CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pot Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Flour
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pot roast
127.57g 		garlic
0.22g 		flour
0.0g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		bacon
9.67g 		onion
8.25g 		beef stock
20.0g 		cider
20.67g 		prunes
5.51g 		cloves
0.25g 		ginger
0.08g 		sugar
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 36.92 0.01 н/д 0.0 0.01 1.12 0.09 0.23 0.02 0.12 0.01 0.0 0.0 38.54 462.48
Total Fat (g) 24.46 0.0 н/д 0.0 0.0 4.35 0.01 0.04 0.03 0.02 0.05 0.0 0.0 28.96 347.52
Carbohydrates (g) 0.0 0.07 н/д 0.0 0.06 0.06 0.77 0.01 2.34 3.52 0.15 0.01 2.1 9.09 109.08
Ash (g) 1.15 0.0 н/д 0.5 0.0 0.24 0.03 0.21 0.05 0.15 0.01 0.0 0.0 2.34 28.08
Calories (kcal) 378.89 0.324 н/д 0.0 0.223 44.273 3.3 1.4 9.507 13.224 0.808 0.062 8.127 460.138 5521.656
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.28 3.36
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.26 0.01 0.0 н/д н/д 0.35 4.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д 0.54 1.4 0.0 н/д н/д 2.11 25.32
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 1.18 0.69 0.0 н/д н/д 1.98 23.76
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 66.21 0.13 н/д 0.0 0.01 3.89 7.35 19.51 18.24 1.7 0.02 0.06 0.0 117.11 1405.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.35 0.0 1.99 2.1 0.01 0.0 2.1 6.55 78.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 0.7 8.4
Calcium (mg) 20.412 0.394 н/д 0.12 0.382 0.58 1.898 1.2 1.653 2.369 1.615 0.012 0.021 30.656 367.872
Iron (mg) 3.09 0.0 н/д 0.0 0.03 0.05 0.02 0.03 0.02 0.05 0.02 0.0 0.0 3.31 39.72
Magnesium (mg) 24.239 0.054 н/д 0.005 0.17 1.16 0.825 0.4 1.033 2.259 0.66 0.033 0.0 30.839 370.068
Phosphorus (mg) 221.976 0.333 н/д 0.0 0.151 18.173 2.393 2.6 1.447 3.802 0.263 0.026 0.0 251.164 3013.968
Potassium (mg) 294.692 0.872 н/д 0.04 1.102 20.107 12.045 10.8 20.873 40.333 2.755 0.322 0.042 403.983 4847.796
Sodium (mg) 59.959 0.037 н/д 193.79 0.039 80.523 0.33 65.2 0.827 0.11 0.608 0.01 0.0 401.432 4817.184
Zinc (mg) 8.5 0.0 н/д 0.0 0.0 0.11 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 8.66 103.92
Copper (mg) 0.128 0.001 н/д 0.0 0.001 0.007 0.003 0.0 0.002 0.015 0.001 0.0 0.0 0.158 1.896
Manganese (mg) 0.013 0.004 н/д 0.001 0.005 0.002 0.011 0.002 0.014 0.017 0.075 0.0 0.0 0.143 1.716
Selenium (mcg) 34.4 0.0 н/д 0.0 0.0 2.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.7 440.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.02 н/д 0.0 0.262 3.577 0.165 0.0 0.207 43.033 1.325 0.0 0.0 48.588 583.056
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.063 12.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.013 1.063 0.0 0.0 0.0 2.149 0.068 0.0 0.0 3.293 39.516
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.011 н/д 0.0 0.137 0.0 0.083 0.0 0.0 21.709 0.21 0.0 0.0 22.149 265.788
Vitamin E (mg) 0.65 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 0.73 8.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.035 н/д 0.0 0.179 0.0 0.33 0.0 3.307 8.155 0.0 0.0 0.0 12.006 144.072
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 1.1 13.2
Thiamin (mg) 0.077 0.0 н/д 0.0 0.0 0.027 0.004 0.0 0.004 0.003 0.0 0.0 0.0 0.115 1.38
Riboflavin (mg) 0.217 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 0.002 0.004 0.004 0.01 0.001 0.0 0.0 0.25 3.0
Niacin (mg) 5.243 0.002 н/д 0.0 0.001 0.37 0.01 0.156 0.014 0.104 0.004 0.001 0.0 5.904 70.848
Pantothenic acid (mg) 0.727 0.001 н/д 0.0 н/д 0.05 0.01 0.004 0.01 0.023 н/д 0.0 0.0 0.826 9.912
Vitamin B-6 (mg) 0.357 0.003 н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.002 0.004 0.012 0.001 0.0 0.0 0.41 4.92
Folate (mcg) 11.482 0.007 н/д 0.0 0.009 0.193 1.568 0.4 0.0 0.22 0.233 0.009 0.0 14.119 169.428
Vitamin B-12 (mcg) 2.72 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 33.6
Choline (mg) 140.6 0.1 н/д 0.0 0.0 4.5 0.5 0.6 0.4 0.6 0.1 0.0 0.0 147.3 1767.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.242 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.255 3.06
Threonine (g) 1.48 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 1.528 18.336
Isoleucine (g) 1.684 0.0 н/д 0.0 н/д 0.052 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 1.74 20.88
Leucine (g) 2.934 0.001 н/д 0.0 н/д 0.087 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 3.028 36.336
Lysine (g) 3.126 0.001 н/д 0.0 н/д 0.093 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 3.225 38.7
Methionine (g) 0.957 0.0 н/д 0.0 н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.983 11.796
Cystine (g) 0.472 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.485 5.82
Phenylalanine (g) 1.454 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 1.507 18.084
Tyrosine (g) 1.174 0.0 н/д 0.0 н/д 0.035 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 1.211 14.532
Valine (g) 1.837 0.001 н/д 0.0 н/д 0.06 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 1.903 22.836
Arginine (g) 2.386 0.001 н/д 0.0 н/д 0.073 0.008 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 2.47 29.64
Histidine (g) 1.174 0.0 н/д 0.0 н/д 0.043 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 1.219 14.628
Alanine (g) 2.245 0.0 н/д 0.0 н/д 0.072 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 2.323 27.876
Aspartic acid (g) 3.368 0.001 н/д 0.0 н/д 0.105 0.007 н/д н/д 0.044 н/д 0.0 н/д 3.526 42.312
Glutamic acid (g) 5.549 0.002 н/д 0.0 н/д 0.165 0.021 н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 5.744 68.928
Glycine (g) 2.245 0.0 н/д 0.0 н/д 0.078 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 2.329 27.948
Proline (g) 1.761 0.0 н/д 0.0 н/д 0.062 0.001 н/д н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 1.831 21.972
Serine (g) 1.454 0.0 н/д 0.0 н/д 0.043 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 1.502 18.024
Cholesterol (mg) 121.194 0.0 н/д 0.0 0.0 6.573 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 127.767 1533.204
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.632 0.0 н/д 0.0 0.001 1.449 0.003 0.022 0.004 0.005 0.014 0.0 0.0 11.13 133.56
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.081 н/д 1.238 н/д н/д н/д 0.64 0.012 н/д 1.97 23.64
Monounsaturated Fat (g) 10.435 0.0 н/д 0.0 0.001 1.938 0.001 0.018 0.002 0.003 0.004 0.0 0.0 12.402 148.824
Polyunsaturated (g) 0.906 0.001 н/д 0.0 0.001 0.486 0.002 0.002 0.008 0.003 0.018 0.0 0.0 1.427 17.124