Рецепт Pot Roast With Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	onions 34.02g	oil 1.13g	chuck roast 127.0g	beef stock 33.33g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.37	0.0	32.64	0.38	н/д	н/д	33.39	400.68
Total Fat (g)	0.03	1.13	13.77	0.07	н/д	н/д	15.01	180.12
Carbohydrates (g)	3.18	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	3.19	38.28
Ash (g)	0.12	0.0	1.46	0.35	н/д	н/д	1.93	23.16
Calories (kcal)	13.608	10.019	262.9	2.333	н/д	н/д	288.86	3466.32
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	4.08
Glucose (dextrose) (g)	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	8.04
Fructose (g)	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	5.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	30.31	0.0	77.59	32.52	н/д	н/д	140.42	1685.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.44	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.44	17.28
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	7.2
Calcium (mg)	7.824	0.0	8.89	2.0	н/д	н/д	18.715	224.58
Iron (mg)	0.07	0.0	3.87	0.06	н/д	н/д	4.0	48.0
Magnesium (mg)	3.402	0.0	26.671	0.667	н/д	н/д	30.74	368.88
Phosphorus (mg)	9.866	0.0	269.25	4.333	н/д	н/д	283.449	3401.388
Potassium (mg)	49.668	0.0	466.108	18.0	н/д	н/д	533.776	6405.312
Sodium (mg)	1.361	0.0	90.173	108.667	н/д	н/д	200.201	2402.412
Zinc (mg)	0.06	0.0	7.67	0.0	н/д	н/д	7.73	92.76
Copper (mg)	0.014	0.0	0.127	0.0	н/д	н/д	0.141	1.692
Manganese (mg)	0.044	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.048	0.576
Selenium (mcg)	0.2	0.0	37.0	0.2	н/д	н/д	37.4	448.8
Vitamin A, IU (IU)	0.68	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.68	8.16
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.34	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.34	4.08
Vitamin E (mg)	0.01	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	0.31	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.361	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.361	16.332
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	30.0
Thiamin (mg)	0.017	0.0	0.114	0.0	н/д	н/д	0.131	1.572
Riboflavin (mg)	0.01	0.0	0.305	0.007	н/д	н/д	0.322	3.864
Niacin (mg)	0.041	0.0	4.305	0.26	н/д	н/д	4.606	55.272
Pantothenic acid (mg)	0.041	0.0	0.013	0.007	н/д	н/д	0.06	0.72
Vitamin B-6 (mg)	0.041	0.0	0.343	0.003	н/д	н/д	0.387	4.644
Folate (mcg)	6.464	0.0	11.43	0.667	н/д	н/д	18.561	222.732
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	3.77	0.02	н/д	н/д	3.8	45.6
Choline (mg)	2.1	н/д	124.3	1.0	н/д	н/д	127.4	1528.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.0	0.356	н/д	н/д	н/д	0.359	4.308
Threonine (g)	0.007	0.0	1.511	н/д	н/д	н/д	1.518	18.216
Isoleucine (g)	0.003	0.0	1.676	н/д	н/д	н/д	1.68	20.16
Leucine (g)	0.01	0.0	2.883	н/д	н/д	н/д	2.893	34.716
Lysine (g)	0.014	0.0	3.048	н/д	н/д	н/д	3.062	36.744
Methionine (g)	0.0	0.0	0.927	н/д	н/д	н/д	0.927	11.124
Cystine (g)	0.0	0.0	0.356	н/д	н/д	н/д	0.356	4.272
Phenylalanine (g)	0.01	0.0	1.41	н/д	н/д	н/д	1.42	17.04
Tyrosine (g)	0.003	0.0	1.194	н/д	н/д	н/д	1.197	14.364
Valine (g)	0.007	0.0	1.765	н/д	н/д	н/д	1.772	21.264
Arginine (g)	0.034	0.0	2.197	н/д	н/д	н/д	2.231	26.772
Histidine (g)	0.003	0.0	1.054	н/д	н/д	н/д	1.058	12.696
Alanine (g)	0.007	0.0	1.969	н/д	н/д	н/д	1.975	23.7
Aspartic acid (g)	0.031	0.0	3.251	н/д	н/д	н/д	3.282	39.384
Glutamic acid (g)	0.088	0.0	5.22	н/д	н/д	н/д	5.308	63.696
Glycine (g)	0.01	0.0	1.562	н/д	н/д	н/д	1.572	18.864
Proline (g)	0.003	0.0	1.384	н/д	н/д	н/д	1.388	16.656
Serine (g)	0.007	0.0	1.308	н/д	н/д	н/д	1.315	15.78
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	87.633	0.0	н/д	н/д	87.633	1051.596
Trans Fat (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.348
Saturated Fat (g)	0.014	0.084	4.953	0.037	н/д	н/д	5.088	61.056
Phytosterols (mg)	5.103	2.833	н/д	н/д	н/д	н/д	7.936	95.232
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.258	6.579	0.03	н/д	н/д	6.87	82.44
Polyunsaturated (g)	0.007	0.738	0.584	0.003	н/д	н/д	1.333	15.996