Рецепт Pot Roast/Beef Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 270.0g	beef bouillon 240.0g	water 237.0g	ketchup 60.0g	worcestershire sauce 17.0g	caraway 2.1g	pepper 0.0g	salt 0.0g	mushrooms 132.0g	fat 25.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.97	2.74	0.0	1.04	0.0	0.42	н/д	н/д	2.47	0.0	9.63	9.63
Total Fat (g)	0.27	0.53	0.0	0.19	0.0	0.31	н/д	н/д	0.38	25.55	27.22	27.22
Carbohydrates (g)	25.22	0.1	0.0	15.09	3.31	1.05	н/д	н/д	6.72	0.0	51.48	51.48
Ash (g)	0.95	н/д	0.24	2.2	0.34	0.12	н/д	н/д	2.2	0.0	6.05	6.05
Calories (kcal)	108.0	16.8	0.0	58.2	13.26	6.993	н/д	н/д	33.0	230.4	466.653	466.653
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.67	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Glucose (dextrose) (g)	5.32	н/д	н/д	7.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.37	12.37
Fructose (g)	3.48	н/д	н/д	5.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.06	9.06
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	1.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	1.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	240.6	234.12	236.76	41.49	13.35	0.21	н/д	н/д	120.23	0.05	886.81	886.81
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.45	0.0	0.0	13.66	1.71	0.01	н/д	н/д	2.57	0.0	29.4	29.4
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.6	0.0	0.0	0.2	0.0	0.8	н/д	н/д	3.2	0.0	8.7	8.7
Calcium (mg)	62.1	14.4	7.11	10.8	18.19	14.469	н/д	н/д	14.52	0.0	141.589	141.589
Iron (mg)	0.57	0.41	0.0	0.31	0.9	0.34	н/д	н/д	1.04	0.0	3.57	3.57
Magnesium (mg)	27.0	4.8	2.37	11.4	2.21	5.418	н/д	н/д	19.8	0.0	72.998	72.998
Phosphorus (mg)	78.3	31.2	0.0	19.8	10.2	11.928	н/д	н/д	87.12	0.0	238.548	238.548
Potassium (mg)	394.2	129.6	0.0	229.2	136.0	28.371	н/д	н/д	170.28	0.0	1087.651	1087.651
Sodium (mg)	10.8	782.4	9.48	668.4	166.6	0.357	н/д	н/д	561.0	0.0	2199.037	2199.037
Zinc (mg)	0.46	0.0	0.02	0.16	0.03	0.12	н/д	н/д	0.95	0.0	1.74	1.74
Copper (mg)	0.108	0.0	0.024	0.108	0.034	0.019	н/д	н/д	0.317	0.0	0.61	0.61
Manganese (mg)	0.351	н/д	0.0	0.078	н/д	0.027	н/д	н/д	0.119	н/д	0.575	0.575
Selenium (mcg)	1.4	1.7	0.0	0.2	0.1	0.3	н/д	н/д	5.4	0.1	9.0	9.0
Vitamin A, IU (IU)	5.4	н/д	0.0	559.8	13.43	7.623	н/д	н/д	0.0	0.0	586.253	586.253
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.17
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	28.2	0.85	0.378	н/д	н/д	0.0	0.0	29.428	29.428
Beta Carotene (mcg)	2.7	0.0	0.0	336.0	7.31	3.969	н/д	н/д	0.0	0.0	349.979	349.979
Vitamin E (mg)	0.05	0.0	0.0	0.88	0.01	0.05	н/д	н/д	0.01	0.74	1.75	1.75
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.72	н/д	27.72	27.72
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	10025.4	0.0	0.126	н/д	н/д	0.0	0.0	10025.526	10025.526
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.8	0.0	0.0	0.0	8.16	4.305	н/д	н/д	0.0	0.0	23.265	23.265
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	20.0	0.0	0.0	9.1	2.2	0.4	н/д	н/д	0.0	0.0	31.7	31.7
Thiamin (mg)	0.135	0.0	0.0	0.006	0.012	0.008	н/д	н/д	0.119	0.0	0.28	0.28
Riboflavin (mg)	0.081	0.048	0.0	0.078	0.022	0.008	н/д	н/д	0.026	0.0	0.263	0.263
Niacin (mg)	0.324	1.872	0.0	0.858	0.119	0.076	н/д	н/д	2.099	0.0	5.348	5.348
Pantothenic acid (mg)	0.324	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.069	0.0	1.423	1.423
Vitamin B-6 (mg)	0.324	0.024	0.0	0.09	0.0	0.008	н/д	н/д	0.079	0.0	0.525	0.525
Folate (mcg)	51.3	4.8	0.0	6.0	1.36	0.21	н/д	н/д	15.84	0.0	79.51	79.51
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.17
Choline (mg)	16.5	7.0	0.0	7.5	0.5	0.5	н/д	н/д	26.3	31.3	89.5	89.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.027	н/д	н/д	0.012	н/д	0.005	н/д	н/д	0.026	0.0	0.07	0.07
Threonine (g)	0.054	н/д	н/д	0.036	н/д	0.016	н/д	н/д	0.092	0.0	0.198	0.198
Isoleucine (g)	0.027	н/д	н/д	0.03	н/д	0.017	н/д	н/д	0.066	0.0	0.14	0.14
Leucine (g)	0.081	н/д	н/д	0.048	н/д	0.026	н/д	н/д	0.092	0.0	0.247	0.247
Lysine (g)	0.108	н/д	н/д	0.048	н/д	0.022	н/д	н/д	0.092	0.0	0.27	0.27
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	0.008	н/д	н/д	0.026	0.0	0.046	0.046
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	0.013	0.0	0.032	0.032
Phenylalanine (g)	0.081	н/д	н/д	0.036	н/д	0.018	н/д	н/д	0.066	0.0	0.201	0.201
Tyrosine (g)	0.027	н/д	н/д	0.024	н/д	0.013	н/д	н/д	0.04	0.0	0.104	0.104
Valine (g)	0.054	н/д	н/д	0.036	н/д	0.022	н/д	н/д	0.185	0.0	0.297	0.297
Arginine (g)	0.27	н/д	н/д	0.03	н/д	0.026	н/д	н/д	0.066	0.0	0.392	0.392
Histidine (g)	0.027	н/д	н/д	0.024	н/д	0.012	н/д	н/д	0.04	0.0	0.102	0.102
Alanine (g)	0.054	н/д	н/д	0.054	н/д	0.019	н/д	н/д	0.158	0.0	0.286	0.286
Aspartic acid (g)	0.243	н/д	н/д	0.21	н/д	0.044	н/д	н/д	0.158	0.0	0.655	0.655
Glutamic acid (g)	0.702	н/д	н/д	0.66	н/д	0.067	н/д	н/д	0.277	0.0	1.706	1.706
Glycine (g)	0.081	н/д	н/д	0.03	н/д	0.028	н/д	н/д	0.079	0.0	0.218	0.218
Proline (g)	0.027	н/д	н/д	0.036	н/д	0.019	н/д	н/д	0.066	0.0	0.148	0.148
Serine (g)	0.054	н/д	н/д	0.042	н/д	0.02	н/д	н/д	0.079	0.0	0.195	0.195
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	26.112	26.112	26.112
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.108	0.264	0.0	0.024	0.0	0.013	н/д	н/д	0.04	7.526	7.975	7.975
Phytosterols (mg)	40.5	н/д	н/д	4.2	н/д	1.596	н/д	н/д	н/д	0.0	46.296	46.296
Monounsaturated Fat (g)	0.027	0.216	0.0	0.03	0.0	0.15	н/д	н/д	0.013	10.982	11.418	11.418
Polyunsaturated (g)	0.054	0.024	0.0	0.078	0.0	0.069	н/д	н/д	0.158	5.914	6.297	6.297