Рецепт Portuguese Style Chicken Drumsticks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken drumsticks 20.72g	garlic 2.61g	paprika 3.15g	chili 0.0g	cumin 0.0g	oregano 2.5g	lemon juice 7.63g	virgin olive oil 27.0g	sugar 4.8g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.27	0.17	0.46	н/д	н/д	0.28	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	5.21	5.21
Total Fat (g)	0.71	0.01	0.41	н/д	н/д	0.26	0.0	27.0	0.0	н/д	н/д	28.39	28.39
Carbohydrates (g)	0.0	0.86	1.76	н/д	н/д	1.61	0.66	0.0	4.71	н/д	н/д	9.6	9.6
Ash (g)	0.19	0.04	0.22	н/д	н/д	0.18	0.02	0.0	0.02	н/д	н/д	0.67	0.67
Calories (kcal)	24.657	3.889	9.104	н/д	н/д	7.65	1.908	238.68	18.24	н/д	н/д	304.127	304.127
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	4.54	н/д	н/д	4.59	4.59
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.2	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.29	0.29
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	15.83	1.53	0.3	н/д	н/д	0.18	6.92	0.0	0.06	н/д	н/д	24.82	24.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	0.33	н/д	н/д	0.1	0.18	0.0	4.66	н/д	н/д	5.29	5.29
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	1.2	н/д	н/д	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.3	2.3
Calcium (mg)	2.279	4.724	5.576	н/д	н/д	39.4	0.534	0.27	3.984	н/д	н/д	56.767	56.767
Iron (mg)	0.21	0.04	0.74	н/д	н/д	1.1	0.0	0.15	0.03	н/д	н/д	2.29	2.29
Magnesium (mg)	4.766	0.653	5.828	н/д	н/д	6.75	0.458	0.0	0.432	н/д	н/д	18.885	18.885
Phosphorus (mg)	34.395	3.993	10.868	н/д	н/д	5.0	0.458	0.0	0.192	н/д	н/д	54.906	54.906
Potassium (mg)	46.827	10.466	73.836	н/д	н/д	41.725	9.461	0.27	6.384	н/д	н/д	188.97	188.97
Sodium (mg)	18.234	0.444	1.071	н/д	н/д	0.375	0.076	0.54	1.344	н/д	н/д	22.084	22.084
Zinc (mg)	0.46	0.03	0.13	н/д	н/д	0.11	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.73	0.73
Copper (mg)	0.012	0.008	0.019	н/д	н/д	0.024	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.068	0.068
Manganese (mg)	0.004	0.044	0.026	н/д	н/д	0.117	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	0.195	0.195
Selenium (mcg)	2.8	0.4	0.1	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	3.5	3.5
Vitamin A, IU (IU)	11.81	0.235	1661.153	н/д	н/д	172.575	1.526	0.0	0.0	н/д	н/д	1847.299	1847.299
Retinol (mcg)	3.522	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.522	3.522
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.522	0.0	83.066	н/д	н/д	8.625	0.076	0.0	0.0	н/д	н/д	95.289	95.289
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	871.889	н/д	н/д	102.8	0.229	0.0	0.0	н/д	н/д	975.048	975.048
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.94	н/д	н/д	0.47	0.01	3.87	0.0	н/д	н/д	5.36	5.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	414.446	н/д	н/д	21.55	0.687	0.0	0.0	н/д	н/д	437.1	437.1
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.27	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.5	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	0.7	0.8	2.2	н/д	н/д	1.3	3.5	0.0	0.0	н/д	н/д	8.5	8.5
Thiamin (mg)	0.017	0.005	0.02	н/д	н/д	0.009	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053
Riboflavin (mg)	0.041	0.003	0.055	н/д	н/д	0.008	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.108	0.108
Niacin (mg)	1.198	0.018	0.483	н/д	н/д	0.156	0.008	0.0	0.005	н/д	н/д	1.867	1.867
Pantothenic acid (mg)	0.267	0.016	0.056	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	0.006	н/д	н/д	0.353	0.353
Vitamin B-6 (mg)	0.07	0.032	0.127	н/д	н/д	0.03	0.004	0.0	0.002	н/д	н/д	0.265	0.265
Folate (mcg)	2.072	0.078	3.339	н/д	н/д	6.85	0.992	0.0	0.048	н/д	н/д	13.379	13.379
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Choline (mg)	12.8	0.6	1.6	н/д	н/д	0.8	0.4	0.1	0.1	н/д	н/д	16.4	16.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.05	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Threonine (g)	0.18	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.184	0.184
Isoleucine (g)	0.226	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Leucine (g)	0.321	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Lysine (g)	0.363	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Methionine (g)	0.118	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Cystine (g)	0.054	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Phenylalanine (g)	0.17	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.175	0.175
Tyrosine (g)	0.145	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Valine (g)	0.211	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.219	0.219
Arginine (g)	0.257	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273
Histidine (g)	0.133	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.135	0.135
Alanine (g)	0.232	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.235	0.235
Aspartic acid (g)	0.381	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.394	0.394
Glutamic acid (g)	0.638	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.659	0.659
Glycine (g)	0.209	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.214	0.214
Proline (g)	0.176	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Serine (g)	0.147	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.152	0.152
Cholesterol (mg)	15.954	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	15.954	15.954
Trans Fat (g)	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Saturated Fat (g)	0.182	0.002	0.066	н/д	н/д	0.067	0.0	3.729	0.0	н/д	н/д	4.046	4.046
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	5.513	н/д	н/д	5.075	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	70.258	70.258
Monounsaturated Fat (g)	0.22	0.0	0.039	н/д	н/д	0.017	0.0	19.699	0.0	н/д	н/д	19.975	19.975
Polyunsaturated (g)	0.176	0.007	0.262	н/д	н/д	0.131	0.0	2.84	0.0	н/д	н/д	3.416	3.416