Рецепт Pot Roast With Baby Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	top beef chuck roast 137.78g	salt 0.0g	lemon pepper 0.0g	onion 12.38g	carrot 6.79g	beef broth 30.0g	worcestershire sauce 4.25g	garlics 0.65g	rosemary 0.0g	thyme 0.0g	potatoes 56.7g	carrots 29.57g	squash 13.42g	kosher salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	23.64	н/д	н/д	0.14	0.06	0.34	0.0	0.04	н/д	н/д	1.07	0.19	0.16	н/д	25.65	205.2
Total Fat (g)	26.74	н/д	н/д	0.01	0.02	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.04	0.02	н/д	26.98	215.84
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	1.16	0.65	0.01	0.83	0.22	н/д	н/д	9.02	2.44	0.45	н/д	14.76	118.08
Ash (g)	1.13	н/д	н/д	0.04	0.07	0.32	0.09	0.01	н/д	н/д	0.62	0.19	0.08	н/д	2.54	20.32
Calories (kcal)	341.689	н/д	н/д	4.95	2.782	2.1	3.315	0.972	н/д	н/д	39.689	10.351	2.147	н/д	407.996	3263.968
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.57	0.0	н/д	н/д	7.67	61.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.8	0.0	н/д	1.34	10.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.24	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.31	0.1	н/д	0.92	7.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.16	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.3	0.13	н/д	0.8	6.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	84.36	н/д	н/д	11.03	5.99	29.27	3.34	0.38	н/д	н/д	45.9	26.72	12.7	н/д	219.69	1757.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.52	0.32	0.0	0.43	0.01	н/д	н/д	0.57	1.41	0.3	н/д	3.55	28.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.0	0.9	0.1	н/д	2.4	19.2
Calcium (mg)	13.778	н/д	н/д	2.846	2.239	1.8	4.548	1.181	н/д	н/д	5.67	9.464	2.013	н/д	43.538	348.304
Iron (mg)	2.81	н/д	н/д	0.03	0.02	0.05	0.23	0.01	н/д	н/д	0.41	0.26	0.05	н/д	3.87	30.96
Magnesium (mg)	23.422	н/д	н/д	1.238	0.814	0.6	0.553	0.163	н/д	н/д	12.474	2.957	2.281	н/д	44.502	356.016
Phosphorus (mg)	223.2	н/д	н/д	3.589	2.375	3.9	2.55	0.998	н/д	н/д	34.586	8.281	5.099	н/д	284.579	2276.632
Potassium (mg)	373.378	н/д	н/д	18.068	21.716	16.2	34.0	2.617	н/д	н/д	257.979	70.09	35.157	н/д	829.205	6633.64
Sodium (mg)	93.689	н/д	н/д	0.495	4.683	97.8	41.65	0.111	н/д	н/д	3.402	23.068	0.268	н/д	265.165	2121.32
Zinc (mg)	6.86	н/д	н/д	0.02	0.02	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.19	0.05	0.04	н/д	7.19	57.52
Copper (mg)	0.096	н/д	н/д	0.005	0.003	0.0	0.009	0.002	н/д	н/д	0.074	0.03	0.007	н/д	0.225	1.8
Manganese (mg)	0.014	н/д	н/д	0.016	0.01	0.003	н/д	0.011	н/д	н/д	0.079	0.044	0.024	н/д	0.201	1.608
Selenium (mcg)	22.3	н/д	н/д	0.1	0.0	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	0.3	0.3	0.0	н/д	23.3	186.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.248	1133.711	0.0	3.358	0.059	н/д	н/д	3.969	4078.22	26.838	н/д	5246.401	41971.208
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.043	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.043	0.344
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	56.665	0.0	0.213	0.0	н/д	н/д	0.0	204.059	1.342	н/д	262.278	2098.224
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.124	562.241	0.0	1.828	0.033	н/д	н/д	2.268	1890.058	16.103	н/д	2472.654	19781.232
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.07	0.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.068	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.068	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.495	17.373	0.0	2.04	0.104	н/д	н/д	11.907	105.874	285.148	н/д	422.941	3383.528
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.9	0.4	0.0	0.6	0.2	н/д	н/д	4.9	0.8	2.3	н/д	10.0	80.0
Thiamin (mg)	0.138	н/д	н/д	0.006	0.005	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	0.045	0.009	0.007	н/д	0.214	1.712
Riboflavin (mg)	0.234	н/д	н/д	0.004	0.004	0.006	0.006	0.001	н/д	н/д	0.017	0.012	0.019	н/д	0.302	2.416
Niacin (mg)	3.004	н/д	н/д	0.015	0.067	0.234	0.03	0.005	н/д	н/д	0.652	0.166	0.066	н/д	4.237	33.896
Pantothenic acid (mg)	0.4	н/д	н/д	0.015	0.018	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	0.159	0.118	0.021	н/д	0.741	5.928
Vitamin B-6 (mg)	0.496	н/д	н/д	0.015	0.01	0.003	0.0	0.008	н/д	н/д	0.096	0.033	0.03	н/д	0.69	5.52
Folate (mcg)	6.889	н/д	н/д	2.351	1.289	0.6	0.34	0.02	н/д	н/д	10.206	7.985	3.891	н/д	33.571	268.568
Vitamin B-12 (mcg)	4.68	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	4.71	37.68
Choline (mg)	98.8	н/д	н/д	0.8	0.6	0.9	0.1	0.2	н/д	н/д	9.3	2.2	0.9	н/д	113.7	909.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.262	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.003	0.001	н/д	0.28	2.24
Threonine (g)	1.033	н/д	н/д	0.002	0.013	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.009	0.004	н/д	1.097	8.776
Isoleucine (g)	1.061	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.009	0.005	н/д	1.117	8.936
Leucine (g)	1.874	н/д	н/д	0.004	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.051	0.012	0.009	н/д	1.959	15.672
Lysine (g)	1.97	н/д	н/д	0.005	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.051	0.009	0.009	н/д	2.053	16.424
Methionine (g)	0.606	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.017	0.003	0.003	н/д	0.631	5.048
Cystine (g)	0.262	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.003	0.001	н/д	0.283	2.264
Phenylalanine (g)	0.923	н/д	н/д	0.004	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.091	0.009	0.005	н/д	1.037	8.296
Tyrosine (g)	0.799	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.017	0.006	0.004	н/д	0.831	6.648
Valine (g)	1.157	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.051	0.012	0.007	н/д	1.236	9.888
Arginine (g)	1.502	н/д	н/д	0.012	0.006	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.051	0.012	0.007	н/д	1.594	12.752
Histidine (g)	0.813	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.017	0.003	0.004	н/д	0.842	6.736
Alanine (g)	1.433	н/д	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.015	0.008	н/д	1.501	12.008
Aspartic acid (g)	2.163	н/д	н/д	0.011	0.013	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.232	0.033	0.019	н/д	2.474	19.792
Glutamic acid (g)	3.555	н/д	н/д	0.032	0.025	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.153	0.05	0.017	н/д	3.838	30.704
Glycine (g)	1.295	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.028	0.006	0.005	н/д	1.343	10.744
Proline (g)	1.047	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.028	0.006	0.005	н/д	1.092	8.736
Serine (g)	0.909	н/д	н/д	0.002	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.04	0.009	0.007	н/д	0.972	7.776
Cholesterol (mg)	97.822	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	97.822	782.576
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.774	н/д	н/д	0.005	0.003	0.033	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	0.006	0.005	н/д	10.844	86.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.856	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.856	14.848
Monounsaturated Fat (g)	11.739	н/д	н/д	0.001	0.001	0.027	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.003	н/д	11.773	94.184
Polyunsaturated (g)	0.978	н/д	н/д	0.002	0.008	0.003	0.0	0.002	н/д	н/д	0.034	0.021	0.012	н/д	1.06	8.48