Рецепт Pot Roast With Lemon Lime & Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chuck roast 108.86g	garlic 0.44g	zest 0.0g	juice 2.61g	zest 0.0g	juice 2.61g	drippings 4.93g	beef stock 30.0g	tomatoes 15.83g	rosemary 0.27g	pepper 0.0g	salt 0.0g	flour 1.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	27.98	0.03	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	0.34	0.12	0.01	н/д	н/д	0.13	28.64	343.68
Total Fat (g)	11.8	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	4.86	0.07	0.02	0.04	н/д	н/д	0.01	16.81	201.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.14	н/д	0.38	н/д	0.38	0.0	0.01	0.63	0.18	н/д	н/д	0.99	2.73	32.76
Ash (g)	1.25	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.32	0.13	0.02	н/д	н/д	0.01	1.79	21.48
Calories (kcal)	225.344	0.648	н/д	1.563	н/д	1.563	43.82	2.1	2.692	0.91	н/д	н/д	4.741	283.381	3400.572
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	2.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	66.5	0.25	н/д	2.2	н/д	2.2	0.0	29.27	14.93	0.03	н/д	н/д	0.16	115.53	1386.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	0.37	н/д	0.37	0.0	0.0	0.38	н/д	н/д	н/д	0.0	1.12	13.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	н/д	н/д	0.0	0.3	3.6
Calcium (mg)	7.62	0.787	н/д	0.287	н/д	0.287	0.0	1.8	4.908	3.52	н/д	н/д	0.195	19.404	232.848
Iron (mg)	3.32	0.01	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	0.05	0.15	0.08	н/д	н/д	0.06	3.69	44.28
Magnesium (mg)	22.861	0.109	н/д	0.261	н/д	0.261	0.0	0.6	1.742	0.605	н/д	н/д	0.287	26.724	320.688
Phosphorus (mg)	230.787	0.666	н/д	0.365	н/д	0.365	0.0	3.9	3.008	0.193	н/д	н/д	1.407	240.689	2888.268
Potassium (mg)	399.522	1.744	н/д	2.709	н/д	2.709	0.0	16.2	29.767	2.626	н/д	н/д	1.394	456.671	5480.052
Sodium (mg)	77.292	0.074	н/д	0.13	н/д	0.13	26.864	97.8	22.642	0.138	н/д	н/д	0.026	225.095	2701.14
Zinc (mg)	6.58	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	0.01	6.62	79.44
Copper (mg)	0.109	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.002	0.126	1.512
Manganese (mg)	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.013	0.005	н/д	н/д	0.009	0.037	0.444
Selenium (mcg)	31.7	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	32.4	388.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	18.525	8.602	н/д	н/д	0.0	27.166	325.992
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.95	0.429	н/д	н/д	0.0	1.379	16.548
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.022	н/д	0.13	н/д	0.13	0.0	0.0	11.083	н/д	н/д	н/д	0.0	11.366	136.392
Vitamin E (mg)	0.17	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.31	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	438.108	н/д	н/д	н/д	0.0	438.108	5257.296
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.07	н/д	1.485	н/д	1.485	0.0	0.0	13.617	н/д	н/д	н/д	0.234	16.89	202.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	0.7	н/д	0.7	0.0	0.0	1.5	0.2	н/д	н/д	0.0	3.1	37.2
Thiamin (mg)	0.098	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.0	0.008	0.001	н/д	н/д	0.01	0.119	1.428
Riboflavin (mg)	0.261	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.006	0.01	0.001	н/д	н/д	0.006	0.286	3.432
Niacin (mg)	3.69	0.003	н/д	0.003	н/д	0.003	0.0	0.234	0.112	0.003	н/д	н/д	0.077	4.126	49.512
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.019	н/д	н/д	н/д	0.006	0.044	0.528
Vitamin B-6 (mg)	0.294	0.005	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.003	0.017	0.005	н/д	н/д	0.001	0.327	3.924
Folate (mcg)	9.798	0.013	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	1.267	0.844	н/д	н/д	2.384	14.905	178.86
Vitamin B-12 (mcg)	3.23	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.25	39.0
Choline (mg)	106.6	0.1	н/д	0.1	н/д	0.1	2.4	0.9	1.1	н/д	н/д	н/д	0.1	111.4	1336.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.006	2.006	24.072
Tryptophan (g)	0.305	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.308	3.696
Threonine (g)	1.295	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.004	1.306	15.672
Isoleucine (g)	1.437	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	1.446	17.352
Leucine (g)	2.471	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.009	2.487	29.844
Lysine (g)	2.613	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.003	2.622	31.464
Methionine (g)	0.795	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.799	9.588
Cystine (g)	0.305	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.31	3.72
Phenylalanine (g)	1.208	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.007	1.221	14.652
Tyrosine (g)	1.023	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	1.031	12.372
Valine (g)	1.513	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	1.523	18.276
Arginine (g)	1.883	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	1.895	22.74
Histidine (g)	0.904	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.91	10.92
Alanine (g)	1.687	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	1.697	20.364
Aspartic acid (g)	2.787	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.006	2.82	33.84
Glutamic acid (g)	4.474	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	н/д	н/д	н/д	0.045	4.599	55.188
Glycine (g)	1.339	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	1.348	16.176
Proline (g)	1.187	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.016	1.206	14.472
Serine (g)	1.121	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.007	1.134	13.608
Cholesterol (mg)	75.115	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	4.978	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	80.093	961.116
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.246	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	2.208	0.033	0.003	0.02	н/д	н/д	0.002	6.514	78.168
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.16	1.92
Monounsaturated Fat (g)	5.639	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.059	0.027	0.003	0.008	н/д	н/д	0.001	7.738	92.856
Polyunsaturated (g)	0.501	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	0.373	0.003	0.008	0.006	н/д	н/д	0.005	0.898	10.776