Рецепт Pot Roast With Port And Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. tawny port
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		pot
226.8g 		soup stock
60.0g 		flour
3.91g 		butter
7.1g 		mushrooms
55.0g 		garlics
1.96g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parsley
0.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 23.45 0.68 0.4 0.06 1.7 0.12 н/д н/д 0.01 26.43 105.72
Total Fat (g) 6.75 0.66 0.13 0.04 5.76 0.19 0.01 н/д н/д 0.0 13.54 54.16
Carbohydrates (g) 0.0 15.1 0.02 2.98 0.0 1.8 0.65 н/д н/д 0.02 20.58 82.32
Ash (g) 0.0 н/д 0.63 0.02 0.15 0.47 0.03 н/д н/д 0.01 1.3 5.2
Calories (kcal) 59.67 163.292 4.2 14.223 50.907 12.1 2.917 н/д н/д 0.086 307.395 1229.58
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 н/д н/д н/д н/д 0.81 3.24
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 183.73 58.53 0.47 1.13 50.84 1.15 н/д н/д 0.21 296.04 1184.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.2 0.0 0.01 0.0 0.91 0.02 н/д н/д 0.0 5.14 20.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 0.0 0.7 2.8
Calcium (mg) 0.068 195.044 3.6 0.586 1.704 1.65 3.543 н/д н/д 0.328 206.522 826.088
Iron (mg) 0.04 0.34 0.1 0.18 0.0 0.27 0.03 н/д н/д 0.01 0.99 3.96
Magnesium (mg) 0.0 24.947 1.2 0.86 0.142 4.95 0.489 н/д н/д 0.119 32.707 130.828
Phosphorus (mg) 0.0 430.91 7.8 4.22 1.704 47.299 2.995 н/д н/д 0.138 495.066 1980.264
Potassium (mg) 0.068 310.709 32.4 4.181 1.704 174.897 7.85 н/д н/д 1.316 533.124 2132.496
Sodium (mg) 0.135 748.423 195.6 0.078 40.896 2.75 0.333 н/д н/д 0.133 988.348 3953.392
Zinc (mg) 0.0 1.07 0.0 0.03 0.01 0.29 0.02 н/д н/д 0.0 1.41 5.64
Copper (mg) 0.0 0.068 0.0 0.005 0.0 0.176 0.006 н/д н/д 0.0 0.256 1.024
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.006 0.027 0.0 0.027 0.033 н/д н/д 0.0 0.093 0.372
Selenium (mcg) 0.0 21.3 0.4 1.3 0.1 5.1 0.3 н/д н/д 0.0 28.5 114.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 177.429 0.0 0.176 н/д н/д 20.007 197.612 790.448
Retinol (mcg) 0.0 4.536 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 52.177 208.708
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 4.536 0.0 0.0 48.564 0.0 0.0 н/д н/д 1.0 54.1 216.4
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.218 0.0 0.098 н/д н/д 12.003 23.319 93.276
Vitamin E (mg) 0.97 0.02 0.0 0.0 0.16 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 1.17 4.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.976 9.9 н/д н/д н/д н/д 13.876 55.504
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.703 0.0 0.0 0.313 н/д н/д 13.207 14.224 56.896
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д 0.01 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.6 н/д н/д 0.3 2.1 8.4
Thiamin (mg) 0.0 0.045 0.0 0.031 0.001 0.044 0.004 н/д н/д 0.0 0.125 0.5
Riboflavin (mg) 0.0 0.522 0.012 0.019 0.002 0.22 0.002 н/д н/д 0.0 0.777 3.108
Niacin (mg) 0.0 0.318 0.468 0.231 0.003 1.985 0.014 н/д н/д 0.003 3.021 12.084
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.012 0.017 0.008 0.825 0.012 н/д н/д 0.001 0.875 3.5
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.045 0.006 0.002 0.0 0.055 0.024 н/д н/д 0.0 0.132 0.528
Folate (mcg) 0.0 20.412 1.2 7.151 0.213 8.8 0.059 н/д н/д 0.361 38.195 152.78
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.04 0.04 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 1.12 4.48
Choline (mg) 0.0 40.6 1.7 0.4 1.3 9.5 0.5 н/д н/д 0.0 54.1 216.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 6.018 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 6.018 24.072
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 0.022 0.001 н/д н/д 0.0 0.029 0.116
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.011 0.003 0.06 0.003 н/д н/д 0.0 0.078 0.312
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.014 0.004 0.044 0.004 н/д н/д 0.0 0.066 0.264
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.028 0.006 0.066 0.006 н/д н/д 0.0 0.106 0.424
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.009 0.005 0.06 0.005 н/д н/д 0.0 0.08 0.32
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.001 0.016 0.002 н/д н/д 0.0 0.027 0.108
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.009 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.016 0.064
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.003 0.049 0.004 н/д н/д 0.0 0.077 0.308
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.012 0.003 0.022 0.002 н/д н/д 0.0 0.039 0.156
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.016 0.004 0.126 0.006 н/д н/д 0.0 0.153 0.612
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.016 0.002 0.044 0.012 н/д н/д 0.0 0.075 0.3
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.009 0.001 0.033 0.002 н/д н/д 0.0 0.046 0.184
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.013 0.002 0.11 0.003 н/д н/д 0.0 0.128 0.512
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.017 0.004 0.11 0.01 н/д н/д 0.001 0.142 0.568
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.136 0.013 0.187 0.016 н/д н/д 0.001 0.352 1.408
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.014 0.001 0.049 0.004 н/д н/д 0.0 0.07 0.28
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.047 0.006 0.044 0.002 н/д н/д 0.0 0.099 0.396
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.004 0.049 0.004 н/д н/д 0.0 0.077 0.308
Cholesterol (mg) 0.0 15.876 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 31.141 124.564
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 0.386 0.066 0.006 3.647 0.022 0.002 н/д н/д 0.0 5.061 20.244
Phytosterols (mg) 14.918 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 14.929 59.716
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.181 0.054 0.004 1.492 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 6.657 26.628
Polyunsaturated (g) 0.71 0.0 0.006 0.016 0.216 0.077 0.005 н/д н/д 0.0 1.03 4.12