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.165 1.32
Leucine (g) 0.102 0.008 0.002 0.134 0.021 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.267 2.136
Lysine (g) 0.113 0.01 0.001 0.112 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.244 1.952
Methionine (g) 0.034 0.0 0.001 0.047 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.087 0.696
Cystine (g) 0.023 0.0 0.0 0.033 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.063 0.504
Phenylalanine (g) 0.204 0.008 0.001 0.084 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.312 2.496
Tyrosine (g) 0.045 0.003 0.001 0.062 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.119 0.952
Valine (g) 0.113 0.005 0.002 0.106 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.238 1.904
Arginine (g) 0.102 0.026 0.001 0.101 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.242 1.936
Histidine (g) 0.045 0.003 0.001 0.038 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.093 0.744
Alanine (g) 0.057 0.005 0.001 0.091 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.164 1.312
Aspartic acid (g) 0.567 0.023 0.003 0.164 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 6.16
Glutamic acid (g) 0.42 0.066 0.006 0.207 0.102 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.8 6.4
Glycine (g) 0.057 0.008 0.002 0.053 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 1.04
Proline (g) 0.068 0.003 0.002 0.063 0.035 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 1.36
Serine (g) 0.079 0.005 0.002 0.12 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.221 1.768
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 52.114 416.912
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.023 0.01 0.001 0.382 0.005 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.233 0.002 0.656 5.248
Phytosterols (mg) 5.67 3.827 0.124 н/д н/д 0.0 0.121 н/д н/д н/д н/д н/д 9.742 77.936
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.003 0.019 0.469 0.003 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 1.231 0.004 1.729 13.832
Polyunsaturated (g) 0.045 0.005 0.003 0.168 0.012 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.178 0.004 0.416 3.328