CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pot Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkg. frzn green beans
2 bay leaves
Salt and pepper
1 pkg. McCormick's pot roast seasoning
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chuck roast
80.04g 		carrots
33.64g 		celery
7.49g 		onions
16.5g 		bell peppers
16.26g 		tomatoes
31.67g 		beans
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.08 0.31 0.05 0.18 0.14 0.25 н/д н/д н/д 23.02 276.24
Total Fat (g) 17.34 0.08 0.01 0.02 0.03 0.04 н/д н/д н/д 17.52 210.24
Carbohydrates (g) 0.0 3.22 0.22 1.54 0.75 1.27 н/д н/д н/д 7.01 84.12
Ash (g) 0.72 0.33 0.06 0.06 0.07 0.26 н/д н/д н/д 1.49 17.88
Calories (kcal) 250.524 13.793 1.199 6.6 3.253 5.383 н/д н/д н/д 280.751 3369.012
Starch (g) н/д 0.48 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.48 5.76
Sucrose (g) н/д 1.21 0.01 0.16 0.02 0.0 н/д н/д н/д 1.4 16.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.2 0.04 0.33 0.19 0.35 н/д н/д н/д 1.1 13.2
Fructose (g) н/д 0.19 0.04 0.21 0.18 0.4 н/д н/д н/д 1.02 12.24
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 39.53 29.7 7.15 14.7 15.27 29.86 н/д н/д н/д 136.21 1634.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.59 0.14 0.7 0.39 0.75 н/д н/д н/д 3.58 42.96
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 0.1 0.3 0.3 0.3 н/д н/д н/д 1.9 22.8
Calcium (mg) 10.405 11.102 2.996 3.795 1.626 9.817 н/д н/д н/д 39.741 476.892
Iron (mg) 2.59 0.1 0.01 0.03 0.06 0.31 н/д н/д н/д 3.1 37.2
Magnesium (mg) 16.008 4.037 0.824 1.65 1.626 3.483 н/д н/д н/д 27.629 331.548
Phosphorus (mg) 166.482 11.774 1.798 4.785 3.253 6.017 н/д н/д н/д 194.109 2329.308
Potassium (mg) 191.295 107.652 19.476 24.09 28.461 59.533 н/д н/д н/д 430.507 5166.084
Sodium (mg) 52.826 23.212 5.993 0.66 0.488 45.283 н/д н/д н/д 128.462 1541.544
Zinc (mg) 7.01 0.08 0.01 0.03 0.02 0.04 н/д н/д н/д 7.2 86.4
Copper (mg) 0.104 0.017 0.003 0.007 0.011 0.022 н/д н/д н/д 0.164 1.968
Manganese (mg) 0.016 0.047 0.007 0.021 0.02 0.025 н/д н/д н/д 0.137 1.644
Selenium (mcg) 20.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 20.3 243.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 5620.109 33.634 0.33 60.174 37.05 н/д н/д н/д 5751.297 69015.564
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 280.905 1.648 0.0 2.927 1.9 н/д н/д н/д 287.38 3448.56
Beta Carotene (mcg) 0.0 2787.178 20.225 0.165 33.828 22.167 н/д н/д н/д 2863.563 34362.756
Vitamin E (mg) н/д 0.22 0.02 0.0 0.06 0.22 н/д н/д н/д 0.52 6.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.336 0.0 0.0 0.0 876.217 н/д н/д н/д 876.553 10518.636
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 86.122 21.199 0.66 55.458 27.233 н/д н/д н/д 190.672 2288.064
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.0 0.2 1.2 13.1 2.9 н/д н/д н/д 19.5 234.0
Thiamin (mg) 0.056 0.024 0.001 0.008 0.01 0.016 н/д н/д н/д 0.115 1.38
Riboflavin (mg) 0.2 0.02 0.004 0.005 0.005 0.019 н/д н/д н/д 0.254 3.048
Niacin (mg) 1.985 0.33 0.024 0.02 0.078 0.225 н/д н/д н/д 2.661 31.932
Pantothenic acid (mg) 0.256 0.091 0.019 0.02 0.016 0.038 н/д н/д н/д 0.44 5.28
Vitamin B-6 (mg) 0.208 0.047 0.005 0.02 0.036 0.035 н/д н/д н/д 0.351 4.212
Folate (mcg) 4.002 6.392 2.697 3.135 1.626 2.533 н/д н/д н/д 20.385 244.62
Vitamin B-12 (mcg) 1.86 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.86 22.32
Choline (mg) н/д 3.0 0.5 1.0 0.9 2.2 н/д н/д н/д 7.5 90.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.248 0.003 0.001 0.002 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.259 3.108
Threonine (g) 0.968 0.064 0.001 0.003 0.007 0.013 н/д н/д н/д 1.056 12.672
Isoleucine (g) 0.992 0.027 0.001 0.002 0.003 0.006 н/д н/д н/д 1.032 12.384
Leucine (g) 1.745 0.034 0.002 0.005 0.007 0.01 н/д н/д н/д 1.802 21.624
Lysine (g) 1.841 0.034 0.002 0.007 0.007 0.01 н/д н/д н/д 1.899 22.788
Methionine (g) 0.568 0.007 0.001 0.0 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.581 6.972
Cystine (g) 0.248 0.027 0.0 0.0 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.28 3.36
Phenylalanine (g) 0.864 0.02 0.001 0.005 0.015 0.01 н/д н/д н/д 0.915 10.98
Tyrosine (g) 0.744 0.013 0.001 0.002 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.768 9.216
Valine (g) 1.073 0.024 0.002 0.003 0.007 0.006 н/д н/д н/д 1.114 13.368
Arginine (g) 1.393 0.03 0.001 0.017 0.005 0.006 н/д н/д н/д 1.452 17.424
Histidine (g) 0.76 0.013 0.001 0.002 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.784 9.408
Alanine (g) 1.329 0.037 0.001 0.003 0.007 0.01 н/д н/д н/д 1.386 16.632
Aspartic acid (g) 2.017 0.064 0.009 0.015 0.034 0.051 н/д н/д н/д 2.19 26.28
Glutamic acid (g) 3.322 0.124 0.007 0.043 0.031 0.152 н/д н/д н/д 3.679 44.148
Glycine (g) 1.209 0.017 0.001 0.005 0.005 0.006 н/д н/д н/д 1.243 14.916
Proline (g) 0.976 0.017 0.001 0.002 0.003 0.006 н/д н/д н/д 1.006 12.072
Serine (g) 0.848 0.017 0.001 0.003 0.008 0.01 н/д н/д н/д 0.888 10.656
Cholesterol (mg) 83.241 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 83.241 998.892
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.891 0.013 0.003 0.007 0.01 0.006 н/д н/д н/д 6.931 83.172
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.449 2.475 1.464 н/д н/д н/д н/д 4.388 52.656
Monounsaturated Fat (g) 7.492 0.003 0.002 0.002 0.002 0.006 н/д н/д н/д 7.507 90.084
Polyunsaturated (g) 0.616 0.04 0.006 0.003 0.01 0.016 н/д н/д н/д 0.692 8.304