CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pot Roast Teriyaki - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Warm cooked rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef
199.58g 		flour
1.95g 		salt
0.75g 		pepper
0.03g 		curry
0.13g 		fat
3.2g 		honey
10.6g 		soy sauce
7.97g 		water
7.41g 		sherry wine
7.38g 		ginger
0.06g 		cornstarch
2.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.28 0.2 0.0 0.0 0.02 0.0 0.03 0.5 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д 38.06 152.24
Total Fat (g) 34.23 0.02 0.0 0.0 0.02 3.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 37.47 149.88
Carbohydrates (g) 0.0 1.49 0.0 0.02 0.07 0.0 8.73 0.61 0.0 1.01 0.04 1.83 н/д 13.8 55.2
Ash (g) 1.82 0.01 0.75 0.0 0.01 0.0 0.02 1.22 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 3.84 15.36
Calories (kcal) 467.016 7.107 0.0 0.083 0.406 28.8 32.209 4.224 0.0 11.8 0.2 7.62 н/д 559.465 2237.86
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.79 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.79 15.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.34 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.34 17.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 н/д 1.1 4.4
Water (g) 123.78 0.23 0.0 0.0 0.01 0.01 1.81 5.64 7.4 5.2 0.01 0.17 н/д 144.26 577.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 8.7 0.14 0.0 0.57 0.0 0.0 н/д 9.42 37.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.33 1.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.8
Calcium (mg) 13.971 0.293 0.18 0.142 0.598 0.0 0.636 1.514 0.222 0.59 0.067 0.04 н/д 18.252 73.008
Iron (mg) 3.81 0.09 0.0 0.01 0.04 0.0 0.04 0.15 0.0 0.02 0.01 0.01 н/д 4.18 16.72
Magnesium (mg) 37.92 0.43 0.008 0.063 0.318 0.0 0.212 3.427 0.074 0.664 0.106 0.06 н/д 43.28 173.12
Phosphorus (mg) 353.256 2.109 0.0 0.056 0.436 0.0 0.424 9.963 0.0 0.664 0.085 0.26 н/д 367.252 1469.008
Potassium (mg) 610.714 2.089 0.06 0.409 1.929 0.0 5.509 17.295 0.0 6.785 0.772 0.06 н/д 645.622 2582.488
Sodium (mg) 115.756 0.039 290.685 0.014 0.065 0.0 0.424 449.269 0.296 0.664 0.018 0.18 н/д 857.411 3429.644
Zinc (mg) 7.48 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 7.58 30.32
Copper (mg) 0.14 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.008 0.001 0.004 0.0 0.001 н/д 0.162 0.648
Manganese (mg) 0.02 0.013 0.001 0.002 0.005 н/д 0.008 0.033 0.0 н/д 0.015 0.001 н/д 0.099 0.396
Selenium (mcg) 27.9 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 28.9 115.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.097 1.233 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.085 0.0 н/д 1.414 5.656
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.005 0.061 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.07 0.28
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.051 0.74 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.051 0.0 н/д 0.841 3.364
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.13 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.351 0.0 0.067 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.418 1.672
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.4
Thiamin (mg) 0.2 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.219 0.876
Riboflavin (mg) 0.319 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.014 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.349 1.396
Niacin (mg) 6.446 0.115 0.0 0.0 0.004 0.0 0.013 0.175 0.0 0.015 0.003 0.0 н/д 6.773 27.092
Pantothenic acid (mg) 0.639 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.024 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.679 2.716
Vitamin B-6 (mg) 0.778 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.795 3.18
Folate (mcg) 11.975 3.573 0.0 0.003 0.193 0.0 0.212 1.116 0.0 0.0 0.022 0.0 н/д 17.094 68.376
Vitamin B-12 (mcg) 5.89 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.89 23.56
Choline (mg) 155.7 0.2 0.0 0.0 0.1 3.9 0.2 1.5 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 162.0 648.0
Folic acid (mcg) 0.0 3.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.007 12.028
Tryptophan (g) 0.419 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.429 1.716
Threonine (g) 1.637 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.662 6.648
Isoleucine (g) 1.676 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.709 6.836
Leucine (g) 2.954 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.04 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 3.01 12.04
Lysine (g) 3.113 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.029 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 3.148 12.592
Methionine (g) 0.958 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.969 3.876
Cystine (g) 0.419 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.432 1.728
Phenylalanine (g) 1.457 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.026 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.495 5.98
Tyrosine (g) 1.257 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.018 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.283 5.132
Valine (g) 1.816 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.025 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.851 7.404
Arginine (g) 2.355 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.034 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.399 9.596
Histidine (g) 1.277 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.295 5.18
Alanine (g) 2.255 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.286 9.144
Aspartic acid (g) 3.413 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.053 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 3.479 13.916
Glutamic acid (g) 5.608 0.068 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.118 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 5.798 23.192
Glycine (g) 2.036 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.022 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.067 8.268
Proline (g) 1.657 0.023 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.037 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.727 6.908
Serine (g) 1.437 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.029 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.477 5.908
Cholesterol (mg) 131.723 0.0 0.0 0.0 0.0 3.264 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 134.987 539.948
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 13.791 0.003 0.0 0.0 0.003 0.941 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 14.74 58.96
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.03 0.09 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.168 0.672
Monounsaturated Fat (g) 14.809 0.002 0.0 0.0 0.007 1.373 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 16.192 64.768
Polyunsaturated (g) 1.257 0.008 0.0 0.0 0.003 0.739 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 2.011 8.044